10/10/2024
Tento rozhovor je přesně pro mě, hokejovou mámu, aneb výživa opět na scéně😉 A v rámci něj skvělý projekt "Problematika růstové predikce a růstové rychlosti" realizovaný Dr. Suchánkem a Ing. Hubáčkem, genetikem z IKEMu ve spolupráci s Hockey Talent Academy, který může hodně změnit. Mě ten projekt tak nadchnul, že jsem jela z Telče rovnou do FitBee do Prahy, abych zjistila víc.
Dr. Suchánek tvrdí, že tělesná výška je nejméně geneticky ovlivněný faktor lidského organismu.
Můžeme tedy stravou překonat limity růstu dané genetikou?
Dr. Suchánek je výzkumný a vývojový pracovník Institutu klinické a experimentální medicíny (IKEM), lektor sportovní výživy trenérů UEFA, školitel sportovních lékařů FAČR, odborný garant a spoluzakladatel nutričních poraden FitBee - odborné poradenství v oblasti výživy a sportu, renomovaný nutriční specialista s více než 20ti-letou praxí.
V rozhovoru s ním se dozvíte více o:
🟦 Významu Omega-3 mastných kyselin pro růst a kognitivní vývoj sportovců.
🟦 Jak může správná výživa ovlivnit růst dětí o 5 až 10 cm!
🟦 Proč je klíčové začít s cílenou výživou včas, ideálně už ve věku 10 let.
🟦 Důležitost pravidelného stravování, resp. načasování stravy je zásadní pro optimální výkon a regeneraci.
🟦 Strava je základ, doplňky stravy by měly být používány až tehdy, kdy nelze živiny získat ze stravy.
🟦 Varování před alkoholem a energetickými nápoji, které ničí výkon a hlavně zdraví.
"Strava je silnější než genetika," říká Pavel Suchánek – pojďte se inspirovat, jak můžeme výživou ovlivnit budoucnost našich rostoucích sportovců!
Pavla Suchánka najdete zde👉
Web: www.fitbee.cz
Instagram: a
Facebook:
🎧 Poslechněte si celý rozhovor zde👉 https://bit.ly/48hwaPv
