https://www.facebook.com/869376459863522/

Životní styl 55+

Domů
česko
Praha
Životní styl 55+

Chci se potkávat s lidmi, kteří si váží sami sebe, svého zdraví a vztahů. Vzájemně se obohacovat o znalosti a prožitky.

17/04/2025

Podběl lékařský bude součástí čajové směsi na průdušky. Uvolňuje hleny a má protizánětlivé účinky.

28/12/2024

Nedaří se v životě podle představ? Zkus Nový svět. Je vždycky jen na nás jestli vzlykáme a utápíme se v beznaději nebo vstoupíme do kouzelného světa našich představ a vizualizujeme si, jak to může být krásné.

03/09/2023

Dýňová polévka

Ideální je dýně z vlastní bioprodukce. Gastronomický zážitek je umocněn radosti, že vám něco vyrostlo.

‌Jedná špagetová dýně,
‌dvě menší cibule,
‌dva stroužky česneku,
‌lžíce másla, ‌600 ml vývaru nebo 1 kostka bujónu, ‌150 ml smetany, ‌sůl, pepř, 1 lžička muškátového oříšku
‌dýňová semínka, olivový olej

Zapékací mísu vymažeme máslem. Dýní zbavíme semen, nakrájíme na kusy a dáme na 20 min do trouby při 170°C upéct. Odstraníme slupky. Z upečené to jede lépe.
Cibuli spěníme na másle, přidáme česnek na plátky.
Dýní s otestovanou cibulí dáme do hrnce a rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme vývar, sůl, pepř a muškátový oříšek. Povaříme a na závěr přidáme smetanu. Může být i rostlinná.
Já používám polívkovar, který umixuje a povaří ingredience. Vznikne dokonale hladká krémová polévka.
Na talíři ozdobíme semínky a olejem. Já si dávám ještě zelenou petrželkou nebo to co zrovna najdu na zahradě.

11/08/2023

Letní období je příznivé pro naši kostru. Pěkné počasí nás láká k pohybu a také máme k dispozici hodně slunečního svitu a tím pádem se nám v kůži tvoří dostatek vitaminu D. Ten ovlivňuje metabolizmus vápníku a fosforu. Předcházíme tak lámání kostí a osteoporóze. Také má svou roli v imunitním systému a posiluje nervovou soustavu. Expozice UV zářením pokryje asi 80% naší potřeby. Zbytek získáme konzumací hub, tučných ryb, mořských plodů a vaječných žloutků. V zimních měsících si můžeme pomoci suplementy, ale pozor na předávkování. To u slunečního svitu nehrozí, ale UV má zase jiná rizika. Tak hezké letní zážitky.

07/08/2023

Pravý Eton mess připravený v Londýně.
Tento božský pamlsek se zrodil v Eton Collage. První písemná zmínka se objevuje v roce 1893, kdy se podával při tradičním kriketovém zápase v chlapecké koleji.
Jahody, šlehačka, rozdrcené pusinky a máta. Když se to vylepší trochu malin, tak krásně kontrastuje jejich nakyslá chuť se sladkými pusinkami.

06/08/2023

Valdštejnské domky v Liberci - trojice domů z let 1678, 1680 a 1681 stojící ve Větrné uličce. Všechny tyto domy sloužily k ubytování soukeníků.
V padesátých letech byly malém zbořeny, protože neměly využití. Do sousedního objektu přistěhovala Střední průmyslová škola stavební. Přední část Valdštejnských domků se podařilo zachránit napojeným na přístavbu nových učeben.

06/08/2023

Dát si něco dobrého patří k těm příjemným věcem v životě. Zmrzlina z čerstvých jahod se smrkovým sirupem je dobrá inspirace. Je už po sezoně, ale příští jaro určitě na smrkové výhonky vyrážím.

30/07/2023

Hledám cestu, jak si uchovat sílu, zdraví a optimismus do dalších let. Vítám všechny, kdo chtějí zůstat fit až do konce dnů.

Adresa

Praha

Internetová stránka

facebook.com

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Životní styl 55+ zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Terapeut