Jaká je otevírací doba?

Pondělí 10:00 - 21:30 Úterý 07:45 - 20:00 Středa 10:00 - 19:30 Čtvrtek 10:00 - 20:00 Pátek 07:00 - 19:59 Neděle 16:30 - 18:00

Iyengar Yoga Institut Praha

Domů
česko
Prague
Iyengar Yoga Institut Praha

Výuka klasické Iyengar jógy pro začátečníky i pokročilé certifikovanými lektory v tradici

Iyengar Yoga Institut Praha naleznete v centru poblíž Václavského náměstí. V klidném prostředí překrásné prvorepublikové budovy jsou 2 prostorné sály, recepce, pánská a dámská šatna, 2 sprchy a WC. Velký sál nabízí jógovou praxi pro cca 50 osob, dřevěnou podlahu, závěsy pro Iyengar jógu, velké větráky a denní světlo. Náš Institut se zaměřuje především na následující: Iyengar jóga, jóga terapie, individuální lekce a výuku učitelů. Je zcela vybaven pomůckami (podložky, bloky, pásky, bolstery, židle, deky atd.). Plný dopolední a odpolední rozvrh 6 dní v týdnu obsahuje veřejné lekce, privátní lekce pro 1, 2 studenty i malé skupiny. Tyto individuální lekce jsou vhodné pro klienty se speciálními požadavky či zdravotními problémy. Pořádáme workshopy, tuzemské i zahraniční akce s jógou, učitelské výcviky. V malém jóga obchůdku můžete zakoupit pomůcky na jógu, speciální neklouzavé podložky na jógu JADE, příjemné oblečení na jógu, yogi čaje a ayurvédské produkty.

01/03/2026

Vítáme březen🤍

Nový měsíc, nová energie a spousta příležitostí dopřát si čas pro sebe.

Těšíme se na všechny na lekcích ~ ať už na józe, Pilates nebo reformerech.

A březen nebude jen o pravidelných lekcích…
Můžete se těšit i na spoustu workshopů a kurzů, které jsme si pro vás připravili.

🌷Už 3.3. Startujeme Kurz Bloom & Sculpt s Bárou Sedlákovou, kde budete moct posílit a formovat své tělo, ale zároveň zůstat jemně ženské, vědomé a v propojení se sebou.

🤎Dopřejte si prostor pro sebe a své miminko v 8 týdenním kurzu těhotenské jógy s Lucií Zajíčkovou, který začíná už 12.3.

🧘Co se týče workshopů, 14.3. se můžete těšit na Workshop Chodidla s Adélou Kovalovou, kde se zaměříme na jejich citlivost, sílu i stabilitu.

Dále 28.3. nás čeká Workshop Pevnost v Pohybu s Petrou Plutnarovou, kde se zaměříme na budování fyzické i vnitřní stability v době změn.

Více informací najdete na webu v sekci Workshopy/Kurzy

Těšíme se na Vás!🤍

27/02/2026

WORKSHOP: Chodidla🤎

s Adélou Kovalovou

CO VÁS ČEKÁ?

~ Vědomá a systematická práce s chodidly v duchu Iyengar jógy. Pomocí průpravných cvičení, pozic a práce s pomůckami budeme rozhýbávat chodidla a učit se, jak v nich najít skutečnou oporu.

~ Pozornost budeme věnovat detailům, které běžně unikají, ale zásadně ovlivňují stabilitu celého těla – od kotníků přes kolena až po páteř. Vše v s důrazem na vnímání a kvalitu provedení.

CO VÁM WORKSHOP DÁ?💫

~ Větší citlivost a vědomí v chodidlech, díky kterým pocítíte pevnější kontakt se zemí

~ Lepší stabilitu ve stoji i v pohybu, která se přenese do celého těla

~ Uvolnění napětí v chodidlech a kotnících, často spojené s úlevou v kolenou a zádech

~ Praktické nástroje a cvičení, která můžete využít doma i mimo podložku

Workshop je vhodný pro všechny, kteří chtějí lépe porozumět svému tělu a zlepšit kvalitu svého pohybu

~ Není potřeba žádná speciální zkušenost – jen otevřenost zkoumat, jak stojíte na vlastních nohou✨

Rezervujte si své místo v sekci Workshopy/Kurzy🤎

21/02/2026

Kurz Bloom & Sculpt🌷

s Bárou Sedlákovou

Od 3.3.26 se můžete těšit na jarní yoga sculpt kurz pro ženy.

🤍Kurz je ideální pro ženy, které:

~ chtějí cítit své tělo silné, pevné a živé
~ hledají motivaci a pravidelnost v malé skupině
~ milují jógu, ale chtějí dynamičtější a formující praxi
~ oceňují krásné prostředí, ženskou podporu a prostor pro sdílení

KDY🗓️

Od 3.3.26 ~ 7.4.26

Úterý 18:00 ~ 19:30

Cena: 1980,-

Udělej si na sebe čas a přijď se propojit sama se sebou i ostatními ženami🌷

Rezervuj si své místo přes náš web v sekci Workshopy/Kurzy! Link v biu

20/02/2026

Jaro už nám pomalu klepe na dveře a ve studiu už se na jeho příchod připravujeme🌷

Spolu s ním přijde i spoustu nových workshopů a kurzů, které vám už brzy představíme✨

19/02/2026

Pilates Reformer
Zachyceno na film🤍

U nás ve studiu každou středu se Zdenkou Josefi🤎

17/02/2026

Na co se v Iyengar józe používají židle? 🤎

Židle v Iyengar józe není „ulehčení“. Je to podpora

Pomáhá najít správné nastavení těla, větší stabilitu a bezpečí v pozici. Díky ní můžeme zůstat déle, jít hlouběji – ale bez tlaku a přetížení.

Je skvělá pro začátečníky, při bolestech zad i pro ty, kdo chtějí pracovat přesněji a vědoměji.

Pravidelné cvičení Iyengar jógy přináší množství pozitivní energie a zlepšení fyzické i psychické rovnováhy.

Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů a vede k uvědomění si vlastního těla. A v neposlední řadě posiluje nejdůležitější svalové partie a tím přináší úlevu vašim kloubům a páteři.🤎

16/02/2026

Kurz Těhotenské Jógy 🤎

Čekají vás bezpečné yogové pozice přizpůsobené těhotenství, jemné posilování celého těla, dechová cvičení a praxe podporující uvolnění napětí i přípravu na porod. Součástí každé hodiny bude také relaxace

Kurz je veden v pomalém tempu, v malé skupině a nabízí bezpečný a respektující prostor, kde není potřeba žádná
předchozí zkušenost s jógou.

KDY🗓️

každý čtvrtek v čase 17:00-18:00 (celkem 8 lekcí)

LEKTOR: Lucie Zajíčková

CENA: 1 890,- (7+1 lekce zdarma)

Těhotenský kurz můžou těhotné uplatnit u svých pojišťoven jako těhotenské cvičení, které pojišťovna proplácí ~ na recepci Vám rádi vystavíme potvrzení

Těším se na společnou praxi a sdílení tohoto jedinečného období🤎

16/02/2026

Kurz Těhotenské jógy 🤎

Čekají vás bezpečné yogové pozice přizpůsobené těhotenství, jemné posilování celého těla, dechová cvičení a praxe podporující uvolnění napětí i přípravu na porod. Součástí každé hodiny bude také relaxace.

Kurz je veden v pomalém tempu, v malé skupině a nabízí bezpečný a respektující prostor, kde není potřeba žádná
předchozí zkušenost s jógou.

KDY🗓️

každý čtvrtek v čase 17:00-18:00 (celkem 8 lekcí)

CENA: 1 890,- (7+1 lekce zdarma)

LEKTOR: Lucie Zajíčková

Těším se na společnou praxi a sdílení tohoto jedinečného období.🤎

15/02/2026

Pilates Matwork🤎

Cvičení s vlastní vahou, důraz na střed těla, kontrolu pohybu a dech. Žádné zběsilé tempo ~ ale pořádná práce do hloubky

Metoda vychází z principů, které vytvořil Joseph Pilates – a fungují už více než 100 let.

A nejlepší zpráva?

U nás si můžete Pilates Matwork vyzkoušet hned 2× týdně s Šárkou Štursovou .stursova

Úterý od 9:00 a pátek od 11:45

Rezervujte si své místo přes náš web!

Těšíme se na Vás🤎

12/02/2026

YOGA & PILATES FLOW

s Šárkou Štursovou🤎

Už od zítra se můžete těšit na novou lekci!

KDY?🗓️

Každý pátek od 11:45 ~ 12:45

Rezervuj si své místo přes náš web! Link v biu💫

Adresa

Vodičkova 15
Prague
10000

Otevírací doba

Pondělí	10:00 - 21:30
Úterý	07:45 - 20:00
Středa	10:00 - 19:30
Čtvrtek	10:00 - 20:00
Pátek	07:00 - 19:59
Neděle	16:30 - 18:00

Telefon

+420775237930

Internetová stránka

http://www.iy.yoga/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Iyengar Yoga Institut Praha zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Iyengar Yoga Institut Praha:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio

Our Story

Iyengar Yoga Institut Praha naleznete v centru poblíž Václavského náměstí. V klidném prostředí překrásné prvorepublikové budovy jsou 2 prostorné sály, recepce, pánská a dámská šatna, 2 sprchy a WC. Velký sál nabízí jógovou praxi pro cca 50 osob, dřevěnou podlahu, závěsy pro Iyengar jógu, velké větráky a denní světlo. Malý sál je vhodný pro cca 20 osob a má obdobné vybavení. Náš Institut se zaměřuje především na výuku tradiční jógy v linii mudrce Pataňdžaliho vyučované specifickou metodou BKS Iyengara. Institut je zcela vybaven pomůckami (podložky, bloky, pásky, bolstery, židle, deky atd.). Plný dopolední a odpolední rozvrh 6 dní v týdnu obsahuje veřejné lekce, privátní lekce pro 1, 2 studenty i malé skupiny. Tyto individuální lekce jsou vhodné pro klienty se speciálními požadavky či zdravotními problémy. Pořádáme workshopy, tuzemské i zahraniční akce s jógou, učitelské výcviky. V malém jóga obchůdku můžete zakoupit pomůcky na jógu, speciální neklouzavé podložky na jógu JADE, příjemné oblečení na jógu MANDALA, yogi čaje a ayurvédské produkty.