MOTUS Rehabilitace

30/04/2026

Bolest zad nebo kloubů? 🤕 Máme řešení – McKenzie mechanická diagnostika a terapie hybného systému! 💪

Metoda MDT je založena pomáhá nejen zmírnit bolest, ale i najít její příčinu. U nás v Motus rehabilitaci v Praze se o vás postaráme komplexně a vytvoříme terapeutický plán na míru.

Začněte s námi svou cestu k pohybu bez bolesti! 🏃‍♂️💥

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

27/04/2026

🌟 Tip pro zdravé a pohodlné sezení u kancelářské práce 3: Využijte polohovací a naklápěcí masážní podložky pod nohy.

Pomáhají udržet správné držení těla, podporují pohyb nohou a zlepšují jejich prokrvení.

Řekněte sbohem otokům a uvítajte pocit svěžesti během celého pracovního dne! 💼✨

25/04/2026

Trápí vás bolavé tělo? V našem centru neřešíme jen jednotlivé potíže, ale díváme se na celé tělo jako na celek. 👤

Na rozdíl od běžných rehabilitací odstraňujeme příčiny problémů, nejen jejich příznaky, přistupujeme k problému totiž v kontextu celého těla.

Přijďte za námi a zažijte skutečnou změnu! Vaše tělo si to zaslouží.

👉 https://www.motus-rehabilitace.cz/

23/04/2026

Ergonomický tip pro správné sezení u kancelářské práce 2: Vždy využívejte zádovou bederní i loketní opěrku.

Dbejte na to, aby váš trup a horní i dolní končetiny svíraly úhel 90°, což pomáhá předcházet bolestem zad a zvyšuje pohodlí během dne. Správné držení těla je klíčem k efektivní a zdravé práci!

Předcházejte bolestem díky drobným úpravám a vaše záda vám poděkují. 🥰

31/03/2026

Bolí vás svaly, klouby nebo trpíte otoky? 🚫 Přestaňte trpět!

Magnetoterapie u nás v Motus rehabilitace je vaše řešení! 🌟 Pulsující magnetické pole harmonizuje tělo, uvolňuje svaly a zlepšuje prokrvení. ✅ Nepodceňujte své zdraví – pomáháme s příčinami, nezaměřujeme se jen na symptomy!

Přijďte k nám za komplexní fyzioterapií. 💪

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

27/03/2026

💺 Jak správně sedět při kancelářské práci?

Seďte vždy vzpřímeně! Správné nastavení židle 🪑, výška stolu a hlavně poloha monitoru jsou klíčové. Horní hrana monitoru by měla být v úrovni očí 👀 a vzdálenost minimálně na délku jedné paže.

Při psaní na klávesnici se nehrbte, neohýbejte páteř tzv. "na krevetku". Správné sezení = méně bolesti, více energie!💪

23/03/2026

🌸 Trápí vás funkční sterilita a byla vám doporučena Metoda Mojžíšové? V Motus rehabilitaci s ní máme dlouholeté zkušenosti! 🌿

Tato reflexní terapie kombinuje mobilizace, masáže a tepelné procedury zaměřené na páteř, pánev a svaly celého těla. Pomáhá uvolnit spazmy, které mohou způsobovat problémy s reprodukcí.

Aktivně vás zapojíme do léčby, protože vaše tělo je klíčem k úspěchu! 💪✨

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

16/03/2026

I když jaro už ťuká na dveře, nenechte se zmást lákavým sluníčkem ☀️. Venku může být stále zima, i když se to nezdá!

Po tréninku utíkejte co nejrychleji do tepla 🔥. Vaše tělo je po cvičení náchylné k prochlazení a nemocem. Závěrečný strečink nechte radši až na doma.

Pečujte o své zdraví komplexně, vaše tělo vám poděkuje!

11/03/2026

💪 Objevte sílu Proprioceptivní nervosvalové facilitace u nás v Motus rehabilitace! 🌟

Tato metoda aktivuje správné pohybové vzory, zvyšuje rozsah pohybu a posiluje svaly. Ideální terapeutické řešení pro pacienty s neurologickými i ortopedickými problémy. 🧠🦵

U nás přistupujeme ke každému tělu komplexně, protože zdraví je víc než jen lokální problém. Přijďte si vyzkoušet kvalitu života bez bolesti, kterou si zasloužíte! 🙌

Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

28/02/2026

Jak si zimní venkovní cvičení, co nejvíce zpříjemnit? ❄️ Ohřejte si vzduch, který dýcháte!

Ledový vzduch nedělá průduškám dobře, proto se snažte dýchat nosem. Nos dokáže vzduch zahřát až o 25 °C, takže do plic se dostává příjemných 30 °C i při mrazu venku. Když ale dýcháte ústy, vzduch zůstává studený a vaše hrdlo i průdušky musí bojovat s teplotami kolem nuly – to oslabení obrany sliznic rozhodně nepřidá.

Tip: Používejte masku přes obličej, která pomůže vzduch pořádně ohřát. Vaše dýchací cesty vám poděkují!

24/02/2026

Bolí vás svaly nebo klouby? Kineziotaping je rychlé, nebolestivé a špičkové řešení! 🎯

Elastické pásky fixují svaly a klouby tam, kde je potřeba. 💪 Sportovci i běžní lidé ho milují. U nás v Motus rehabilitace vám ho aplikuje zkušený fyzioterapeut. 🔝

Přijďte se přesvědčit, jak vám může pomoci odstranit bolest a zlepšit pohyb! ✨

Pozor! Nesnažte se pásky aplikovat sami, mohli byste zafixovat bolestivé místo špatně a přivodit si větší bolesti.

MOTUS-Rehabilitace,s.r.o. je nestátní zdravotnické zařízení ambulantního typu poskytující komplexní služby v oblasti fyzioterapie. Odborné vyšetření pohybového aparátu. speciální terapeutické postupy. Motus Rehabilitace Praha

20/02/2026

Jak se správně hydratovat při zimním cvičení venku?

V zimě možná necítíme tak silnou potřebu pít při sportu, ale doplňování tekutin je stejně důležité jako v létě. I když se tolik nepotíme, ztrácíme vodu dýcháním a chlad nás navíc nutí častěji na malou, protože tělo se snaží šetřit energii na ohřev tekutin.

Nezapomeňte proto s sebou vždy mít termosku plnou teplého nápoje!