Fyzioterapie Bertošová - cesta k funkčnímu břichu

Fyzioterapie Bertošová - cesta k funkčnímu břichu Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Fyzioterapie Bertošová - cesta k funkčnímu břichu, Karlova 25, Praha 1, Praha.

Gynekologická fyzioterapie, fyzioterapie a cvičení po porodu, léčba diastázy a kýly u žen i dětí, fyzioterapie a cvičení v těhotenství, fyzioterapie po císařském řezu, příprava na VBAC, fyzioterapie po abdominoplasrice

👉Správné dýchání do bránice | Brániční dýchání pro zdravá záda a aktivní CORE👈NYNÍ ONLINE KURZ ZDARMA😀Naučte se správně ...
12/09/2025

👉Správné dýchání do bránice | Brániční dýchání pro zdravá záda a aktivní CORE👈NYNÍ ONLINE KURZ ZDARMA😀
Naučte se správně dýchat pomocí bránice a zlepšete své zdraví!
Správné dýchání je základem zdravého pohybu, správného držení těla i úlevy od bolestí zad. V tomto videu se dozvíte, jak používat brániční dýchání (dýchání do bránice) a jak propojit dech s aktivitou hlubokého stabilizačního systému (CORE) a pánevního dna.

👉 Co se naučíte:

jak najít neutrální polohu těla

jak uvědomit a procvičit různé typy dýchání

jak uvolnit a aktivovat bránici

vědomá dechová cvičení pro posílení CORE a hlubokého břišního svalstva

aktivaci a harmonizaci pánevního dna

dechová cvičení vleže na zádech, v sedě i ve stoje

👉 Pomůcky:

2 malé lehké předměty (např. kostičky)

velký polštář na podložení hlavy

🌿 Díky správnému dýchání do bránice ulevíte zádům, zlepšíte držení těla, podpoříte vnitřní stabilitu i celkové zdraví.

Naučte se správně dýchat pomocí bránice a zlepšete své zdraví!Správné dýchání je základem zdravého pohybu, správného držení těla i úlevy od bolestí zad. V to...

Adresa

Karlova 25, Praha 1
Praha
11000

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 18:00
Úterý 09:00 - 20:00
Středa 09:00 - 20:00
Čtvrtek 09:00 - 18:00
Pátek 09:00 - 20:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Fyzioterapie Bertošová - cesta k funkčnímu břichu zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Fyzioterapie Bertošová - cesta k funkčnímu břichu:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Fyzioterapie Bertosova

Fyzioterapie a cvičení po porodu se specializací na léčbu diastázy. Fyzioterapie a cvičení v těhotenství. Léčba diastázy žen, mužů i dětí. Máme komplexní přístup, vnímáme tělo jako celek. hledáme příčiny a řešení diastázy a s ní souvisejících akutních i chronických problémů pohybové soustavy dospělých i dětí. Věnujeme se již více než 20 let úspěšně léčbě diastázy a fyzioterapii v těhotenství a po porodu. Vracíme sportovce do plného tréninku.

Nabízíme individuální lekce cvičení a osobní trénink s fyzioterapeutkou a osobní trenérkou. Organizujeme vzdělávací kurzy pro trenéry, fyzioterapeuty a širokou veřejnost.

K dosažení nejlepších výsledků používáme kombinaci nejvhodnějších metod fyzioterapie, fitness a wellness.

Bc. Kristina Bertošová