Jaká je otevírací doba?

Pondělí 07:00 - 20:00 Úterý 07:00 - 20:00 Středa 07:00 - 20:00 Čtvrtek 07:00 - 20:00 Pátek 07:00 - 20:00

Fyzio svět

Domů
česko
Praha
Fyzio svět

09/03/2026

Věděli jste, že celodenní sezení zvyšuje riziko kardiovaskulárních onemocnění až o 34 %? 😱

Nová studie z roku 2024 (časopis JAMA) na vzorku 500 000 lidí mluví jasně: Dlouhé sezení v práci zvyšuje i celkové riziko úmrtnosti o 16 %.

Dobrá zpráva? Máme lék! ✨
Negativní dopady sezení můžete vyrušit nečekaně snadno:
✅ Stačí 15–30 minut pohybu denně.
✅ Dělejte si pravidelné pauzy (vstaňte, protáhněte se).
✅ Zkuste u práce stát – výkon neklesne, ale tělo vám poděkuje.

Ve Fyzio světě vám ukážeme, jak kompenzovat „kancelářské tělo“ efektivně. Bolest není povinnost. 💪

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

06/03/2026

Hýbejte se znovu jako dítě! 👶 Víte, co je DNS?

Metoda prof. Koláře (Dynamická neuromuskulární stabilizace) není jen cvičení. Je to „reset“ vašeho mozku a svalů na tovární nastavení. 🧠✨

Proč DNS zkusit u nás ve Fyzio světě?
✅ Odstraňuje skutečnou příčinu bolesti, ne jen příznaky.
✅ Zlepšuje stabilitu a dechový stereotyp.
✅ Ideální pro sportovce i lidi se sedavým zaměstnáním.

Vraťte svému tělu přirozenou sílu, kterou jsme jako miminka všichni měli, ale časem na ni zapomněli.

🔗 Více o metodě DNS čtěte v článku- https://www.fyziosvet.cz/clanky/dynamicka-neuromuskularni-stabilizace/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

04/03/2026

MEET THE TEAM- Janek Lonek🎷

Kdo říká, že fyzioterapeuti jen masírují a cvičí? 🤔 Seznamte se s Jankem Lonkem! 🎷

Janek je důkazem, že ve Fyzio Světě máme lidi mnoha talentů. Když zrovna neřeší vaše bolavá záda, pravděpodobně ho najdete:

🎷 S saxofonem v ruce (ano, hraje v kapele!).
⛰️ Na vrcholcích hor.
🍺 S vychlazeným pivem v ruce.

A pozor – Janek má teď na 3 měsíce „padla“, protože odletěl sbírat zkušenosti na stáž na Nový Zéland! ✈️🇳🇿 Takže se těšte, že se vrátí s novými triky💪🏼

02/03/2026

Jak by vypadal seriál Bridgertonovi ve Fyzio světě? 🎻 😅

Místo společenské sezóny začíná sezóna návratu do formy.
Napětí roste… hlavně když se ptáme: „Jak se to od minula cítí?“ 😌

Žádné intriky, žádné tresty za necvičení.
Jen lehké připomenutí, že pár minut pohybu denně dokáže víc než celé dramatické finále.

Romantika? Možná.
Ale největší vztah této sezóny je ten mezi vámi a vaším tělem 💪

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

27/02/2026

Takové zprávy nám dělají den 🫶

Děkujeme za milou recenzi a za to, že jste si našli čas ji napsat. Je pro nás obrovskou motivací vidět, že naše práce má skutečný dopad a že se k pohybu vracíte s větší jistotou a klidem 🤍

Opravdu si toho vážíme. Díky, že jste u toho s námi 💪✨

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

25/02/2026

Častý dotaz 💬
Jaké jsou benefity fyzioterapie?

👉 Fyzioterapie pomáhá:
• lépe zvládat bolest a často snížit potřebu léků 💊
• v některých případech se vyhnout operaci 🏥
• vrátit se k pohybu bez bolesti 💪
• předcházet dalšímu zranění a kompenzovat jednostrannou zátěž ⚖️
• zlepšit funkci a „šikovnost“ svalů 🧠

Fyzioterapie není jen řešení akutního problému, ale dlouhodobá investice do zdravého pohybu ✨

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

24/02/2026

🎶 Oops… I did it again 🎶
Protože když ti fyzioterapeut řekne „teď neběhej“,
nemyslí tím „zkus to potichu a bez svědků“ 🫣

Regenerace není trest.
Je to ta část tréninku, kde se tělo opravdu zlepšuje 💪
Když ji přeskočíš, neurychlíš návrat —
jen si koleduješ o repeat playlist zranění 🔁

Pokyny fyzioterapeuta nejsou doporučení typu „když se ti chce“
ale návod, jak se nevrátit zpátky na lehátko dřív, než stihneš říct Britney 😅

Poslouchej tělo.
Poslouchej fyzio.

A tuhle písničku si radši nech jen do sluchátek 🎧

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

19/02/2026

🇨🇿
Spánek není „jen odpočinek“.
Je to nejdůležitější regenerační nástroj, který máme – pro svaly, nervový systém i hlavu.

👉 Právě ve spánku probíhá oprava tkání, adaptace na trénink a skutečná regenerace.
👉 A někdy platí jednoduché pravidlo:
když nějaká „regenerační procedura“ zhoršuje kvalitu nebo délku spánku, je lepší ji vynechat.

Ledové koupele, pozdní tréninky, sauna do noci…
Pokud kvůli nim špatně spíš, regenerace se nekoná 😴

🎥 Ve videu Luky vysvětluje, proč má spánek vždycky přednost – a kdy je lepší dát si místo další metody prostě dobrou noc.

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

🇬🇧
Sleep isn’t “just rest.”
It’s the most important recovery tool we have – for muscles, the nervous system, and the brain.

👉 Real tissue repair and adaptation happen during sleep.
👉 And sometimes, it’s simple:
if a “recovery method” negatively affects your sleep quality or duration, it’s better to skip it.

Ice baths, late-night training, sauna sessions…
If they ruin your sleep, they’re not helping your recovery 😴

🎥 In this reel, Luky explains why sleep should always come first – and when choosing a good night’s sleep is the best recovery choice.

📞 Book a physiotherapy appointment by calling +420 228 883 803 or online via the form: https://www.fyziosvet.cz/kontakt/

17/02/2026

🤍 Když jde o zdraví dětí, chceme nabídnout maximum.

Proto u nás nově najdete i specializované neurologické vyšetření pro malé pacienty 🧠👶

Více klidu pro rodiče, více jistoty, že se na vývoj dítěte díváme opravdu komplexně – lékař i fyzioterapeut v jednom týmu a na jednom místě ✨

Protože dětské zdraví si zaslouží citlivý přístup, odbornost a čas.

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

14/02/2026

💘 Valentine’s… but make it physio 😏

Když chceš aktivitu na večer… fyzio ví, co funguje 💪😂

13/02/2026

🌀 Proč vás bolí spodní záda?

Rozumět příčinám je první krok k úlevě – a nejde jen o „špatné sezení“.

👉 1) Výhřez ploténky – bolest způsobená drážděním nervů, ale není tak častý, jak se může zdát.
👉 2) Akutní blokáda – náhlé stažení svalů při pohybu, zátěži nebo prochladnutí.
👉 3) Spoušťové body – napjaté body ve svalech, které mohou přenášet bolest jinam.
👉 4) Kyčelní klouby – omezená pohyblivost kyčlí může přetěžovat bedra.
👉 5) Kostrč – tlak a napětí v oblasti kostrče se může projevit i jako bolest zad.
👉 6) Jizvy – tuhé jizvy mohou „tahat“ fascie a ovlivnit bederní páteř.
👉 7) Stres a psychosomatika – dlouhodobé napětí zvyšuje svalové napětí v bedrech.

Bolesti zad jsou často víc než jen jedna věc – mohou souviset s pohybem, strukturou i psychikou.

👉 Pokud tě bolí záda častěji, nebo se to vrací, rozhodně se na to podívejme společně ✨

Více informací v novém článku- https://www.fyziosvet.cz/clanky/7-nejcastejsich-pricin-bolesti-spodnich-zad/

📞 Objednejte se na fyzioterapii na tel. +420 228 883 803 nebo online přes formulář: https://www.fyziosvet.cz/kontakt

Adresa

Čechova 587/29
Praha
17000

Otevírací doba

Pondělí	07:00 - 20:00
Úterý	07:00 - 20:00
Středa	07:00 - 20:00
Čtvrtek	07:00 - 20:00
Pátek	07:00 - 20:00

Internetová stránka

http://www.fyziosvet.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzio svět zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzio svět:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Fyzioterapeut