Jóga s Tereza Pavlu

01/11/2025

Startujeme!
Jógová výzva 7 dní k sobě právě začíná.
Krátké, uvolňující lekce pro restart těla i hlavy.
Přidejte se, dejte si 20 minut pro sebe a napište do komentářů: Jdu do toho!

Vítejte v jógové výzvě 7 dní k sobě 🧘🏻‍♀️Pomohu vám najít znovu klid v těle i mysli, uvolnit napětí a obnovit energii – jen za 7 dní.Každý den vás čeká 20 ...

23/07/2025

Chcete začít den v klidu a na pozitivní vlně?

Pusťte si tuhle krátkou meditaci, která vás překvapí, jak málo stačí ke klidu v duši.

Tato krátká ranní meditace vám pomůže naladit se na klid, vděčnost a pozitivní energii. Začnete den vědomě, dýchejte, zklidněte mysl a nastavte si záměr pro dnešní den.

🙏🏻

Tato krátká ranní meditace vám pomůže naladit se na klid, vděčnost a pozitivní energii. Začnete den vědomě, dýchejte, zklidnete mysl a nastavte si záměr pro ...

12/07/2025

Moje videa na YouTube se pomalu rozrůstají – už jich tam najdete 6! 🎥
Pokud si chcete na chvíli odpočinout, protáhnout tělo a zároveň zklidnit mysl, budu moc ráda, když si některé z nich pustíte. ❤️

Najdete tam jednoduché kratší i delší videa, která jsou vhodné i pro začátečníky.

✨ Mrkněte sem:

https://youtube.com/?si=vNE7GwReJhVzrZ26

Budu ráda za každé zhlédnutí, komentář nebo sdílení. Vaše podpora mi moc pomáhá tvořit dál.