Jak na zdravou a zářivou pleť

Jak na zdravou a zářivou pleť Není to věk. Tělo mluví. Pomáhám ženám 45+ zbavit otoků, stresu a chaosu v kosmetice. Jednoduché rituály. Reálné výsledky. Metoda 3K.

•Jsme skupina lidí, která hledá jednoduchou cestu ke zdraví. Víme, že na všechny zdravotní neduhy nefunguje pouze klasická medicína. Díváme se celostně na naše zdravotní neduhy. Jsme otevření.
• Věříme v léčivou sílu svého těla. Zdravotní potíže vnímáme jako upozornění – vzkaz od našeho těla, že se v dané části něco děje co může ovlivnit celý organismus.
• Sebevědomě přistupujeme k sobě samým. Uznáváme staré tradice, babské rady, bylinky, čínskou medicínu, reflexní trapii atd.
• Nebaví nás klasické chemické léky, které potlačují přirozenou imunitu.

27/11/2025

„Dnes se zaměříme na místo, které ženy po 45 nejčastěji vynechávají — krk a dekolt.
Ukážu ti 6 jemných tahů, které zpevní tkáně, otevřou výživu a uvolní napětí.

Bez tlaku, bez bolesti, bez výkonu.
Jen pár minut, které tělu vrátí ženskou lehkost a pleti mladší výraz.

Společně projdeme:
• čištění krku a dekoltu
• aktivaci tonikem
• výživu a tahy, které spouští odtok
• jednoduchý dech, který propojí hormony a klid

Přijď taková, jaká jsi.
Tohle je rituál, který ucítíš hned.“

� New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! �

Rituál výživy a ženské síly pro ženy 45+.Ženy, řeknu to narovinu…Pleť nekončí u brady. A po 45 se právě krk a dekolt ozý...
27/11/2025

Rituál výživy a ženské síly pro ženy 45+.

Ženy, řeknu to narovinu…
Pleť nekončí u brady. A po 45 se právě krk a dekolt ozývají jako první.
Není to věk. Tělo mluví.
A chce výživu, jemnost a správný dotek.

Dnes večer ti ukážu rituál, který používám sama —
krátký, výživný a hodně účinný.
A nebude to o pěti produktech, ale o logice.
Metoda 3K v praxi:
– Krása: správné tahy a práce s tonikem
– Kondice: proč dekolt reaguje na hormony
– Klid: dech, který uvolní čelist a spustí regeneraci

A připomenu i jednu věc, kterou učím roky:
Krása začíná třemi kroky: čištění – tonikum – krém.
Bez toho nefunguje nic.

📅 Dnes 19:30 – živě na Facebooku
🔗 Připoj se tady: https://www.facebook.com/lenkamladova.cz

Přijď taková, jaká jsi.
Tvoje pleť to pocítí hned.

26/11/2025

🌍 Co stojí za cenou 20 korun?

Když sáhneme po balíčku čisticích ubrousků, často máme pocit, že jsme „ušetřily čas i peníze“.
Ale málokdy si uvědomíme, co takový produkt stojí naši planetu.

🩵 Tyto ubrousky jsou sice jemné na pleti, ale ne už tolik k přírodě:
– obsahují plasty, které se v přírodě nerozloží,
– jejich obal je nevratný plastový sáček,
– a syntetické konzervanty i vůně mohou končit ve vodě.

Zatímco stojí pár korun, jejich rozklad trvá desítky až stovky let.

🌸 A přitom existuje jiná cesta.
Stačí nahradit jednorázové ubrousky skleněnou lahvičkou s čisticím olejem a bambusovým tamponkem, který vydrží roky.
Bez odpadu. Bez chemie. Bez výčitek.

💫 Příroda si pamatuje každý náš dotek.
Zkusme, aby byl jemný – i k ní.

24/11/2025

Dřív jsem si před zrcadlem říkala, že nejsem dost hezká.
Až později jsem pochopila, že pleť slyší všechno, co si o sobě myslíme.
Teď si každé ráno říkám – „Jsem v klidu, krásná taková, jaká jsem.“
Ta věta má větší sílu než jakýkoli krém.
Když si to řeknu z hloubi srdce, v zrcadle vidím jemnost a zář.

Napiš KRÁSA a stáhni si e-book Probuzení zdarma 📘

👉 Jaké slovo o sobě dnes potřebuješ slyšet ty?

21/11/2025

Když se večer ztiší dům a já stojím v koupelně, přichází ten nejkrásnější okamžik dne.
Zůstanu chvíli v tichu a jen dýchám.
Cítím, jak se tělo uklidňuje, jak pleť dýchá a světlo svíčky tančí po tváři.

V tichu si všímám maličkostí – jak mě hřeje voda, jak se vůně rozplývá ve vzduchu, jak moje pleť ožívá.
A v té chvíli chápu, že nepotřebuju tolik produktů. Potřebuju jen prostor.
Ticho mě učí slyšet sebe, ne ostatní.
A pokaždé, když si to dovolím, pleť se rozjasní tak, jako bych spala deset hodin.
Napiš KLID a stáhni si Tahák klidu zdarma ☁️

👉 Kdy sis naposledy dovolila úplné ticho – bez slov, myšlenek, hluku?

20/11/2025

Večer je nejdůležitější okamžik pro ženské tělo po 45+.
Dnes ti ukážu krátkou sekvenci, která:

• stáhne otoky a uvolní napětí ve tváři
• aktivuje regeneraci během spánku
• zklidní nervový systém pomocí jemného doteku
• připraví pleť na účinné vstřebání séra nebo oleje

Vezmi si tonikum, dlaně a klidné místo.
Za 20 minut pochopíš, proč dlaně dokážou víc než většina produktů.“

� New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! �

⸻Dneska mě čeká cesta do Letohradu za mým mužem — přesně to malé vytržení z běžného dne, které člověku udělá dobře.A pro...
20/11/2025



Dneska mě čeká cesta do Letohradu za mým mužem — přesně to malé vytržení z běžného dne, které člověku udělá dobře.
A protože náš parťák má už 11 let a začíná hůř chodit, veze se tentokrát pohodlně se mnou. ❤️🐶

Vím, že večer všechno pustí a uvolní se: já, můj pes, i moje hlava. Orlické hory, klid, můj muž… přesně to, co potřebuju.

A už teď se těším na vás — dnes v 19:30 je živé vysílání na FB stránce Jak na zdravou a zářivou pleť.
Přijď, pokud chceš začít znovu pracovat s pletí, hormony a energií tak, aby ti to dávalo smysl.

👉 Vidíme se v 19:30.

19/11/2025

Miluju ranní chvíle v koupelně, kdy voda teče po rukách a já cítím, že mě probouzí.
Je v ní něco léčivého – ticho, proud, pohyb.
Když si ráno opláchnu obličej, není to jen o čisté pleti. Je to symbol nového začátku.
Každá kapka mi připomíná, že se můžu znovu narodit – do klidu, do svěžesti, do lehkosti.

Dřív jsem vodu brala jako samozřejmost. Teď je to můj rituál vděčnosti.
Děkuju za to, že mi dává život, že smývá stres i unavené myšlenky.
A když se na sebe po tom podívám do zrcadla, pleť doslova dýchá.

Napiš VITALITA a udělej si Test pleti a vitality zdarma ✨

👉 Co pro tebe znamená očista – těla i mysli?

17/11/2025

Když ráno chystám jídlo, dělám to pomalu.
Nespěchám. Každá surovina má svůj příběh - ořechy, ovoce, teplá kaše.
Zvykla jsem si vařit s vděčností, ne ze zvyku.
A zjistila jsem, že i jídlo může být meditace.

Když se soustředím na chuť, vůni, barvy, tělo se okamžitě uvolní.
Mám pocit, že se všechno v něm sladí – dech, trávení, nálada.
Tohle je pro mě opravdová výživa: vědomé jídlo, klid a vděčnost.

Napiš VÝŽIVA a stáhni si Tahák výživy zdarma 🍎

👉 Jak vypadá tvoje ranní výživa pro klid?

2 dny na úžasném na školení, které mě dostalo do kolen.Před námi stál 85letý pan Jentschura z Německa  – vitální, jasný,...
16/11/2025

2 dny na úžasném na školení, které mě dostalo do kolen.
Před námi stál 85letý pan Jentschura z Německa – vitální, jasný, přítomný. Dva plné dny s námi mluvil, vysvětloval, reagoval, odpovídal. V obraze. V energii.
A vedle něj jeho žena. 60 let spolu. Synchron, tým, lehkost.
Bylo nádherné sledovat, jak se na sebe dívají, jak si předávají slovo, jak jeden druhého doplňuje.
A přitom společně vybudovali velkou firmu a vychovali pět dětí.
Žádné pozérství. Žádné ego.
Jen úcta k přírodě, k tělu – a k jednoduchosti.
A pak přišel moment, který mě úplně zastavil.
Pan Jentschura se usmál a řekl:
„Já se vám omlouvám. Dvacet let jsem opomíjel jeden detoxikační orgán – pokožku hlavy.“
Tenhle pán, který pomohl tolika lidem, který má za sebou roky práce a výsledků, řekne s lehkostí promiňte, něco mi uniklo.
A mně v hlavě bliklo:
Přesně takhle chci pracovat i já. Pravdivě. Bez toho, že musím být dokonalá.
A tak se omlouvám i já…
Ne protože jsem něco dělala špatně.
Ale protože jsem dlouho mluvila jen o části toho, co ženy opravdu mění.
A teď vidím, že vidím celý obraz.
A právě na tom teď pracuju.
🔸 něco nového
🔸 hlubšího
🔸 praktičtějšího
🔸 pro ženy 45+, které chtějí pochopit svoje tělo i pleť do hloubky – a přestat se v tom ztrácet.
Brzy vám to představím.
A už teď můžu říct jediné: máte se na co těšit.

14/11/2025

Každé ráno stojím u zrcadla a chvíli jen dýchám.
Dřív jsem v odrazu viděla hlavně únavu, teď vidím příběh.
Pleť reaguje na všechno, co žiju – na radost, na spánek, na stres i na ticho.
Když jí dopřeju klid, odmění se mi jemností a světlem.
Často se jen lehce dotknu tváře, nadechnu a řeknu si: „Děkuju, že mě neseš.“
A v tu chvíli cítím, že to není o dokonalosti, ale o laskavosti.

Napiš KRÁSA a stáhni si e-book Probuzení zdarma 📘

👉 Co ti dnes tvoje pleť zrcadlí, když se na sebe podíváš s jemností?

13/11/2025

Otoky pod očima, tíha v obličeji a unavený výraz trápí většinu žen po 45.
Ale dobrá zpráva je — dá se s nimi pracovat přirozeně a jemně, bez tahání kůže a bez složitých pomůcek.

V dnešním vysílání ti ukážu:

� jak uvolnit lymfatické cesty, které blokují odtok tekutin
� jak pracovat s oblastí očí, spánků a čela
� 6 jednoduchých tahů masáže dlaněmi, které rozproudí lymfu
� mini rituál, který okamžitě uvolní napětí a zjemní pleť
� okénko pro dotazy — odpovím na to, co právě řešíš

Je to krátký večerní rituál pro ženy 45+, které chtějí vypadat mladší, svěžejší a cítit se lehčí v obličeji i v duši.

Připrav si pohodlí, šálek čaje a nechej se vést. �

� New to streaming or looking to level up? Check out StreamYard and get $10 discount! �

Adresa

Ševce Matouše 28
Praha
14000

Otevírací doba

Pondělí 09:00 - 15:00
Úterý 09:00 - 19:00
Středa 09:00 - 15:00
Čtvrtek 09:00 - 19:00
Pátek 09:00 - 15:00

Telefon

+420602450773

Internetová stránka

https://www.zarivaplet.cz/e-book-probuzeni-zdarma/, https://www.zarivaplet.cz/test-typu-pleti

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jak na zdravou a zářivou pleť zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jak na zdravou a zářivou pleť:

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story