PrPom

22/12/2025

⏰ Chceš zachránit Vánoce do 2 minut? 🎄
❤️ Přesně od toho tu jsou naše dárkové poukazy.

❗ Nejenže zachrání tebe (last minute panika, známe 😄), ale jednou můžou zachránit i něčí život. Protože umět zachraňovat životy z módy nikdy nevyjde.

✨ Obdarovaný si navíc sám vybere, na který zážitkový kurz z naší nabídky poukaz uplatní.

👉 Jak na to?
1️⃣ Vybereš libovolnou hodnotu poukazu.
2️⃣ Zadáš e-mail a jméno obdarovaného.
3️⃣ Zvolíš datum doručení e-poukazu.
4️⃣ Chceš dárek i fyzicky? Vyber si design voucheru, vytiskni ho a doplň hodnotu.

🎁 Dárek, který má skutečný smysl.
Hotovo během pár kliknutí.

🎄 Zachraň Vánoce ještě dnes!
🔗 Poukazy najdeš tady: https://www.prpom.cz/poukaz-voucher-zazitek-jako-darek

21/12/2025

❄️ Podchlazení: co dělat, když tělo ztrácí teplo?

Když se řekne podchlazení, většina z nás si vybaví hory, sníh a lyžaře.

Jenže pozor – potkat nás může klidně i v létě. Pravda ale je, že vánoční svátky a Silvestr mu jdou tak trochu naproti. ❄️🥂

➡️ K podchlazení dochází ve chvíli, kdy tělesná teplota klesne pod 35 °C.
Na vině nemusí být jen mráz, ale taky vítr, vlhko, studená voda, vyčerpání nebo alkohol.

👉 V příspěvku se dozvíš:
• jak podchlazení poznat
• rozdíl mezi mírným a závažným stavem
• co udělat jako první
• kdy už nečekat a volat záchranku 🚑

✨ Buď o svátcích opatrný/á. Teplo je někdy to nejcennější, co máme.

👉 Ulož si tenhle příspěvek 📌 a sdílej ho dál – může se hodit dřív, než si myslíš. ❤️

Chceš se naučit první pomoc se vším všudy? Mrkni na nabídku našich kurzů a doraž. 🙂
https://www.prpom.cz/nase-kurzy/pro-verejnost

19/12/2025

HURÁÁÁÁ🎉🎉

Připravili jsme si pro všechny z vás výjimečný dárek ve formě akcí na naše kurzy.❤️

❗️Jedná se o výrazné zlevnění celodenních kurzů z původní ceny 2600,- na 1990,- . Zjisti více informací na: https://www.prpom.cz/nase-kurzy/pro-verejnost

Mezi zlevněné kurzy patří:
- Základy první pomoci🩹
- První pomoc u dětí👶

🩸Na kurzu základů první pomoci zažiješ 9,5 hodiny nabušených výukou v kombinaci se třemi modelovými situacemi.

Probereme do detailu:
- Chování u dopravní nehody a obsah autolékárničky
- Ochrana tebe, jako zachránce
- Bezvědomí, dušení, zástava dechu
- Resuscitace (včetně použití AED)
- Krvácení
- Neúrazové stavy (infarkt, mrtvice, cukrovka, křeče)

👶Na kurzu první pomoci u dětí získáš všechny základní vědomosti z první pomoci u dětí v 9,5 hodinách se 3 simulacemi.

Probereme do detailu:
- Dušení cizím tělesem a vypuzovací manévry
- Oživování a umělé dýchání
- Bezvědomí
- Problémy s dýcháním: alergie, hyperventilace
- Krvácivá zranění (masivní i mírná)
- Popáleniny
- Úrazy, pády, zlomeniny a poranění hlavy
- Podávání léků
- Základní dětské nemoci - horečka, laryngitida aj.
- Ostatní život NEohrožující, ale nepříjemná "bebíčka"

❗️Pamatuj, že akce jsou časově omezené a nelze je kombinovat. Můžeš uplatnit taky dárkové poukazy.

🙌🏻Neváhej a využij této parádní akce, která se nebude opakovat. Navíc ještě stíháš udělat radost někomu na Vánoce.

Budeme se těšit na osobní setkání na kurzech. 🤍

17/12/2025

🎄 Vánoční období je časem plným dobrot – kapr, řízky, cukroví, oříšky, vánočka…

Právě při běžném jídle, ale může dojít k nebezpečnému dušení. Stačí malé sousto, rybí kost, tvrdý bonbon nebo drobný předmět a během okamžiku se z příjemného vánočního večera může stát krizová situace.

🫁 Jak poznáš, že se někdo dusí?

1. Kašel
Kašel je první obranný mechanismus těla. Pokud postižený kašle, znamená to, že vzduch stále proudí.
👉 Podporuj ho v kašli, pomoz mu vstát a předklonit se.
👉 Nenech se zmást panikou – v této fázi je důležité nezasahovat zbytečně.

2. Sípání, nemožnost mluvit, chytání se za krk
Tělo už samo nestačí. Postižený může být vyděšený a rychle se vyčerpá.

👉 Teď je čas jednat:
• 5 úderů mezi lopatky (Gordonův manévr)
• 5 stlačení nadbřišku (Heimlichův manévr)
Tyto manévry střídáme, dokud se dýchací cesty neuvolní.

3. Ztráta vědomí
Jde o kritický stav, kdy se do plic nedostává žádný vzduch.
👉 Okamžitě volej 155 a zahaj KPR.

Heimlichův manévr u osoby v bezvědomí už neprovádíme – život zachraňuje správně provedená resuscitace.

⚠️ Tipy pro bezpečnější Vánoce:
• Nemluv s plnou pusou a sousta vždy dobře rozkousej.
• Nauč se první pomoc prakticky, ne jen z textu – vědět, kdy a jak jednat, může zachránit život.

🎁 Nejlepší dárek pro tebe a tvoji rodinu je znalost první pomoci.
Přijďte si ji vyzkoušet na naše zážitkové kurzy a mějte klid v hlavě, že dokážete pomoct. Více najdeš na: https://www.prpom.cz/nase-kurzy/pro-verejnost

💬 Sdílej tento post – možná se někomu u vánoční večeře bude pár informací o dušení hodit.

07/12/2025

Ať už ti při zdobení stromečku někdo mávne prskavkou u hlavy 🎇, nebo ti kapr na pánvi vyhlásí válku 🔥🐟, je dobré vědět, co dělat, když přijde na popáleniny.

Vánoce jsou sice krásné ✨, ale zároveň patří k nejrizikovějším obdobím, co se týče popálenin.

Stačí jedna vteřina nepozornosti – horký olej, svařák, svíčky nebo prskavky… a sváteční pohoda je ta tam.

V tomhle příspěvku najdeš stručný přehled:
- jak poznat, jak moc je popálenina vážná
- jak ji správně ošetřit
- kdy už jde opravdu do tuhého
- kdy je čas volat záchranku 🚑

🔥Popáleniny 1. stupně se často hojí samy, ale ty rozsáhlejší dokážou napáchat pořádnou paseku – únik tekutin, riziko infekce… a v nejhorších případech může hrozit až popáleninový šok.
Takže správná první pomoc není jen detail, ale zásadní krok.

Buď o svátcích opatrný/á, ať řešíš maximálně spálené cukroví a ne spálenou kůži.

A pokud ti tohle přijde užitečné, klidně to sdílej dál – můžeš tím někomu zachránit Vánoce (doslova). 🎄❤️

Celý článek na téma popálenin najdeš na https://www.prpom.cz/post/popaleniny-neboj-se-pomoci

03/12/2025

🔥 13. listopadu v Praze proběhla konference FuturePortYouth – a my jsme byli u toho!🔥

Jednalo se o jednodenní mezinárodní konferenci pro studenty středních a vysokých škol, která se konala pod záštitou města Prahy a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy.

Celý den byl nabitý technologiemi budoucnosti, odvážnými myšlenkami a silnými hlasy. 🌍🤖

Nechyběly inspirativní talky, dynamické debaty, technologická expozice ani slavnostní předávání ocenění.💡🏆

🎤 Mezi řečníky a hosty se objevily opravdové hvězdy. Například Gary Lai — americký aerospace inženýr, který pomáhal vyvíjet vesmírné technologie i pro projekty Blue Origin Jeffa Bezose, nebo Aleš Svoboda — český bojový pilot a astronaut z ESA.

🟥 V rámci expozice si účastníci u našeho stanoviště mohli vyzkoušet resuscitaci úplně jinak – díky brýlím s virtuální realitou. 🩺🥽

Věříme totiž, že nejlépe se člověk učí skrze emoce a zážitek. Právě proto má pro nás tahle inovativní metoda ve vzdělávání obrovský smysl. ❤️

Děkujeme, že jsme mohli být součástí tak inspirativní akce. 🙌

Budoucnost je v mladých lidech. A my ji moc rádi podporujeme. 💪✨

30/11/2025

🎄🕯️ S první adventní nedělí startujeme náš Adventní speciál!
Postupně ti představíme nejčastější úrazy a zdravotní potíže, které mohou potrápit tebe nebo tvoje blízké během vánočního období – a hlavně ti dáme tipy, jak je zvládnout.

💊 Abychom zabránili tomu, že někdo stráví půl dne na pohotovosti, přinášíme první téma: Žlučníkový záchvat.

❤️ České Vánoce mají spoustu krásných tradic… a jednu méně krásnou – obžerství. „Vždyť jednou za rok si to přece můžu dopřát!“
No… tohle dopřávání často končí nepříjemným žlučníkovým záchvatem, který umí pokazit celé svátky.

👉 Celý článek na toto téma a další zajímavosti najdeš na našem webu: https://www.prpom.cz/post/zlucnikovy-zachvat-neboj-se-pomoci

27/11/2025

🚑 Baví tě téma první pomoci a láká tě získat takové dovednosti a vědomosti, které využiješ?

Pak je Kurz Zdravotník zotavovacích akcí (ZZA) přesně pro tebe!

Získáš certifikát, se kterým můžeš jezdit na tábory, kempy, akce nebo sportovní turnaje.🔥

Co ti nabízíme?
✅ Akreditace MŠMT
✅ 4 dny plné praxe a modelových situací
🌊 Vodní záchrana přímo ve vodě
📚 44 hodin výuky + skripta
🎓 Závěrečná zkouška a certifikát

💥 Naučíš se, jak reagovat na nespočet situací/zdravotních stavů a obtíží. Budeš resuscitovat (dospělé i děti), řešit stav bezvědomí, ošetření krvácení a jiných úrazů, jak na dětské nemoci, transport a další klíčové dovednosti.

👉 Zajisti si místo na kurzu a získej certifikaci, která ti otevře dveře.

Přihlašování a více info najdeš zde: https://www.prpom.cz/nase-kurzy/pro-verejnost/zdravotnik-zotavovacich-akci

24/11/2025

🎄 Sháníš dárek, který neskončí ve skříni vedle loňských ponožek?

To jsi tu správně. Máme pro tebe dárkové poukazy na naše zážitkové kurzy, které se nedají zapomenout.

Darováním našeho poukazu nevytváříš pouze zážitek, ale zkušenost, která může někomu zachránit život.

Ať už chceš potěšit dobrodruha nebo někoho, kdo „už všechno má“ — naše zážitkové kurzy jsou jistota, že Vánoce letos budou pecka. 🎁🔥

Poukaz se dá využít na všechny kurzy, od základů první pomoci až po Blackout kurz. Navíc si dle aktuální tloušťky svojí peněženky můžeš zvolit libovolnou částku, kterou chceš darovat.

👉 Chceš letos darovat něco opravdu výjimečného?

Klikni níže a vyber ideální zážitek:https://www.prpom.cz/poukaz-voucher-zazitek-jako-darek

19/11/2025

Nehoda není náhoda. Buď připraven na vánoční zvraty‼️

🎄Určitě jsi někdy zažil drama spojené s vánočními svátky.

🔥Teta Alena se při zapalování prskavek spálila a vykřikla tak hlasitě, že strýc Karel se při pojídání kapra zakuckal rybí kostí.

🎤Bratranec David se pustil do rodinného karaoke a omdlel přímo uprostřed refrénu, zatímco babička Marie se smíchem přistála na ledovce před domem.

🔪Máma se při boji s balicím papírem řízla do ruky a sestra Jana po maratonu pečení vánočního cukroví zkolabovala vyčerpáním na gauč.

Náš vánoční kurz obsahuje vše co klasický základní kurz první pomoci, ale je obohacen i právě o vánoční tematiku.

🍷Přijď si s námi dát cukroví a svařák trochu jinak.

Naděl si letos pod stromeček něco, co má doopravdy smysl.
👉🏻https://www.prpom.cz/event-details/vanocni-zaklady-prvni-pomoci-14-12-2025

18/11/2025

"73 % českých domácností se nijak nepřipravuje na krizi."
Díky novému Kurz BLACKOUT - simulace 72h výpadku proudu , který stavíme v PrPom jsme navázali spolupráci s Ministerstvo vnitra, a díky ní pak přišla i pozvánka Ondřej Koud do Český rozhlas Plus.

🎧Poslechni si, co ty sám můžeš dělat proto, abys byl připraven nebo třeba co pro to dělá stát v rámci projektu 72 hodin.
Odkaz najdeš v příspěvku.

🟠 „Při zvládání krizových situací státu velmi pomůže, když je občan základně připraven,“ upozorňuje v pořadu Osobnost Plus záchranář Ondřej Koudela. 🔗 https://rozhl.as/hbV
⬆️ Oprava: Správný odkaz.

13/11/2025

Nebezpečné látky jako hořlaviny, kyseliny a žíraviny a jejich riziko pro zdraví v Mapei moc dobře znají 🧪

Rozhodli se proto pro kurz první pomoci zážitkem. Na kurzu si vyzkoušeli ošetřit stavy spojené s poleptáním. Kromě toho nechyběla třeba autonehoda, protože na cesty vyráží nejen jejich obchodní zástupci 🚗

Kurzy první pomoci nejsou jen teambuiding. Je to možnost získat dovednosti, které mohou zachránit život kdykoliv a kdekoliv ❤️

Držíme palce, aby nikdy nebyly potřeba! 🤞

📸 Ondra Vlasák