Golden Hands Massage

Golden Hands Massage Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Golden Hands Massage, Masážní služby, Olomoucká 4616/37a, Prostejov.

V běžném životě se často hýbeme špatně.Sedíme u počítače, koukáme do mobilu, máme špatné držení těla… a tělo si to pamat...
31/01/2026

V běžném životě se často hýbeme špatně.
Sedíme u počítače, koukáme do mobilu, máme špatné držení těla… a tělo si to pamatuje.
➡️ bolavá záda
➡️ ztuhlý krk
➡️ přetížená ramena
Masáž pomůže ulevit a uvolnit to, co je přepjaté.
Ale pokud se pak vrátíme ke stejným návykům, bolest se většinou vrátí taky.
👉 Proto dává největší smysl spojení masáže a cvičení.
Masáž uvolní.
Cvičení naučí tělo fungovat správně.
Výsledek?
Méně bolesti, lepší pohyb a tělo, které zvládá běžný den bez zbytečného přepětí. 💪🖤

💪 Cviky na doma na míru + moje kontrola (pro klienty Golden Hands Massage)Pro své klienty nově nabízím individuální pohy...
29/01/2026

💪 Cviky na doma na míru + moje kontrola (pro klienty Golden Hands Massage)
Pro své klienty nově nabízím individuální pohybový program s jednoduchými funkčními cviky na doma – přesně podle vašeho těla, problémů a cílů.
👉 Nejde o fitko ani osobního trenéra.
👉 Nejde ani o fyzioterapii – program má regenerační a edukační charakter jako doplněk k masážím.
Dostanete konkrétní plán + možnost vše se mnou průběžně konzultovat a upravovat podle progresu.
Kdy je program vhodný:
✔️ bolesti zad a krku
✔️ bolesti hlavy, přetížení z práce u počítače
✔️ sport a regenerace
✔️ ztuhlost, špatné držení těla
✔️ prevence, aby se bolest nevracela
💰 Jak to funguje s cenou:
• první plán na 4–6 týdnů: 490 Kč
• aktualizace plánu: 690 Kč
• měsíční dohled a podpora: 590 Kč / měsíc
⚠️ Počet míst omezen – chci se každému věnovat individuálně.
📩 Napište mi zprávu nebo to probereme při masáži.

💡 Novinka: možnost zapůjčení terapeutické lampy Mitolight Bulb 5.0 domůRegenerace nekončí odchodem ze studia. Proto si t...
29/01/2026

💡 Novinka: možnost zapůjčení terapeutické lampy Mitolight Bulb 5.0 domů
Regenerace nekončí odchodem ze studia. Proto si teď můžete zapůjčit profesionální terapeutickou lampu Mitolight Bulb 5.0 a podpořit hojení přímo doma.
Na fotce je Erik Klepač - profesionální basketbalista aktuálně po operaci nohy, který lampu používá k urychlení hojení a snížení bolesti a otoku.
👉 Lampa je vhodná:
✔️ po operacích a úrazech
✔️ při bolestech svalů a kloubů
✔️ pro rychlejší regeneraci po sportu a masážích
💰 100 Kč / den
🔒 vratná záloha 1 500 Kč
⏱️ min. zapůjčení 5 dní
📩 Napiš mi zprávu, pokud ji chceš vyzkoušet – vysvětlím ti, jak ji správně používat pro maximální efekt. Děkuji Erikovi za svolení se sdílením fotky :)

Spousta z vás se mě ptá, co dělat doma mezi masážemi, aby se bolest nevracela.Proto jsem začal připravovat individuální ...
27/01/2026

Spousta z vás se mě ptá, co dělat doma mezi masážemi, aby se bolest nevracela.
Proto jsem začal připravovat individuální cvičební plány zaměřené na úlevu od bolesti a lepší pohyb.
Primárně je to určené pro moje klienty jako doplněk k masážím – žádné fitness tréninky ani jídelníčky, ale cílené cviky přizpůsobené přímo vám.
👉 Cvičební plán je možné si objednat u masáže. Připravím ho na míru a pošlu přehledně na e-mail.
Více informací vám rád vysvětlím osobně ve studiu.

26/01/2026

Na zítra uvolněný termín v 17:30 (50 minut) 😉

❤️ Valentýn je za rohem a dárkový poukaz na masáž je podle mě jeden z nejlepších dárků, co můžete dát.U mě to není jen r...
26/01/2026

❤️ Valentýn je za rohem a dárkový poukaz na masáž je podle mě jeden z nejlepších dárků, co můžete dát.
U mě to není jen relax. Moje masáže nejsou jemné hlazení, ale cílená práce s bolestí a svaly, vždy přizpůsobená konkrétnímu člověku.
🎁 Poukaz můžu vystavit:
– na libovolnou částku
– nebo na konkrétní masáž
Platnost je 6 měsíců od vydání.
Objednat ho můžete jednoduše zprávou. Potom si ho vyzvednete osobně ve studiu, nebo vám ho pošlu na e-mail v elektronické podobě.
Pokud chcete darovat něco, co má skutečný přínos pro tělo i zdraví, napište mi a poukaz připravím na míru. 💪

19/01/2026

Na zítra uvolněno 17-18 hodin na masáž až 50 minut. Kdo má zájem pište

Bolí tě krk i 2–3 dny po masáži? Je to normální.U některých lidí se může stát, že krk nebo šíje bolí ještě dva až tři dn...
19/01/2026

Bolí tě krk i 2–3 dny po masáži? Je to normální.
U některých lidí se může stát, že krk nebo šíje bolí ještě dva až tři dny po masáži. Neznamená to, že by masáž byla špatně – naopak.
🔹 Co se děje v těle?
Krk je často dlouhodobě přetížený (stres, sezení, mobil, jednostranné zatížení). Při masáži se pracuje do hloubky, uvolňují se zatuhlé svaly, fascie i spoušťové body.
🔹 Proč bolest přetrvává?
Svaly reagují podobně jako po tréninku – dochází k mikropodráždění a tělo spouští regenerační proces. To může způsobit dočasnou bolest nebo citlivost.
🔹 Jak dlouho to trvá?
Nejčastěji 1–3 dny. Poté obvykle přijde výrazná úleva a lepší hybnost.
🔹 Co pomůže?
✔️ dostatek tekutin
✔️ lehký pohyb, protažení
✔️ teplo (sprcha, nahřívací polštářek)
❌ vyhnout se přetěžování a prudkým pohybům
👉 Pokud by bolest byla ostrá, zhoršovala se nebo trvala déle než pár dní, je vždy na místě se ozvat a řešit to individuálně.
Masáž není hlazení. Je to práce s tělem – a tělo někdy potřebuje čas.

Na zítra uvolněný termín od 15:00 na hodinku 🙂kdo dříve zarezervuje ten drive regeneruje ❤️🔥
18/01/2026

Na zítra uvolněný termín od 15:00 na hodinku 🙂kdo dříve zarezervuje ten drive regeneruje ❤️🔥

Když si v nejdůležitější části sezony vybereš právě moje služby na masáže a regeneraci, je to pro mě obrovská pocta. 🙏Dě...
15/01/2026

Když si v nejdůležitější části sezony vybereš právě moje služby na masáže a regeneraci, je to pro mě obrovská pocta. 🙏
Děkuji Matějovi Korčákovi hráči LHK Prostějov za důvěru a přeji hodně štěstí, zdraví a sil do bojů na ledě! 💪🏒

Regenerační světelná terapie od je teď dostupná i u mě ve studiu jako doplněk k masáži.Dávám ji hlavně klientům, kteří ...
15/01/2026

Regenerační světelná terapie od je teď dostupná i u mě ve studiu jako doplněk k masáži.
Dávám ji hlavně klientům, kteří chtějí regeneraci trochu posunout – typicky po sportovní zátěži, při dlouhodobém přetížení zad nebo když se někdo vrací do pohybu po pauze či zranění.
Není to automatická součást každé masáže.
Kdo má zájem, může si ji k masáži přidat a vždycky to spolu nastavíme podle toho, co konkrétní tělo potřebuje.
Mým cílem je, aby lidi odcházeli s pocitem, že se jejich tělo opravdu posunulo dál – ne jen na chvíli, ale dlouhodobě.

Poslední týdny jsem přemýšlel, jak ještě líp podpořit regeneraci těla – hlavně u lidí, kteří se vrací po zranění, operac...
14/01/2026

Poslední týdny jsem přemýšlel, jak ještě líp podpořit regeneraci těla – hlavně u lidí, kteří se vrací po zranění, operaci nebo jsou dlouhodobě přetížení.
Proto jsem do studia přidal červené světlo (Mitolight) jako doplněk k masážím a regeneraci.
Není to náhrada masáže ani žádný zázrak přes noc.
Je to nástroj, který dává tělu lepší podmínky k regeneraci, hojení a uvolnění.
Používám ho cíleně – tam, kde to dává smysl.
Postupně vám ukážu, jak a pro koho je vhodný.

Adresa

Olomoucká 4616/37a
Prostejov
79601

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 21:00
Úterý 08:00 - 21:00
Středa 08:00 - 21:00
Čtvrtek 08:00 - 21:00
Pátek 08:00 - 21:00
Sobota 08:00 - 13:00

Telefon

+420732693639

Internetová stránka

https://noona.app/cs/goldenhandsmassage?_gl=1%2Af4uguw%2A_gcl_aw%2AR0NMLjE3MDQzNjE5MT

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Golden Hands Massage zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Golden Hands Massage:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie