NestarnuZraju

Domů
česko
Praha
NestarnuZraju

10 minut denně a uvidíte změny! Převislá víčka, dvojitá brada a povolená kontura dolní čelisti nebo jiná část obličeje vás trápí? Není problém!

🔆Pomáhám ženám zrát s grácií
🔍orientovat se v kosmetice, rehabilitovat svaly obličeje, správně pečovat o pleť
👩🏻‍🎓Vědecky podpořeno, ženami inspirováno
📚holistickým způsobem, vědecky podloženým.
👇🏻 Začni zde více na webu Obličej má svaly, tak je vycvičte! Využijte nejmodernější přístup kvantové medicíny a ráda vás provedu k výsledku "Nestárnu Zraju"

15/02/2026

💎 Krása nezačíná v zrcadle. Krása začíná uvnitř těla.

Kolagen není jen o pleti.
Je o rovnováze, zdraví, regeneraci a energii těla.

Když tělo funguje správně:
✨ pleť září
✨ tělo regeneruje
✨ energie roste
✨ krása je přirozená

🌿 Skutečná krása není make-up.
Je to harmonie těla, mysli a zdraví.

✨ Podporuj své tělo.
✨ Podporuj svou pleť.
✨ Podporuj svou vnitřní sílu.

14/02/2026

🧬 Jak kolagen funguje v pokožce?
Kolagen vytváří „síť“, která drží pokožku pevnou a pružnou.
Je to vnitřní opora pleti, bez které ztrácí strukturu, objem a elasticitu.
Bez kolagenu: ❌ pleť ochabuje
❌ vznikají vrásky
❌ ztrácí se hydratace
❌ pleť působí unaveně
S dostatkem kolagenu: ✔️ pevná struktura
✔️ pružnost
✔️ mladistvý vzhled
✔️ zdravý glow
✨ Pleť je odrazem vnitřního zdraví.
Podpora kolagenu = podpora krásy.

13/02/2026

✨ Kolagen – základ mladistvé pleti

Kolagen je hlavní stavební bílkovina pokožky.
Díky němu je naše pleť pevná, pružná, hydratovaná a zářivá.

🧬 Kolagen v pokožce:
✔️ udržuje elasticitu
✔️ zpomaluje tvorbu vrásek
✔️ podporuje regeneraci buněk
✔️ zajišťuje hydrataci
✔️ chrání strukturu pleti

S věkem se jeho produkce snižuje — a pleť začíná stárnout.

💎 Krásná pleť není jen kosmetika.
Je to výsledek vnitřního zdraví.

🌿 Kolagen = krása zevnitř
🌿 Kolagen = zdraví pokožky
🌿 Kolagen = přirozený anti-aging

✨ Pečuj o svou pleť vědomě.

12/02/2026

🔍Stimulace kolagenu jídlem: Jde to i bez doplňků?

Mnoho lidí utrácí tisíce za kolagenové prášky, ale zapomínají, že tělo je továrna, která si kolagen umí vyrobit samo. Stačí mu dodat ty správné suroviny. Pokud chcete pevnější pleť a zdravé klouby, zaměřte se na tyto čtyři pilíře:

🍊Vitamín C jako hlavní motor: Bez něj se kolagen v těle prostě nespojí. Dopřejte si papriky, citrusy nebo šípek. Jsou pro pleť důležitější než drahá séra.

🥚Kvalitní aminokyseliny: Kolagen je bílkovina. Potřebujete dostatek glycinu a prolinu, které najdete v poctivých vývarech, vejcích nebo luštěninách.

🥩Zinek a měď: Tyto minerály fungují jako „stavební dozor“. Najdete je v dýňových semínkách, kešu oříšcích nebo v mořských plodech.

🫐Antioxidanty (ochrana hotového): Aby vám nový kolagen v těle vydržel a nerozpadal se, potřebujete barevné ovoce (borůvky, maliny). Ty chrání buňky před poškozením.

Tip pro vás: Zkuste ke každému jídlu přidat něco čerstvého s vitamínem C. Je to ta nejjednodušší omlazující kúra, kterou můžete svému tělu dopřát přímo v kuchyni.

11/02/2026

💎 Co je kolagen a jak působí na naši pleť?

Kolagen je základní stavební bílkovina našeho těla. Tvoří až 70 % struktury pokožky a je klíčem k její pevnosti, pružnosti, hydrataci a mladistvému vzhledu.

🧬 Co dělá kolagen pro naši pleť? ✔️ Zpevňuje pokožku ✔️ Udržuje elasticitu kii ✔️ Zpomaluje vznik vrásek ✔️ Podporuje regeneraci buněk ✔️ Udržuje hydrataci

S věkem produkce kolagenu přirozeně klesá – a objevují se: ❌ vrásky ❌ suchá pleť ❌ povolené kontury ❌ ztráta jasu

✨ Kolagen = základ mladistvé, zdravé a krásné pleti. Nejde jen o krásu – jde o zdraví pokožky zevnitř.

09/02/2026

Víkendový restart: Jak zapnout "samočištění" těla?

Představte si, že v pátek začnete a v pondělí ráno se probudíte jako vyměnění. Plní energie, s jasnější pletí a lehčím pocitem v těle. A to nejlepší? Nepotřebujete k tomu drahé doplňky stravy ani drastické diety.

Tajemství se jmenuje autofagie.

Je to přirozený proces, taková vnitřní recyklace, kdy se tělo začne samo zbavovat poškozených buněk a tvoří nové, silnější. Stačí mu k tomu jen dát prostor pomocí chytrého, léčebného půstu.

Proč to zkusit zrovna teď?

Energie: Zbavíte se únavy, kterou možná cítíte už roky.

Krása: Vaše pleť získá zpět pružnost a zdravou barvu (přírodní botox existuje).

Váha: Tělo začne spalovat zásoby přirozeně, bez stresujícího počítání kalorií.

Úspora: Místo utrácení za "zázračné" pilulky investujete jen svůj čas.

Je to ideální cesta, jak se vrátit k sobě, třeba právě teď, když už vám odrostly děti a máte konečně prostor řešit své vlastní zdraví. Stačí jeden víkend, abyste pochopili, jak moudré vaše tělo ve skutečnosti je.

08/02/2026

💥💥Microneedling či laser jsou skvělé, ale dodáváte tělu „stavební materiál“? 🏗️✨

Mnoho z nás investuje do estetických procedur (laser, RF, microneedling), abychom nastartovali tvorbu kolagenu. Tyto metody fungují tak, že „probudí“ fibroblasty – buňky, které kolagen vyrábí. Jenže i ten nejlepší dělník potřebuje cihly a maltu, aby mohl stavět.
Pokud tělu chybí klíčové živiny, nově vytvořený kolagen bude slabý a efekt zákroku krátkodobý. Místo drahých doplňků stravy zkuste po zákroku podpořit pleť tím, co máte na talíři:

🍊 Vitamín C: Nezbytný pro syntézu kolagenu.
Tip: Červená paprika, citrusy, kiwi.
🥕 Vitamín A: Pomáhá s regenerací buněk.
Tip: Mrkev, dýně, špenát (ideálně s kapkou oleje).
🥚 Prolin & Glycin: Hlavní aminokyseliny tvořící kolagen.
Tip: Vejce, poctivý vývar, drůbeží maso.
🥜 Měď & Zinek: Pro pevnost a ochranu tkání.
Tip: Kešu oříšky, hovězí maso, hořká čokoláda.
🍌 Křemík: Pro pružnost a hydrataci.
Tip: Banány, ovesné vločky, okurka.
🐟 Omega-3: Proti zánětům a pro výživu pleti.
Tip: Losos, vlašské ořechy, lněné semínko.
Krása začíná uvnitř. Podpořte svou investici do estetiky kvalitním jídlem! 🥗
Jaké je vaše oblíbené „beauty jídlo“? Dejte nám vědět do komentářů! 👇

06/02/2026

🔍 Stimulace kolagenu v estetice: Microneedling, laser, RF – super, ale co suroviny pro tvorbu? Mnoho procedur aktivuje fibroblasty, ale bez živin (vit C, zinek, aminokyseliny) je kolagen slabý.Po zákroku podpořte silný kolagen stravou, ne drahými doplňky:
🍊 Vitamin C: Citrusy, papriky – 1 pomeranč denně
🥕 Vitamin A: Mrkev, špenát – salát s mrkví
🥚 Prolin & Glycin: Vejce, maso – vejce na snídani
🥜 Měď: Ořechy, čokoláda – hrst kešu
🍌 Křemík: Banány, obiloviny – banánový smoothie
🫐 Bioflavonoidy: Bobule, citrusy – bobulový salát
🥩 Zinek: Hovězí, fazole – stir-fry s fazolemi
🥬 Železo: Špenát, čočka – špenátový salát
🐟 Esenciální mastné kyseliny: Losos, ořechy – losos 2x týdněPřírodně a efektivně! Co vy na to?

05/02/2026

Tato obličejová rehabilitace mění tváře žen po 40
Po 40 letech obličejové svaly slábnou.
Tato rehabilitační metoda je znovu aktivuje a posiluje.
Mnoho žen už vidí skutečné výsledky.
👉 Přidejte se k nim.

04/02/2026

💖 Chcete Faciální Lifting, který je Přírodní, Efektivní a bez nože? 💖
Vidíte na svém obličeji známky stresu nebo únavy? Jste připraveni získat zpět mladistvý vzhled a jiskru svého obličeje bez chirurgického zákroku a přirozenou cestou?
Objevte úžasné výhody našeho speciálního liftingového masážního ošetření inspirovaného osteopatickými technikami!
✨ Klíčové Benefity Masáže:
Přírodní Lifting: Masážní techniky působí na svaly a fascii (myofascia), čímž vytvářejí přirozený liftingový efekt z hlubších vrstev kůže. To pomáhá definovat kontury čelisti a ovál obličeje.
Zářivější Pokožka a Lepší Prokrvení: Zvyšuje se prokrvení obličeje, což zajišťuje lepší přísun kyslíku a živin do pokožky. Výsledkem je pleť růžová, svěží a zářivá.
Uvolnění Svalového Napětí: Naše bukální (intra-orální) a skulpturální masážní techniky uvolňují bloky a napětí nahromaděné ve svalech obličeje. To přináší hlubokou relaxaci a změkčuje rysy obličeje.
Obnova "Úhlu Mladí": Zvláštní pozornost je věnována úhlu čelisti, což pomáhá navrátit ztracené linie mládí.
Zdravá Detoxikace: Masáž podporuje lymfatickou drenáž, což pomáhá odvádět toxiny z obličeje a snižovat otoky (puffiness).
Toto speciální ošetření není jen péčí o pleť – je to hloubková „rehabilitace“ svalů vašeho obličeje, která zajišťuje dlouhotrvající výsledky. Uvidíte zlepšení tonusu a kontur vašeho obličeje a zbavení se známek únavy.
Na co ještě čekáte? Získejte zpět svou nejlepší podobu přirozenou cestou!
👉 Chcete prodiskutovat vaše individuální potřeby a začít s vaším osobním plánem ošetření? Pošlete nám soukromou zprávu (DM)! Těšíme se na vás.

03/02/2026

✳️Po 40 letech svaly obličeje slábnou.
Správná rehabilitace je znovu aktivuje a posiluje.
✳️Mnoho žen už vidí i cítí rozdíl.

Adresa

Železná 14
Praha
11000

Telefon

+420603163330

Internetová stránka

http://www.nestarnuzraju.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když NestarnuZraju zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu NestarnuZraju:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Alternativní a holistická zdravotní péče

Our Story

10-15 minut denně a zacvičíte s vráskami! Převislá víčka, dvojitá brada, povolená kontura dolní čelisti? Nic není problém! Na obličeji máte svaly stejně jako na těle, tak je vycvičte! Nemusíte nikam chodit a cvičit můžete téměř kdekoliv. Izojoga je pro každého bez rozdílu věku, pohlaví i etnika. Správným cvičením dosáhnete v obličeji zázraky. Podívejte se na naše stránky www.izojoga.cz, kde uvidíte skutečné výsledky skutečných žen. Jaký rozdíl je mezi nimi a vámi? Ony už se rozhodly a začaly. Vidět na sobě změnu netrvá zase tak dlouho. Pusťte se do toho a poznáte i další pozitivní změny, které přijdou spolu s výsledkem omlazení.

Je to na vás! Pro mě můj koníček i celoživotní praxe. Ráda Vás provedu světem metody

jogy obličeje. Já jsem připravena! Neoddalujte své rozhodnutí, výmluvy nejsou na místě. Budu tady pro Vás a stanu se Vaším osobním koučem!

Těším se na Vás!