Wážky

Domů
česko
Pribram
Wážky

Cvič tak akorát, jez tak akorát, buď tak akorát! :)

Dvě ségry. Dvě mámy. Dvě instruktorky studiových lekcí. Kačka a Péťa. Jedna rodina. To bude fungovat! Mgr.

Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Za svobodna - Váchovy (Vážkovy ;)). Pro mnohé známá, pro jiné méně známá dvojka. Co je ale novinkou pro Vás všechny? Rozhodly jsme se oficiálně spojit síly dohromady, využít našich dlouholetých znalostí a zkušeností v oblasti cvičení i zdravého stravování a zhmotnit je prostřednictvím společného projektu - Wážky. Protože protiklady se přitahují. A dvě jsou víc než jedna. Protože mladší doplňuje starší a starší mladší. Protože silné stránky jedné jsou slabými té druhé a naopak. A taky proto, že krev není voda...

Těšit se můžete na širokou škálu studiových lekcí, speciálních cvičebních kurzů či akcí, a celkovou orientaci ve zdravém životním stylu prostřednictvím poradenství či workshopů. A co že jsou naše srdcovky a specializace?
- DeepWORK®
- Jumping®
- Aerobic®
- Pump Fit®
- Flowin®
- BSH (Břicho, Stěhna, Hýždě - problémové partie)
- WW (Wážka Workout)
- Těhotenské cvičení
- Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu

Nepovažujeme se za ,,špičkové sportovkyně”, ale za ,,bezva cvičitelky”. Chápej tak, že nejedeme na výkon, ale pro dobrý pocit - náš i Váš. Pro zdraví - naše i Vaše! Cvič tak akorát. Jez tak akorát. Buď tak akorát! a Mgr. :)

11/02/2026

Těšíme se moc! Přijď si to s námi zase užít🥰.

11/02/2026

Tak kdo nebo co může za tvojí lenost na sobě makat? 😅🙌🏻

Babička, sušička nebo někdo další?

25/01/2026

Taky je to s tebou občas k nevydržení? Máme řešení💪🏼! Jdi jdi jdi! Huuuuš! 😅

Jít cvičit nebo se jakkoli hýbat ocení nejen tvé tělo, ale i mysl.
A pozor pozor!!! Z důkladných dlouhodobých výzkumů o spokojeném manželství vyplívá, že tvé pravidelné cvičení s Wážkama rapidně zvyšuje kvalitu života celé rodiny! 😱👌🏽
Aneb, když chceš bejt příjemnější a pořád všechny neprudit, vyraž!

Wážky se těší!💛🖤

P.S.: Kdo se pod náš vědecký výzkum podepíše?😊

22/01/2026

🥗 Kolikrát denně přemýšlíš nad jídlem?

Co si dát k snídani.
Co uvařit k obědu.
Jestli tohle ještě můžeš.
Jestli tohle už je „moc“.
Jestli děláš dost.
Jestli můžeš čokoládu.
Nebo jestli zase děláš něco špatně…

A tak zkoušíš další dietu.
Další plán.
Další „restart“.
A místo klidu máš v hlavě ještě větší ,,bordel”!

Pravda je ale často jiná.
Nejsi slabá. Nejsi líná. Nejsi neschopná.
Jen jsi ještě nenašla stravování, které dává smysl tobě a tvému tělu. Tvoje individuální stravování. Protože ta influencerka, co ti dala slevový kod, nejsi ty!

Jídlo nemá být boj.
Má být opora a energie!

Rády ti podáme pomocnou ruku🤝🏼🫶🏼.

Nově nás v rámci poradny pro prevenci a zdravý životní styl najdeš ve , kde s tebou projdeme všechno v klidu a lidsky:
✨ bez extrémů
✨ bez zákazů
✨ bez věčného počítání a stresu

Pomůžeme ti vystoupit ze začarovaného kruhu diet
a najít cestu, kterou zvládneš dlouhodobě a s lehkostí.

📩 Pokud máš pocit, že je čas udělat si v jídle jasno,
napiš nám.
Rády budeme tvoji průvodci☺️.

Protože jíst „tak akorát“ je často ta největší úleva.

💛🖤

11/01/2026

A co kdyby rok 2026 byl konečně ten zlatý? ✨💖

Přijmi naše pozvání na
NEW YEAR GOLDEN PÁRTY!🪩🪅

📅 Pátek 16. 1. 2026
🕕 18:00–20:00
📍 Music Club PEKLO

Čeká tě večer, který tě nabije na další měsíce:
🔥 taneční party plná energie
✨ motivace a nový start
📸 fotokoutek, kde zazáříš
🎁 malý dárek pro radost
🍓 fresh fruit bar
🍫 chocolate bar pro sladkou tečku

💃 Přijď si zatancovat, vypotit starý rok a vstoupit do nového ve zlatém stylu.
Prostě jako hvězda!
Tahleta party nebude jen o tanci.
Bude o pocitu.
O tobě. 🫶🏼

Těšíme se na všechny zlaté duše! 💛🖤
Wážky

P.S.: Zlatý začátek roku si zaslouží jistotu místa – běž na wazky.com a bookni to!💃🏼 Zbývá 5 míst❗️

09/01/2026

Trápíš se neustálým porovnáváním se s ostatními ženami? Máme pro tebe myšlenku, která tvůj problém vyřeší jednou provždy😊🙏🏼.

BUĎ VLOČKOU! ❄️❄️❄️

Každá vločka, která spadne z nebe, je naprosto jedinečná. Neexistují dvě stejné, a přesto každá z nich má své místo v zimní krajině. Tak proč máme my ženy někdy pocit, že musíme být jako ostatní, abychom byly dost dobré?

Nemusíme.😊 Můžeme být originální vločkou. Takže jednou provždy. Nemusíš cvičit to, co baví sousedku, nebo co je „hitem na Instagramu”, když tě to nebaví. Nemusíš se nutit do jogínských pozic jen proto, že to dělá kolegyně. Najdi si to svoje – klidně tanec v obýváku, pokud tě to rozesměje! Ty jsi originál, tak dělej věci tak, jak vyhovují tobě.💛🖤

A víš, co je na vločkách nejlepší? Nejen že jsou každá jiná, ale když se spojí, vytvoří tu nejkrásnější zimní pohádku. ❄️⛄️

A stejně tak je to i s námi. Každá z nás je jedinečná, a když si přestaneme závidět větší symetrii (nebo menší zadek), dokážeme společně zářit.😍

Takže teď už žádné srovnávání! Připomeň si, že ty jsi vločka – jedinečná, krásná a přesně tam, kde máš být. A kdyby ti to někdo zkoušel vymluvit, pošli ho… na lyže. 😉⛷️

P.S.: Souhlasíš s námi? Pak dej do komentáře ❄️ a oslav svou jedinečnost! A taky pohádkový den!⛄️

01/01/2026

Bilance?
Ne! Letos bylo sakra nutné hledat balanc!🙏🏼

Rok 2025 byl jiný než všechny před ním. Silný, nekompromisní a plný momentů, které se nám navždy vryly do paměti. Nebojíme se říct nahlas, že některé z nich byly ty nejsilnější v našem životě.🥲

Krásné! Ale i drsné. Radostné i bolestné. Rok, který nám mnohé dal, mnohé vzal. A jednoznačně je pro nás rokem konců.🎬🔚

Byl náročný. Možná až moc. Unavil nás víc, než jsme čekaly, a donutil nás zastavit, zamyslet se a některé věci přehodnotit. Ale i přes všechny výzvy věříme, že nakonec převážily ty hezké dny. Ty, které nám připomínaly, proč to všechno stojí za to! ❤️

Do nového roku si přejeme sílu i klid. Nám i vám.
Méně tlaku, více radosti. 🫶🏼
Více přítomnosti než výkonu, více opravdových setkání než dokonalosti. 💕

Ať máme všichni odvahu dělat věci po svém, nesrovnávat se a nacházet krásu v tom, co je obyčejné i hluboké zároveň.

Ať je nový rok ,,tak akorát” a přesně takový, jaký potřebujeme.

Tak na zdraví a na život!
Na ten opravdový.

S láskou Wážky 💛🖤

Adresa

Pribram

Internetová stránka

http://www.wazky.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Wážky zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Wážky:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu