Sangha

15/11/2025

Vánoční jarmark pro milovníky jógy ✨
📅 Sobota 29. 11. | ⏰ 10:00–12:00
Studio Sangha

Milé jogínky a jogíni, zveme vás na předvánoční setkání plné inspirace a balijské energie! 🌸

Co vás čeká:
🧘‍♀️ Autorská kolekce z Bali – Představíme vám výjimečné oblečení mladé jogínky Kadek, inspirované Lululemon. Design tvořený srdcem na Bali, materiály z Itálie a ženské linie, které kopírují každý váš pohyb. Plus pohodlné bavlněné kousky se spirituálními motivy od Madeho.
☕ Ceremoniální kakao – Ochutnejte pravé balijské kakao, které zahřeje tělo i duši 🍫💫

🎁 Vánoční dárky – Pořiďte si krásný dárek pro sebe nebo své blízké, který bude provázet každou praxi.
Přijďte nasát atmosféru Bali, potkat přátele a naladit se na sváteční energii!
Ve spolupráci s PeoplePoint 💛
Těšíme se na vás!
Tým Sangha

13/11/2025

🍁🧘🏼‍♀️ Už jen 9 dní do YOGAFALLU Ostrava! 🍁 Pranava Joga Centrum Ostrava
Festival jógy, který není o davu, ale o hloubce, sdílení a opravdovém propojení. 🌿

Těším se, až se potkáme v hřejivé podzimní atmosféře, kde se zpomalí čas, ztiší mysl a otevře srdce. 💫
Na festivalu se představím s lekcí Čchi-flow jógy – jemného propojení dechu, čchi-kungu a jógového pohybu, které tě krásně naladí na energii podzimu 🍂, posílí tvůj střed a přinese klid i vnitřní sílu.

Přijď se svlažit proudem podzimní energie, nadechnout se, uvolnit a prostě být. 🫶🏻
Těším se na tebe! 💛

🎟 Posledních pár vstupenek na 👉 www.pranavajoga.cz/yogafall

Ano, opravdu! 🤩 Už jen magických 💫 9️⃣ dní !!! 🍁🧘🏼‍♀️ 🍁YOGAFALL Ostrava už klepe na dveře, přípravy vrcholí, a my se víc a víc těšíme !! 😍 Na co? Na Vás ! Na jógu, na podzimní vůni a atmosféru. Na úsměvy, které si vyměníme. Na překvapení, co se tam vše dozvíme, zjistíme a prožijeme. 🧡 Na To ✨ Na magické a zázračné To. 🫶🏻

Kdo u toho bude s námi ?? 🥰❤️‍🔥 Napište do komentářů, na co se NEJVÍC těšíte. 🤸🏼‍♀️💫


TSC Kučera

05/11/2025

🌿 Nedělní meditace pro klid a vnitřní rovnováhu 🌿

V neděli 9. 11. v 17:00 vás zvu na společné setkání, kde si dopřejeme čas jen pro sebe – prostor pro ztišení, nadechnutí a naslouchání svému nitru. 💫

Meditace vás povede do prostoru, kde budete mít možnost položit své otázky – ať už se týkají života, vztahů, práce nebo čehokoliv, co právě potřebujete pochopit či uvolnit.

Součástí bude také Soul Sync – dechová meditace v sedě, která pomáhá sladit mysl, tělo i duši a otevřít se klidu a jasnosti. 🌬️

🕯️ Dopřejte si chvíli pro sebe.
Každý z nás ji potřebuje – zastavit se, nadechnout a znovu se spojit se sebou.

Těším se na společný čas, Petra
https://www.jogazuza.cz/rozvrh/

01/11/2025

💫 Zveme Vás na Acroyoga Trénink – open level, pro všechny úrovně pokročilosti.

V neděli 2. 11. | 16:00–18:00 | Studio Sangha, Přerov

Zábavné flow, přechody a nové výzvy pro pokročilé 🌀
Open level – i začátečníci si potrénují základní pozice a jednodušší přechody 😉

Přijď si užít společné tvoření, začneme společným flow a na závěr Jam, kde si každý může potrénovat, co potřebuje 🤗

Těší se Zuzka & Manfred ✨

28/10/2025

Dech je začátek všeho.
Nejen náš první pohyb, ale i průvodce ke klidu, k návratu do těla, k sobě samým do hlubin, kde se rodí přítomnost.

Chybí mi pravidelné místo, kam bych mohla přijít jen dýchat. Vědomě. Učit se, připomínat si a oživovat techniky, které pomáhají v každodenním životě při stresu, únavě i hledání rovnováhy.
Místo, kde věda potkává prožitek a kde dech zůstává mostem mezi tělem a myslí.

Zatím jsme se potkali dvakrát za čtyři měsíce. Není to mnoho, ale každé nadechnutí může být začátkem nového rytmu.
Co kdybychom v tom pokračovali?

👉 Registrace a platba předem:
https://www.jogazuza.cz/akce/?id=2921

Těším se na další společný nádech. 🧜🏼‍♀️
Lenka Rekha Jüngling

26/10/2025

✨ Podzimní rozvrh otevřených lekcí jógy ve studiu Sangha ✨

🕉 PONDĚLÍ
🤰 Těhotenské cvičení — 15:30–16:30
s Petra Bryška
Jemné protažení, příprava na porod a propojení s miminkem.

⸻

🕉 ÚTERÝ
🌸 Vitální jóga pro ženy — 7:55–8:55
se Zuzanou Kojan
Hormonální rovnováha, uvolnění kyčlí a pánevní oblasti.

🌿 Jóga pro začátečníky — 16:00–17:00
s Marií Bortlovou
Ideální start pro novou jógovou praxi.

⸻

🕉 STŘEDA
🌬 Čchi-kung — 15:25–16:45
s Marií Bortlovou
Klid, dech, energie, rovnováha.

⸻

🕉 ČTVRTEK
💧 Jóga pro lymfu — 6:50–7:55
s Vendou Přikrylovou

🕊 Jóga pro zdravá záda — 7:55–8:55
se Zuzana Kojan JogaZuza

🌸 Jóga pro lymfu a hormony — 16:00–17:05
s Vendulou Přikrylovou

💫 Jóga pro ženy — 18:20–19:30
s Majka Bortlová

⸻

🕉 PÁTEK
🔥 Lehce dynamická vinyasa — 14:40–15:50
s Janou Mrázkovou

💛 Komunitní jóga — 17:15–18:30
s Marketou Válkovou
Otevřená lekce pro všechny (150 Kč).

⸻

🕉 NEDĚLE
🪷 Relax jóga — 18:15–19:20
s Vendula Přikrylová Krpcová
Klidná mysl, hluboké uvolnění.

🌙 Večerní flow — 19:30–20:45
s Janou Mrázkovou
Jemné zakončení týdne a příprava na spánek.

⸻

📍 Studio Sangha, nám. T. G. Masaryka 14

fans