Tree Clinic

18/11/2025

Podpůrná skupina pro rodiče ☀️💫

18/11/2025

Jsme Tree clinic 🌳

18/11/2025

Individuální psychoterapie je pravidelné setkávání člověka s psychoterapeutem, ve kterém má klient bezpečný prostor mluvit o svých potížích, vztazích, emocích, vnitřních konfliktech a životních situacích.

Terapeut pomáhá porozumět tomu, co se v člověku děje, proč určité věci prožívá tak, jak je prožívá, a jak může postupně měnit vzorce myšlení, chování a prožívání, které mu způsobují potíže.

Hlavní cíle individuální psychoterapie:
• Lepší porozumění sobě pochopit vlastní emoce, motivace, obranné mechanismy, nevědomé vzorce i to, jak minulost ovlivňuje současnost.
• Zmírnění psychických obtíží, úzkosti, deprese, psychosomatické potíže, stres, vztahové problémy.
• Získání nástrojů k zvládání náročných situací, nové způsoby, jak pracovat s emocemi, konflikty nebo vnitřním napětí.
• Posílení stability a identity, budování pevnějšího “já”, větší sebehodnoty a zdravějších mezilidských vztahů.
• Změna nefunkčních vzorců chování, například sebedestruktivita, vyhýbání, přehnané přizpůsobování se, agresivita.
• Rozvoj vnitřních zdrojů a resilience, aby člověk lépe zvládal životní výzvy.

14/10/2025