Wážky

Domů
česko
Pribram
Wážky

Cvič tak akorát, jez tak akorát, buď tak akorát! :)

Dvě ségry. Dvě mámy. Dvě instruktorky studiových lekcí. Kačka a Péťa. Jedna rodina. To bude fungovat! Mgr.

Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu. Za svobodna - Váchovy (Vážkovy ;)). Pro mnohé známá, pro jiné méně známá dvojka. Co je ale novinkou pro Vás všechny? Rozhodly jsme se oficiálně spojit síly dohromady, využít našich dlouholetých znalostí a zkušeností v oblasti cvičení i zdravého stravování a zhmotnit je prostřednictvím společného projektu - Wážky. Protože protiklady se přitahují. A dvě jsou víc než jedna. Protože mladší doplňuje starší a starší mladší. Protože silné stránky jedné jsou slabými té druhé a naopak. A taky proto, že krev není voda...

Těšit se můžete na širokou škálu studiových lekcí, speciálních cvičebních kurzů či akcí, a celkovou orientaci ve zdravém životním stylu prostřednictvím poradenství či workshopů. A co že jsou naše srdcovky a specializace?
- DeepWORK®
- Jumping®
- Aerobic®
- Pump Fit®
- Flowin®
- BSH (Břicho, Stěhna, Hýždě - problémové partie)
- WW (Wážka Workout)
- Těhotenské cvičení
- Poradenství v oblasti výživy a zdravého životního stylu

Nepovažujeme se za ,,špičkové sportovkyně”, ale za ,,bezva cvičitelky”. Chápej tak, že nejedeme na výkon, ale pro dobrý pocit - náš i Váš. Pro zdraví - naše i Vaše! Cvič tak akorát. Jez tak akorát. Buď tak akorát! a Mgr. :)

11/01/2026

A co kdyby rok 2026 byl konečně ten zlatý? ✨💖

Přijmi naše pozvání na
NEW YEAR GOLDEN PÁRTY!🪩🪅

📅 Pátek 16. 1. 2026
🕕 18:00–20:00
📍 Music Club PEKLO

Čeká tě večer, který tě nabije na další měsíce:
🔥 taneční party plná energie
✨ motivace a nový start
📸 fotokoutek, kde zazáříš
🎁 malý dárek pro radost
🍓 fresh fruit bar
🍫 chocolate bar pro sladkou tečku

💃 Přijď si zatancovat, vypotit starý rok a vstoupit do nového ve zlatém stylu.
Prostě jako hvězda!
Tahleta party nebude jen o tanci.
Bude o pocitu.
O tobě. 🫶🏼

Těšíme se na všechny zlaté duše! 💛🖤
Wážky

P.S.: Zlatý začátek roku si zaslouží jistotu místa – běž na wazky.com a bookni to!💃🏼 Zbývá 5 míst❗️

09/01/2026

Trápíš se neustálým porovnáváním se s ostatními ženami? Máme pro tebe myšlenku, která tvůj problém vyřeší jednou provždy😊🙏🏼.

BUĎ VLOČKOU! ❄️❄️❄️

Každá vločka, která spadne z nebe, je naprosto jedinečná. Neexistují dvě stejné, a přesto každá z nich má své místo v zimní krajině. Tak proč máme my ženy někdy pocit, že musíme být jako ostatní, abychom byly dost dobré?

Nemusíme.😊 Můžeme být originální vločkou. Takže jednou provždy. Nemusíš cvičit to, co baví sousedku, nebo co je „hitem na Instagramu”, když tě to nebaví. Nemusíš se nutit do jogínských pozic jen proto, že to dělá kolegyně. Najdi si to svoje – klidně tanec v obýváku, pokud tě to rozesměje! Ty jsi originál, tak dělej věci tak, jak vyhovují tobě.💛🖤

A víš, co je na vločkách nejlepší? Nejen že jsou každá jiná, ale když se spojí, vytvoří tu nejkrásnější zimní pohádku. ❄️⛄️

A stejně tak je to i s námi. Každá z nás je jedinečná, a když si přestaneme závidět větší symetrii (nebo menší zadek), dokážeme společně zářit.😍

Takže teď už žádné srovnávání! Připomeň si, že ty jsi vločka – jedinečná, krásná a přesně tam, kde máš být. A kdyby ti to někdo zkoušel vymluvit, pošli ho… na lyže. 😉⛷️

P.S.: Souhlasíš s námi? Pak dej do komentáře ❄️ a oslav svou jedinečnost! A taky pohádkový den!⛄️

01/01/2026

Bilance?
Ne! Letos bylo sakra nutné hledat balanc!🙏🏼

Rok 2025 byl jiný než všechny před ním. Silný, nekompromisní a plný momentů, které se nám navždy vryly do paměti. Nebojíme se říct nahlas, že některé z nich byly ty nejsilnější v našem životě.🥲

Krásné! Ale i drsné. Radostné i bolestné. Rok, který nám mnohé dal, mnohé vzal. A jednoznačně je pro nás rokem konců.🎬🔚

Byl náročný. Možná až moc. Unavil nás víc, než jsme čekaly, a donutil nás zastavit, zamyslet se a některé věci přehodnotit. Ale i přes všechny výzvy věříme, že nakonec převážily ty hezké dny. Ty, které nám připomínaly, proč to všechno stojí za to! ❤️

Do nového roku si přejeme sílu i klid. Nám i vám.
Méně tlaku, více radosti. 🫶🏼
Více přítomnosti než výkonu, více opravdových setkání než dokonalosti. 💕

Ať máme všichni odvahu dělat věci po svém, nesrovnávat se a nacházet krásu v tom, co je obyčejné i hluboké zároveň.

Ať je nový rok ,,tak akorát” a přesně takový, jaký potřebujeme.

Tak na zdraví a na život!
Na ten opravdový.

S láskou Wážky 💛🖤

30/12/2025

Materiál na výstavbu zužitkován! ✅😅
Našly jsme v tom vánočním obžérství jedno obrovské pozitivum!

Máš v plánu taky letos ještě tvarovat?
A kterou partii? 🙌🏻

🐽🐷

25/12/2025

Takže kdo nebo co za to může❓
Ty❓Neee❗️

Jasně, že Vánoce! 🌲 ✅
Viník nalezen!

Tak buď v klidu, jsi z obliga. Ufff…

Nemůžeš přeci za to, že všichni všude žerou! A je to nařízený. Babičkou. Státem. V Ústavě je to. Že joo?😅

22/12/2025

Tyhle 3 osvědčené tipy nesmí doma chybět!🎄
A pokud ani tohle nepomůže, tak už snad jen kýbl 🥴 nebo zašít hubu❗️

17/12/2025

Tahle slova píšu dnes především pro Kačku😅… a jistě se v tom najdeš i ty!🙏🏼 Někdy je to těžké, ale pojďme v adventu spomalit!

🎄 Vánoce jsou o pauze

Nemusíš mít všechno „splněno“. Nemusíš každý den cvičit, makat a dělat nekonečný to-do list.
Péče o tělo není jen pohyb, ale i odpočinek.
Takže když si pustíš pohádku, uděláš si kakao a jen tak sedíš pod dekou – to je taky aktivní součást zdravého životního stylu.
A hlavně, dovol si to bez výčitek. ❤️

🎁 Vánoce jsou o obyčejných radostech

Procházka v mrazu, horký čaj v rukou, smích u pohádek, zapálená svíčka…
Tohle jsou ty maličkosti, které dělají svátky krásné. Na tyhle maličkosti si udělej čas🫶🏼. Nemusí to být velkolepé, nemusí to být dokonalé.
Stačí, když je to „tak akorát“. A právě v tom je kouzlo – že si užiješ obyčejné chvíle naplno.

💛🖤

Photo by .cz

16/12/2025

Nezapomeň.
150❗️🧑‍🚒🧯🔥

Když se rozhodneš ty kalorie pořádně spalovat❗️

15/12/2025

Tak ještěže zas za rok.🤢😅
Voda nebyla by?
A receptík?
Když nemáš máslo, dej tam sádlo. A když je to hnusný, nabídni to návštěvě, o kterou zas tak nestojíš. Třeba už příští rok nepřijdou. 😅😂

Aneb… babiččino famózní cukroví tě jednou za rok nezabije❤️.

Adresa

Pribram

Internetová stránka

http://www.wazky.com/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Wážky zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Wážky:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu