16/01/2026
Věděl*a jsi, že skutečný odpočinek není pasivita, ale aktivace parasympatického nervového systému?
Právě ten je zodpovědný za:
👉 klid,
👉 regeneraci,
👉 hojení.
Sauna, masáž i vědomý odpočinek pomáhají tělu přepnout ze stresového režimu do režimu obnovy.
✨ Zastav se v Relax Days připomeň si, proč je klid důležitý.