Rehabilitační holešovické centrum

13/03/2020

I po vyhlášení krizového stavu fungujeme dál. Bližší informace na http://rhcentrum.cz/

04/02/2019

Jsme na nové adrese. Blíž k vám - přímo u stanice metra C Nádraží Holešovice. Více informací na http://rhcentrum.cz/kontakt/

24/09/2018

Přichází podzim a s ním i nová skupinová cvičení. Co takhle cvičení pro zdravá záda nebo powerjóga? Přesvědčte se sami: http://rhcentrum.cz/skupinova-cviceni/

24/03/2017

Potřebujete občas „dobít baterky"? Těchto 5 rychlých tipů vám může pomoci.

O kauzách v českém showbyznysu víme jako první, ze zahraničí pro vás vybíráme ty nejzajímavější zprávy a nestydíme se za své názory. Unikátní jsme i díky tomu, že na naše stránky přispívá řada známých osobností.

21/02/2017

Bolí vás krk nebo ramena? Tyto cviky vám mohou pomoci ihned. Máte otázky? Rádi tu na ně odpovíme.

Může být účinnější posilovat svaly ochablé než protahovat ty namožené? Zkuste si jednoduché cvičení vsedě a začněte používat klenbu i na rukou.

16/02/2017

Jste stále unaveni? Možná za to může vaše lymfa. Hezký článek z časopisu Zdraví.

Pronásleduje vás neustálá protivná únava, máte dojem, že přibíráte jen tím, že dýcháte, nebo vám dokonce otékají končetiny? Pak možná stávkuje váš lymfatický systém. Zejména u žen po třicítce se totiž začíná jeho činnost zpomalovat a jindy výkonný drenážní systém odpadních látek začne vynechávat, či...

15/02/2017

"Máme v hlavě zakódováno, že musíme bolest hned zničit a odvádí nás to od toho, co nám vlastně bolest" říká fyzioterapeut Rychnovský. Zajímavý rozhovor na DVTV.

Jsme neustále masírováni tím, že bolest je špatná. Máme v hlavě zakódováno, že ji musíme hned zničit a odvádí nás to od toho, co nám vlastně bolest říká,...

29/03/2016

Trápí Vás bolesti páteře? A slyšeli jste o MOBILIZACI profesionálním fyzioterapeutem?

Mobilizací zablokovaného kloubu rozumíme nenásilné obnovování hybnosti kloubu opakovanými pohyby ve směru blokády. Jde o cvičení pomocí pasivního pohybu, který provádí speciálně vyškolený fyzioterapeut. Tato metodika se využívá zejména u bolestí páteře.

Více informací ZDE: http://bit.ly/1UrN9Vq

24/03/2016

Přejeme všem krásné Velikonoční svátky a doufáme, že si užijete příjemné chvíle a pěkné počasí. A pokud se přejíte čokoládovými vajíčky, udělejte něco pro svoje zdraví například svižnou procházkou nebo relaxačním strečingem :-)

21/03/2016

Přejeme Vám všem krásný začátek jara ☀

18/03/2016

Slyšeli jste někdy o reflexní masáži?

Reflexní masáž působí především na úrovni nervové. Při reflexní masáži se fyzioterapeut snaží odstranit reflexně vzniklé změny ve tkáních, které lze ošetřit z povrchu těla a zasáhnout tak do reflexního oblouku, který patologii vyvolává.

Reflexní masáž se provádí na sucho, bez použití masážních prostředků, hmaty jsou prováděny pomalu. Poloha pacienta záleží na vybrané sestavě, využívá se polohy na břiše nebo vsedě.

Informace a ceny naleznete ZDE: http://bit.ly/1LuYAIT