Mindfulness Club

Mindfulness Club Mindfulness | Sebelaskavost | Duševní zdraví

Spoluvytváříme všímavou a laskavou komunitu, která přispívá k evoluci vědomí lidstva na základě prověřených přístupů a informací. Mindfulness Club podporuje rozvoj a šíření mindfulness (všímavosti), neboli schopnosti plně prožívat přítomný okamžik a s nadhledem i se zájmem objevovat, co se v něm odehrává. Všímavost je pro nás cestou ke zdravému, radostému a udržitelnému přístupu k sobě, k druhým i k prostředí, ve kterém žijeme. Jsme nezisková organizace, která sdružuje komunitu praktikujících, lektorů i výzkumníků z oblasti mindfulness v ČR a na Slovensku. Pořádáme semináře i konference a šíříme kvalitní informace a postupy, jak rozvíjet mindfulness v současné společnosti.

02/04/2026
30/03/2026

Nutkavé rituály jsou pouze záplatou na naši úzkost a vnitřní napětí 🔥

30/03/2026

Letní oslava přítomnosti a poslední 2 dny na to si zajistit zvýhodněné vstupné.��Srdečně tě zveme na pátý ročník Mindful Campu 🌿🧘‍♀️ – letní setkání všech příznivců mindfulness, meditace, jógy a vědomého stylu života ✨💫

Naše akce není festival 🎪, ale kemp. Proto je menší a nabízí nám všem možnost hlouběji se mezi sebou propojit 🤝💚 Celkový počet všech účastníků odhadujeme kolem 50-60 lidí 👥

📅 2. – 5. 7. 2026 na Kubasově Chalupě u Sudislavi 🏡🌲

25/03/2026
24/03/2026

Jak začít s cvičením: Malé návyky vedou k velkým změnám 💪

Stačí začít s malými věcmi - jedním klikem denně, vyjitím na balkon nebo pěšími kroky místo tramvaje.

Na to má čas opravdu každý, i rodiče s dětmi 😎

20/03/2026

Trpíme, protože se nehýbeme 🤯

Pohyb je pro nás jako pro živé tvory klíčový.

Moderní společnost nám ale čím dál více umožňuje fungovat bez pohybu.

Pracujeme z domova přes počítač, jídlo si necháváme vozit a nemusíme opustit byt.

A to je právě ten problém, protože pohyb je nezbytný nejenom pro oživení těla, ale taky pro odbourání stresu, vyvážení organismu a zdravý spánek.

16/03/2026

Obsedantně-kompulzivní chování: Jak rituály posilují úzkost 🤯

Mezi obsedantně-kompulzivních rituály patří například, nadměrné uklízení, čistota nebo striktní stravování.

Těmito rituály se obvykle snažíme kompenzovat vnitřní napětí, ale ve skutečnosti tím úzkost pouze posiluje.

13/03/2026

Skutečné bratrství není o urážkách. Je o respektu, otevřenosti a o podpoře. To je pravá síla.

Zveme tě:
🗓 15. 3. | Praha
Otevřený muž – celodenní zážitkový workshop pro muže.
👉 Více informací najdeš v bio.

11/03/2026

Silný boxer sdílí příběh o zradě od kamaráda. Místo hněvu popsal bolest a zranění. Krásně ukázal, že i přes silné emoce je hluboko ukrytá bolest.

Zúčastni se:
🗓 15. 3. | Praha
Otevřený muž – celodenní zážitkový workshop pro muže.
👉 Více informací najdeš v bio.

10/03/2026

Spánek a světlo jako základ denní energie 💛

Kombinace kvalitního spánku, regenerace těla a ranního vystavení se světlu vytváří fyziologický základ pro energii během dne. Velkou důležitost má pobývání v místech s dostatkem přirozeného světla, jako jsou kanceláře s velkými okny nebo domácí prostory u oken. Je taky dobré upravit si své prostředí tak, aby obsahovalo co nejvíce přirozeného osvětlení.

09/03/2026

Narcismus a hojení adolescentního zranění 💙

Adresa

Varšavská 715/36
Praha
12000

Internetová stránka

https://linktr.ee/mindfulnessclub.cz

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Mindfulness Club zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Mindfulness Club:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram