Veronika Jandová - osobní fitness trenér a výživový kouč

Dostanu Vás do formy

Jsem Veronika Jandová a má práce je mým koníčkem. Radím lidem jak cvičit, co jíst a především jak přemýšlet, protože všechno začíná v naší hlavě a to myšlenkami.

Sportu se věnuji již odmala, nejprve jsem chodila do sokola s mamkou na všestrannost a po té mě k němu na dlouhou dobu připoutal můj taťka, tenkrát to bylo v první třídě ZŠ. Bylo to karate, které jsem po pár letech začala dělat i vrcholově a vydržela jsem u něj 16 let, splnila jsem si většinu mých soutěžních přání. Karate jsem nahradila gymnastikou a udělala si trenérskou licenci fitness trenérky a licenci cvičitelky miminek, rodičů s dětmi, předškolních dětí a mládeže. Rovněž jsem prošla několika kurzy sestavování plnohodnotného zdravého jídelníčku.

Od 18 let jsem působila v Sokole především jako cvičitelka všestrannosti. Věnovala jsem se lektorství aerobiku, zumby, posilování, karate, ale i jógy a pilates atd. V současné době vedu vlastní kruhové a intervalové tréninky. Nedávno jsem dokončila Vysokou školu ekonomickou a stala jsem se inženýrkou, ale poslední rok před ukončením školy, jsem zjistila, že mne víc než ekonomická témata zajímá vlastně, to co jsem dělala celý život a to zdravý životní styl. Proto jsem se dala vlastní cestou, radím lidem co jíst, jak cvičit a především jak přemýšlet, protože všechno začíná v naší hlavě a to myšlenkami.

V současnosti spolupracuji především se ženami a muži ve věku 25 - 50 let, kterým pomáhám dostat se do kondice a cítit se dobře a fit. Specializuji se především na funkční trénink, trénink s vlastní vahou a správnou funkci středu těla.

 ...