Yoga Karlín

03/11/2025

MINIKURZ ZDRAVÁ ZÁDA
🗓️ 4 soboty v listopadu, začínáme již tuto od 16:40.

Odkaz na rezervaci je v prvním komentáři.

Lopatky, ramena, kyčle a páteř – čtyři klíčové oblasti, které rozhodují o zdraví našich zad i kvalitě pohybu v každodenním životě. Pojďme se na ně blíže podívat na minukurzu s Romanem K.

PRO KOHO JE KURZ VHODNÝ?
Jednak zkušeněnjším jogínům, kteří se chtějí vrátit k základům a prohloubit svou praxi, ale i začátečníkům, kteří chtějí poznat svůj pohybový aparát a naučit se s ním pracovat.

Přijďte objevovat potenciál svého těla, naučit se lépe rozumět pohybu a dopřát si záda, která vás podpoří v každé životní situaci.

28/10/2025

🤸 WORKSHOP BALANCE NA RUKOU

🗓️ Již tuto sobotu od 15:00 do 17:00

Vyzkoušej si v praxi svoji soustředěnost a stabilitu, překonejte strach z neznámého a podívej se na svět z jiné perspektivy 🤸

CO TĚ ČEKÁ?

Zahřátí, přípravné posilovací cviky (yogadrills) na ramena, záda a silný střed těla, a postupné zkoušení pozic na rukou od jednodušších ke složitějším.

POSLEDNÍ VOLNÁ MÍSTA! Rezervujte na yk.isportsystem.cz.

16/10/2025

16/10/2025

25/09/2025

75 minut vinjásy s živou hudbou handpanu. Plynulý dech, vědomý pohyb a meditační tóny, které Tě uzemní i povznesou. Otevřeno pro všechny úrovně praxe.

Již tuto SOBOTU od 18:00, vede skvělá Monique de Vries, na handpan hraje Alex Heldenburg.

EN
75 minutes of vinyasa with live handpan music. Breath, flow, and meditative tones to ground and uplift you. Open to all levels.

This Saturday at 6 PM, guided by the wonderful Monique de Vries, with Alex Heldenburg on handpan.

22/09/2025

🍂 Podzimní rovnodennost - 22. 9. 2025

Chvíle, kdy se světlo a tma vyrovnávají. Příroda se pomalu obrací dovnitř – dny se zkracují, energie se ztišuje a zve nás k zastavení. Je to čas bilancování, uvolnění toho, co už nepotřebujeme, a otevření prostoru pro nové.

Pranajáma NÁDÍ ŠÓDHANA – střídavý dech nám může být jemným průvodcem v tomto období. Pomáhá harmonizovat levou a pravou energetickou dráhu. Vyrovnává dech, mysl i emoce a přináší vnitřní klid – stejně jako rovnodennost přináší rovnováhu do koloběhu roku.

Dovolme si dnes pár vědomých nádechů a výdechů… jako připomínku, že změna je přirozenou součástí života 🍁✨

📷.cz 💛
Podložka: 🩷

19/09/2025

Nová lekce BODY POEM VINJÁSA - tělo jako poezie v pohybu - neděle 16:40 s novou lektorkou Lucii Matouškovu
Lucii baví objevovat, kde se tanec setkává s jógou. Kde končí pevné struktury a začíná prostor pro intuici.
Přijďte objevovat s ní.
Již tuto neděli od 16:40.

18/09/2025

Dovol si zastavit. Vstoupit do ticha.
Zveme Tě na hluboce výživnou a transformační ceremoni.
Co Tě čeká:
🌸 Vědomé pití ceremoniálního kakaa.
🌸 Jemné probuzení těla i vnitřního světa skrze dech, dotek a vědomý prožitek.
🌸 Následná jógová praxe krásně podpoří působení kakaa – otevře tělo, zklidní mysl a rozproudí energii, aby nápoj mohl proniknout do hlubších vrstev našeho bytí.
KDY? V sobotu 27. 9. od 14:30 do 17:00
Více info na webu.

04/09/2025

🎵 Relaxační jóga s živou hudbou handpanu 🎵

Přijď si v sobotu od 19:30 vychutnat jemnou jógovou praxi pod vedením Romana K. za doprovodu živé hudby na handpan – hrát bude Alex Heldenburg 🎶

Tělo se uvolní, mysl zklidní a zvuk handpanu tě přenese zase o kousek blíž k sobě.

Místa se rychle plní, rezervujte přes yogakarlin.cz.