Touch Therapy

Domů
česko
Dejvice
Touch Therapy

Touch Therapy - masážní studio s důrazem na vědomý dotyk, terapeutický přístup a meditativní prožitek.

02/04/2026

Březen, slunce a jarní bundy… achh jak nám to všem chybělo. 🌞

Cesty, návraty domů, dech jara a ty drobné maličkosti.

Co se u nás dělo?

🌊 Miší P. se noří do jarní propasti.

🌷 Míša S. se raduje, že přišlo jaro. Malá připomínka o tom nacházet ty hezké chvíle v maličkostech.

🚲 Adél si užívá romantické projížďky na kole při západu slunce.

🇲🇽 Josí se pekla v Mexiku. Nejdřív na praxích, pak na pláži a mezi tím vzlétla balónem s dětskou radostí nad pyramidy.

🫶 Mon si zajela do jižních Čech na svatbu kamarádky. Znají se už 25 let. To byl večer. 💃

🏔️ Baru se v potu tváře dokodrcala z Nepálu domů. Retreat, učení, cestování a kontury rozličných scenérií. Usazuje se zase ve sladké domovině. Čechy jsou stejně nejlepší 🥹❤️

🎨 Marie objevila novou schopnost a začala modelovat b***y holek.

🐾 Březen byl pro Ari, Sartra a Larse ve znamení bahnitých procházek a častých nádechů čerstvosti každého dne. Jak říká Bára, Čechy jsou stejně nejlepší a pro jarní rozpuk to platí dvojnásob!

31/03/2026

Kurz první pomoci se 🩺

Máme na srdci jen jediné, velké díky!
Bylo to interaktivní. Ověřily jsme si, co opravdu umíme. A kde si už nevíme rady.

Vyvrátili jsme spoustu mylných přesvědčení, které se tradují a nebo je máme nakoukané z filmů.

Třeba i to, že je lepší člověka nějak otočit a poskytnout pomoc, než ho nechat v nepřirozené poloze a neposkytnout pomoc vůbec, ze strachu, že mu ještě více ublížíme.

Naše zvídavost byla maximálně naplněná, vědomosti byly oprášeny a doplněny. A ještě k tomu, jsme si užily skvělý čas společně.

Moc děkujeme celému týmu, byli jste skvělý. 🙏

〰️

Možná jen nakonec, stáhněte si aplikaci Záchranka. Umí odeslat vaši přesnou polohu a v případě potřeby se i spojit přes video.

Pak už jen, nebojme se zavolat někomu o pomoc. Ne každý hovor na záchranku znamená výjezd a někdy stačí jen odborná rada a podpora druhé osoby, abychom si poradili sami. 🤍

25/03/2026

Každoroční oblíbený retreat s Bárou a Šimonem je tu🪷

Pojeďte s námi na čtyři dny do přírody, mimo běžný rytmus. Zpomalit. Prohloubit praxi. A vydat se tak nějak zase trochu víc dovnitř. 🙌🏻

Jedním z tématem bude milující laskavost a soucit v buddhistickém pojetí. Možná to znáte. Taková ta snaha všechno zvládnout, pochopit, vyřešit.

Zkusme udělat pravý opak. Zastavit se. A zůstat s tím, co je. 🫶🏻

Budeme se věnovat třem pilířům meditační praxe:

〰️ meditace samatha, kultivace vnitřního klidu
〰️ milující laskavost a soucit
〰️ analytická meditace, vhled a širší perspektiva

Čeká nás několik hodin praxe denně, ale i dost prostoru pro sebe. Ráno se lehce rozhýbeme jógou a dechem. Přes den meditace a pohodinda. ✨

〰️ retreat probíhá částečně v tichu.
〰️ pro ty, kdo už mají s meditací zkušenost a chtějí jít o kousek hlouběji
〰️ vegetariánské jídlo třikrát denně, mňam 😌
〰️ komorní skupina a vždycky skvělá parta srdečných lidí

📅 9.–12. dubna 2026
📍 Obořice (okr. Chrudim)
💌 Registrace a více informací najdete přes odkaz v biu.

22/03/2026

Touch Therapy ~ vracíme se ke kořenům 🫶🏻

Jdeme do hmoty, do svalů, do pevných struktur.

Je to nejvíce masážní péče, kterou u nás potkáte.
Pověnujeme se zádům, trapézům, šíji. Uvolníme hlavu a s ní všechny možné i nemožné myšlenky. 🌊

Pozorností směřujeme do těla. Do klidu a kvalit, které přináší.

Ošetření má svůj rytmus:

〰️ začínáme důkladným promačkáním těla, které svaly probudí a prokrví

〰️ pokračujeme s teplým olejem, masírujeme všechno zatuhlé

〰️ na konec tempo postupně zpomaluje a jdeme do konečného zastavení (se).

〰️ hudba zůstává jen jemným podkresem.

Dotek je plynulý a pevný, respektuje to, co tělo právě potřebuje.

Jednoduchý, srozumitelný signál tělu, který chápe i beze slov. Uvolnit se. Povolit všechno stažené. Zase se zastavit a spočinout v přítomnosti.

Bez žádných požadavků, bez slova musím a měl/a bych.

Celý svět je za dveřmi a vy nemusíte vůbec nic. Jen přijímat tu péči. 💆🏼‍♀️

Struktura ošetření je vždy stejná.

Zároveň ale každé setkání vypadá trochu jinak.

Reagujeme na to, s čím přicházíte právě ten den, abychom vám byli co nejvíce ku prospěchu. ✨

—————————————————————————————
Jsme dotekové studio. 🌿
Masáže, kranio, shiatsu, meditace a jóga.
Místo, kde tělo i mysl najdou klid a prostor.
Přijďte zpomalit a nechat se opečovat.

17/03/2026

Vědomý dotek 💆🏼‍♀️
Co to vlastně děláme?

Často se nás ptáte.
👉🏻 Je to terapie? Masáž? Relax?

Možná trochu od všeho. A zároveň něco jiného.

Pro nás je vědomý dotek způsob, jak vstoupit do kontaktu s tělem.

~ bez spěchu ~ bez potřeby něco opravovat

Jen s plnou pozorností. ✨

Většina doteků během dne je rychlá. Praktická. Automatická.

~ tady zpomalujeme

Tělo dostává prostor znovu se zorientovat a postupně všechno pustit. Dech se prohloubí a napětí, které jsme dlouho drželi, už nemusí zůstávat.

Tělo si začne samo hledat rovnováhu.

~ je to jeho přirozená vlastnost

Vědomý dotek, jako způsob vrácení se zpátky k sobě.

Ticho. Klid.

Takový, který zůstává, ještě dlouho potom, co vstanete z lehátka. 🙌🏻

—————————————————————————————
Jsme dotekové studio. 🌿
Masáže, kranio, shiatsu, meditace a jóga.
Místo, kde tělo i mysl najdou klid a prostor.
Přijďte zpomalit a nechat se opečovat.

11/03/2026

🌲 Meditační retreat v tichu lesa

s Bárou a Miší 🫶🏻

Na pár dní vystoupíme z rytmu města.
A vrátíme se k praxi.

Na konci března se potkáme v Tuněchodském mlýně, odlehlém místě uprostřed lesa, kde ticho občas přeruší jen šum potoka nebo bečení ovcí. 🐑

Čeká nás prostor pro hlubší meditační praxi.

Budeme se věnovat programu Radost ze života 1 a 2, praxi klidného spočívání a meditaci lásky a soucitu. 🤍

Retreat je příležitostí:

〰️ zpomalit

〰️ ustálit svou praxi

〰️ být chvíli v prostředí, které drží

Bez každodenního spěchu.
Bez přetížení.

Jen jednoduchý rytmus dne, který podporuje soustředění a klid.

Co nás čeká?

〰️ ranní jógová a dechová praxe

〰️ vedené meditace

〰️ čas pro samostatnou praxi

〰️ prostor pro sdílení a otázky

〰️ a ticho, které pomáhá jít víc dovnitř

Retreat bude částečně v tichu (přibližně polovinu času), aby vznikl prostor, kde se může něco přirozeně usadit.

📅 26.–29. března 2026

📍 Tuněchodský Mlýn — Tuněchody

💌 Registrace a více informací najdete v odkazu v bio.

Těšíme se na vás! 🤍

08/03/2026

🎋 SHIATSU

Pevnost, která uklidňuje.
Doslova znamená „tlak prsty“.

Ale nejde o sílu. Jde o přesnost. O rytmus. O správně zvolený tlak ve správný moment.

Pracujeme dlaněmi a palci podél drah, které propojují tělo jako celek.

Ne proto, abychom „rozmasírovaly sval“.
Ale aby tělo dostalo jasný, čitelný impuls.

Pracuje se přes oblečení, na futonu.
Bez oleje. Bez spěchu.
Stabilní kontakt, který dává strukturu.

Tlak je vědomý, vedený, cílený.

〰️ podporuje přirozené samoregulační procesy

〰️ pracuje s napětím, které je hlubší než jen sval

〰️ stabilizuje přetížený nervový systém

〰️ pomáhá tělu znovu najít osu a pevnost

Shiatsu je pevné, ale ne tvrdé.
Hloubkové, ale respektující.

Je to dotek, který dává tělu jasnou oporu.

Možná je to přesně ten druh doteku, který tělo právě teď podpoří.

📩 Rezervace přes odkaz v bio. 🧡

—————————————————————————————
Jsme dotekové studio. 🌿
Masáže, kranio, shiatsu, meditace a jóga.
Místo, kde tělo i mysl najdou klid a prostor.
Přijďte zpomalit a nechat se opečovat.

05/03/2026

Únor v jeho letmých momentech. Tichý, hluboký, místy divoký. 🌊

Co se u nás dělo?

🐾 Ari a Lars započali novou Tačí psí generaci a proháněli si ocásky v Ahu.

🌴 Bára potkala krajtu, která se jmenovala stejně jako ona. Dovolená, džusy, kokosy a obří vlny!🫧

📚 Maruška prohlubuje vzdělání na postgraduálu školy Shiatsu.

🐎 Josí s Miší se setkaly při Losaru u lampiček. Tisknou se v hloubce přátelství a směle nasedají do roku Ohnivého koně.❤️‍🔥

🔥 Monča s Rozárkou pravidelně doplňuje teplo pod lampičkou. Trochu jako kuřata u dědy, ale funguje to!

🎬 Miší se konečně dostala do DOXu a obdivuje dílo svého nejoblíbenějšího režiséra Davida Lynche, do kterého je platonicky zamilovaná už od předškolního věku, kdy potají zpoza gauče sledovala Modrý samet. Věci nejsou takové, jaké se zdají být. 🐎

✨ Adél obdivuje nádherně zrekonstruovanou historickou budovu Národního muzea.

🐶 Míša S. si užívá psí lásku.

🏃‍♀️ Ariana se snaží nastolit jemnou pravidelnost v běhání podél Vltavy a motivovat se ke konzistentnosti, která je ~ ruku na srdce ~ nejčastějším kamenem úrazu všech aktivit. Tak držíme palce.

Naše malá mozaika každodennosti.

Tak zase za měsíc ahooj. 🫶🏻

03/03/2026

Jaro není jen venku.
Je to pohyb, který se děje i pod kůží. 🌿

Možná cítíte, že je čas otevřít okno.
A možná i něco dalšího.

Do obchůdku jsme vyskládaly knihy, ke kterým se vracíme, když potřebujeme připomenout podstatné.

〰️ Když není úniku: Umění milovat sebe a tento svět
je o chvílích, kdy přestaneme hledat cestu ven
a začneme být tam, kde právě jsme.

〰️ Přivítejte nevítané: Umění soucitu v bezcitném světě
je tichá opora ve dnech, kdy je toho moc.

〰️ Bez bahna lotos nevykvete: Umění transformovat utrpení
nám znovu a znovu připomíná, že růst není oddělený od hloubky.

〰️ Tobě: Zeptej se Zenu
si bereme do tašky na cestu tramvají.
Krátké zastavení mezi zastávkami.

〰️ A O lásce
čteme pomalu.
Ne proto, že musíme.
Ale protože chceme.

Knihy se vejdou do naší plátěnky, ideální na cestu do parku, do tramvaje, na víkend mimo město.
Však to znáte. ☺️🌞

Jednoduchá, praktická, připravená nést příběhy spolu s vámi. 🧡

Přijde vám, že je čas na nové stránky (uvnitř i venku)?

~ Knihy a ostatní Tačovské kousky najdete ve studiu.

26/02/2026

FOREST DANCE 🌲🌸

Poslední dny této sezonní limitky.

Zimní čas se pomalu uzavírá, aby uvolnil prostor jaru.

Posledních pár dní na to, abyste svému systému dopřáli tuhle kombinaci stability a jemnosti.

Pokud cítíte, že jsou vaše ramena po lednu stále stažená a dech zůstává jen plytce nahoře v hrudníku, Forest Dance pracuje přesně tam, kde je třeba.

🌲 Smrk černý jako stabilita, vzpřímenost a návrat k vlastní síle. Pryskyřičná vůně uzemňuje a podporuje dech.

🌸 Jasmín s jemností a otevřeností. Uvolňuje napětí v hrudníku, podporuje emoční stabilitu a dovoluje cítit bez zahlcení.

Kombinace, která drží i změkčuje.

👉🏻 Stačí termín rezervovat do 2.3. a přijít můžete klidně až v dubnu.😊

✨ 1,5h péče 1700,-
✨ 2h péče 2300,-

—————————————————————————————
Jsme dotekové studio. 🌿
Masáže, kranio, shiatsu, meditace a jóga.
Místo, kde tělo i mysl najdou klid a prostor.
Přijďte zpomalit a nechat se opečovat.

24/02/2026

Vědomý dotek. Víc než jen masáž. 🖐🏼

Dotek není něco luxusního, naopak je to naše přirozenost, třeba jako dech.

Když se nás někdo dotkne vnímavě a bezpečně, tělo reaguje rychleji než hlava. Je to taková přímá komunikace s nervovým systémem, bez toho, aniž bychom museli něco složitě vysvětlovat. 🧠

Většina doteků během dne je automatická a rychlá.

Vědomý dotek je jiný. Je pomalý. Přítomný. Zkuste si třeba promačkat dlaně mezi tím, jak píšete na klávesnici. Jaké to je? 🫶🏻

Dotek

〰️ snižuje ten vnitřní stresík

〰️ podporuje vyplavování oxytocinu (hormon lásky)

〰️ pomáhá tělu cítit se líp

〰️ zlepšuje schopnost vnímat vlastní hranice a potřeby

Je vám dotek přirozený?
Jeho dávání, ale i přijímání? ✨

Na našich kurzech vědomého doteku nejde jen o to „naučit se masírovat“.

Učíme, jak mít dotek stabilní, čitelný a bezpečný.
Jak pracovat s tlakem, tempem i tichem.
Jak skrze ruce předat klid. 🌱

📅 Poslední volná místa na březen a další termín najdete v dubnu.

—————————————————————————————
Jsme dotekové studio. 🌿
Masáže, kranio, shiatsu, meditace a jóga.
Místo, kde tělo i mysl najdou klid a prostor.
Přijďte zpomalit a nechat se opečovat.

17/02/2026

Co je vlastně ta meditace? 💆🏼‍♀️

Meditace není vypnutí mysli.
Není to ani snaha „nemyslet“.

Je to vědomé spočinutí v tom, co se právě děje.
V dechu. V těle. V prostoru mezi myšlenkami.

Když se zastavíme a přesměrujeme pozornost dovnitř, v těle se začnou dít velmi konkrétní věci:

🫁 Dech se přirozeně zpomalí.

🫀 Aktivuje se parasympatický nervový systém – ten, který tělu říká, že je bezpečno.

🧠 Mozek snižuje aktivitu center spojených s neustálým přemítáním a stresem.

Pravidelnou praxí učíme nervový systém reagovat jinak. Klidněji. Vědoměji. S větší kapacitou.

Med ve itace nám nepřinese život bez výzev. Ale může změnit způsob, jak jimi procházíme.

✨ Více vnitřního prostoru.

✨ Lepší regulaci emocí.

✨ Schopnost zastavit se dřív, než nás přetížení dožene.

✨ Větší kontakt se sebou i s druhými.

A právě to společně rozvíjíme v našich kurzech AAM.

📍 v Dejvicích, živě i online

1. - 30.3.
6.4. - 4.5.

📍v Českých Budějovicích

14. - 15.3.

Veškeré info najdete v kurzech na webu.
Začneme vaší praxi společně? 🤍

Adresa

Národní Obrany 37
Dejvice
16000

Internetová stránka

http://www.touchtherapy.cz/, https://touchtherapy.reservio.com/, https://www.instagram.com/touch_therapy_prague/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Touch Therapy zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Touch Therapy:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut

Touch Therapy - part 0

Řekli nám, že bychom měly spravovat sociální sítě, že to je dnes prý běžné. Tak my to teda zkusíme.

Tohle je fotka z našeho focení s Adélkou (děkujeme!). Já hraju na tibetskou mísu a Miší se rozpouští do ezoprázdnoty. Vedle nás je všudypřítomná monstera a ve vzduchu voní tisíc a jedna esence našich superolejů. To, co možná nevidíte, je spousta svíček, křišťálová koule a látky s orientálními motivy.

Shrnuto a podtrženo - Miší a Bára právě vkročily na cestu dalšího společného dobrodružství.