HabilityPro

HabilityPro Jsem fyzioterapeut/lymfoterapeut a ráda vám pomohu zbavit se bolesti, otoků a zlepšit tak kvalitu života.

👉Tímto příspěvkem bych ráda upozornila, jak důležitý je výběr správného lymfodrenážního přístroje. ❗️V praxi se často se...
10/12/2025

👉Tímto příspěvkem bych ráda upozornila, jak důležitý je výběr správného lymfodrenážního přístroje.

❗️V praxi se často setkávám s klienty, kteří mají doma nevhodný lymfodrenážní přístroj anebo pravidelně docházejí na ošetření do salonů, kde přístroj nesplňuje základní parametry pro bezpečnou a účinnou přístrojovou lymfodrenáž. Výsledkem je pak minimální efekt, či v horším případě zhoršení obtíží.

🔗V uvedeném odkazu najdete hlavní kritéria, podle kterých poznáte kvalitní zařízení, ať už uvažujete o domácím přístroji, nebo vás zajímá, jestli je přístroj vašeho salonu skutečně vhodný.

https://www.domaci-lymfodrenaze.cz/jak-by-mel-kvalitni-a-ucinny-lymfodrenazni-pristroj-vypadat/?fbclid=IwdGRleAOiwdRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe44Jb26Lpygm_awi2Iem9ZOkdBSaFxz0SwH78UacWQIWztHxDQ6v6M1p1DE4_aem_Y0k4zAjAHtceNKt2q-Z7XA

❓Nejste si jistí, zda je váš domácí či salonní přístroj vhodný? Ráda vám s výběrem či kontrolou pomohu.

Nabízím odborné lymfodrenážní poradenství i samotnou terapii.
Budu ráda, když se zastavíte🤗

📍Údolní 1147/106, 142 00 Praha 4 – Braník

📞608947792

www.habilitypro.cz

Přístrojová lymfodrenáž je stále populárnější metodou nejen při léčbě otoků, lipedému a podpoře lymfatického systému, ale také pro její estetické účinky, regeneraci a relaxaci. Správně provedená lymfodrenáž pomáhá odstranit nadbytečnou tekutinu z těla, zlepšuje vzhl...

👉Lymfodrenáž versus maderoterapieS rostoucím povědomím o lymfatickém systému se na trhu objevuje stále více „lymfo“ tech...
23/11/2025

👉Lymfodrenáž versus maderoterapie

S rostoucím povědomím o lymfatickém systému se na trhu objevuje stále více „lymfo“ technik, které slibují rychlé a atraktivní výsledky. Slovo „lymfa“ se stalo lákadlem pro wellness centra i pro různá školící střediska, která často produkují nové absolventy už po několika hodinách kurzu. Během tak krátké výuky však není možné dostatečně pokrýt zásadní témata týkající se anatomie lymfatického systému, zdravotních rizik a specifik práce s otoky. Mezi tyto techniky, které prezentují mimořádný účinek na lymfatický systém patří i maderoterapie.

👉Co je maderoterapie a jaké jsou rizika pro lymfatický systém?

Maderoterapie je intenzivní masáž, která využívá různé druhy dřevěných nástrojů. Pracuje s vyšším tlakem, hlubšími tahy a opakovaným mechanickým třením. Kromě zmírnění celulitidy slibuje odstranění otoků či pocitu těžkých nohou. Tady je už ovšem na místě velká míra opatrnosti.

Přítomnost otoku nebo pocitu těžkých nohou totiž může být známkou poruchy lymfatického odtoku. Ať už je jeho příčinou hormonální vliv, pooperační či poúrazové poškození lymfatického systému, opakované infekce, vrozená predispozice nebo jiné faktory, princip ošetření zůstává stejný – respektovat zásady fungování lymfatického systému.

Povrchový lymfatický systém tvoří 80% celého lymfatického systému a nachází se těsně pod kůží. Tento systém má svůj směr, tempo a jemnost. Maderoterapie může svou intenzitou v případě lymfatické nedostatečnosti tyto cévy přetížit nebo dokonce mechanicky poškodit, a tím otok dále zhoršit. U chronických otoků je riziko násobně vyšší, protože kapiláry jsou křehčí a podkoží je více propustné a citlivé. Proto není maderoterapie u lymfedému a ani při podezření na poruchu lymfatického systému vhodná. V těchto případech by měla být volbou odborná manuální lymfodrenáž.

👉Pro koho je tedy maderoterapie určena?

Maderoterapie je primárně estetická masážní technika a je vhodná jen pro zdravé osoby, jejichž cílem je zlepšení vzhledu pokožky. Intenzivní hloubkové působení tlaku přináší lokální prokrvení a ovlivňuje vazivovou mobilitu, co působí na napětí kůže, svalů a fascií. Díky tomu může dojít k dočasnému efektu vyhlazení, a tak i k zmírnění projevů celulitidy. V těchto případech může být tato technika přínosná a příjemná.

👉A kdy radši volit lymfodrenáž?

Lymfodrenáž používá velmi jemný tlak s respektem k anatomii lymfatického systému, čím bezpečně podporuje tok lymfy, proto je vhodná u stavů jako:

✔️lipedém – i lehký, tzn. tendence k modřinám, bolestivé podkoží, křehká pojivová tkáň spojena s hypermobilitou – to vše bylo zmíněno v článku o lipedému
lymfedém
✔️chronická únava nohou – může signalizovat lymfatické přetížení
✔️po operacích, úrazech, liposukcích

👉Shrnutí na závěr

Maderoterapie je vhodná pro zdravé klientky, které chtějí estetické zlepšení povrchu kůže a nemají žádné známky poruchy lymfatického systému. Není terapeutickou metodou pro otoky ani pro bolestivá či citlivá podkoží. U těchto stavů hrozí nenávratné poškození lymfatických kapilár, a tím zhoršení otoku. Zdravotní potíže spojené s poruchou lymfatického systému patří do rukou lékaře a lymfoterapeuta.

www.habilitypro.cz

📞608947792

📍Údolní 1147/106, 142 00 Praha 4 – Braník

V roce 2005 jsem ukončila tříleté studium v oboru diplomovaný fyzioterapeut a následně v roce 2013 dokončila magisterské studium v oboru fyzioterapie v Bratislavě. Mám několikaletou zkušenost z lůžkového i ambulantního provozu. V oboru fyzioterapie se nadále vzdělávám a absolvov...

⚖️ Manuální nebo přístrojová lymfodrenáž – která je pro vás ta pravá?Obě metody mají své místo.Rozdíl je ale v cílení, h...
06/11/2025

⚖️ Manuální nebo přístrojová lymfodrenáž – která je pro vás ta pravá?

Obě metody mají své místo.
Rozdíl je ale v cílení, hloubce a kontaktu.

🙌Manuální lymfodrenáž je precizní, individuální a přizpůsobená každému tělu. Terapeut vnímá odpor tkání, reaguje na drobné změny a volí hmaty a jejich intenzitu podle potřeby.
⚙️Přístrojová lymfodrenáž působí plošně – ideální např. pro unavené nohy, sportovní regeneraci či prevenci otoků po zátěži.

Nejde o to, která je lepší. Jde o to, která je vhodná právě pro vás🫶

📄Využijte možnost přístrojové lymfodrenáže prováděné pomocí certifikovaného zdravotnického přístroje.

Vložte se do rukou odborníka, který ví jak s vaším tělem pracovat s pochopením a respektem.

📞608947792
📍Údolní 1147/106, Braník

V roce 2005 jsem ukončila tříleté studium v oboru diplomovaný fyzioterapeut a následně v roce 2013 dokončila magisterské studium v oboru fyzioterapie v Bratislavě. Mám několikaletou zkušenost z lůžkového i ambulantního provozu. V oboru fyzioterapie se nadále vzdělávám a absolvov...

🌿 Lymfa a imunita – propojení, které si zaslouží pozornostNaše imunita není jen o vitamínech, otužování či zdravém jídle...
03/11/2025

🌿 Lymfa a imunita – propojení, které si zaslouží pozornost

Naše imunita není jen o vitamínech, otužování či zdravém jídle. Silná imunita začíná ve zdravě proudící lymfě.

💧 Lymfatický systém je totiž hlavní transportní cestou imunitních buněk.
Když je lymfa zpomalená, tělo hůře odvádí odpadní látky, buňky imunity se pohybují pomaleji a zánětlivé procesy mají více prostoru.

Pravidelná lymfodrenáž pomáhá udržovat lymfu v pohybu, podporuje detoxikaci, regeneraci a tím i obranyschopnost celého organismu.

Vložte se do rukou odborníka, který ví, jak s vaším tělem pracovat s respektem.

Neváhejte mě kontaktovat. Budu se těšit!🤗

📞608947792
📍Údolní 1147/106, Braník

V roce 2005 jsem ukončila tříleté studium v oboru diplomovaný fyzioterapeut a následně v roce 2013 dokončila magisterské studium v oboru fyzioterapie v Bratislavě. Mám několikaletou zkušenost z lůžkového i ambulantního provozu. V oboru fyzioterapie se nadále vzdělávám a absolvov...

💧Manuální lymfodrenáž👉poďme si říct, proč záleží na tlaku dotekuLymfatické kapiláry leží těsně pod kůží – proto se při l...
20/10/2025

💧Manuální lymfodrenáž
👉poďme si říct, proč záleží na tlaku doteku

Lymfatické kapiláry leží těsně pod kůží – proto se při lymfodrenáži používá velmi jemný tlak, ideálně 30–40 mmHg.

🫳Příliš silný tlak tyto jemné struktury stlačuje nebo dokonce uzavírá, čímž se odtok lymfy zpomaluje nebo úplně zastaví.
Místo ulehčení toku lymfy tak může dojít k jeho zhoršení.

❗️Z experimentálních prací vyplývá, že po masáži prováděné tlakem okolo 100 mmHg a rychlostí 25 tahů za minutu dochází i u zdravých osob k poškození lymfatických cév – u štíhlejších jedinců po 10–15 minutách,
u osob s lymfedémem již po 3–5 minutách takto intenzivního tlaku a tahu❗️

U zdravého člověka má lymfatický systém vysokou schopnost adaptace a regenerace.
‼️Tato schopnost se však u lidí s postižením lymfatického systému výrazně snižuje – nové cévy sice mohou vznikat, ale méně efektivně, a často dochází ke ztrátě elasticity a snížení kontraktility.
Proto je tlak při ošetření naprosto zásadní – příliš silná masáž může více uškodit než pomoci‼️

❌Pokud váš lymfatický systém nefunguje ideálně – máte sklon k otokům, pocit těžkých nohou nebo lymfedém –
vyhýbejte se technikám jako je maderoterapie, baňkování, intenzivní masáže či silné přístrojové procedury❌

🌿Lymfatický systém potřebuje jemnou a cílenou stimulaci.
Bezpečnou volbou je odborně provedená manuální lymfodrenáž.

🩵 Vyberte terapeuta, který s lymfou mluví, ne bojuje🤗

📞608947792

V roce 2005 jsem ukončila tříleté studium v oboru diplomovaný fyzioterapeut a následně v roce 2013 dokončila magisterské studium v oboru fyzioterapie v Bratislavě. Mám několikaletou zkušenost z lůžkového i ambulantního provozu. V oboru fyzioterapie se nadále vzdělávám a absolvov...

02/09/2025

Začátek školního roku je tady a vy po létě potřebujete opět nastartovat?

Ať už chcete ulevit od bolestí zad nebo odlehčit těžkým nohám, nabízím:

▫️Fyzioterapii pro úlevu a lepší pohyb
▫️Lymfodrenáž pro lehkost
▫️Jemnou masáž pro celkovou relaxaci

www.habilitypro.cz

📞 608 947 792
📍 Údolní 1147/106, Praha - Braník

Přijďte si dopřát péči a začněte podzim s energií.

LYMFA V POHYBU – proč je pohyb pro naše tělo tak důležitý? Lymfatický systém nemá vlastní pumpu jako srdce – potřebuje n...
30/07/2025

LYMFA V POHYBU – proč je pohyb pro naše tělo tak důležitý?
Lymfatický systém nemá vlastní pumpu jako srdce – potřebuje naši pomoc.
V článku jsem jednoduše shrnula, jak pohyb podporuje tok lymfy a proč je to klíčové nejen při otocích.

Mrkněte na základní informace, které by měl znát každý – nejen ti, kdo se s otoky potýkají.

Lymfa na rozdíl od krevního oběhu nemá vlastní pumpu. Její pohyb je tak závislý na vlastní motorice lymfatických cév a na řadě tzv. pomocných mechanizmů. Patří mezi ně především svalová a kloubní pumpa, respirační pumpa či vnější mechanická stimulace, například pomoc....

08/06/2025
07/06/2025

Zbavte se otoků a podpořte svůj lymfatický systém!

Lymfodrenáž je účinná a příjemná metoda, která:

- podporuje detoxikaci organismu
- pomáhá redukovat otoky a celulitidu
- zlepšuje cirkulaci a urychluje regeneraci
- přináší pocit lehkosti a uvolnění

Dopřejte si zaslouženou péči a vyzkoušejte účinky lymfodrenáže na vlastní kůži!

Manuální lymfodrenáž - 1 100,-/ hodina
Přístrojová lymfodrenáž - 550,-/ hodina

Objednejte se ještě dnes – vaše tělo vám poděkuje!

Údolní 1147/106, Braník
608 947 792

Pečuj o své tělo pravidelně🌱Do konce června každá 5. návštěva ZDARMA!Těším se na vás🤗www.habilitypro.cz
30/05/2025

Pečuj o své tělo pravidelně🌱
Do konce června každá 5. návštěva ZDARMA!

Těším se na vás🤗

www.habilitypro.cz

Jestli vás trápí nevysvětlitelné otoky nohou, bolestivost nebo tuk, který nejde zhubnout, mám tady pro vás krátke počten...
19/05/2025

Jestli vás trápí nevysvětlitelné otoky nohou, bolestivost nebo tuk, který nejde zhubnout, mám tady pro vás krátke počteníčko.
Možná se jedná o lipedém – často přehlíženou diagnózu, která trápí mnoho žen.

Makáte na sobě, běháte, cvičíte, stravujete se zdravě, ale boky, stehna, lýtka ne a ne shodit. Je vám to povědomé? Možná se to netýká právě vás, ale vaší kamarádky nebo kolegyně.

Adresa

Údolní 1147/106
Praha
14200

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když HabilityPro zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram