Mgr. Michaela Novotná - psychologické konzultace

30/10/2025

10/10/2025

Novinka!
Walk&Talk Therapy 🍂

Pojďme využít kouzelné a symbolické podzimní přírody a setkat se venku 🌳

Walk and Talk Therapy (v češtině často jako terapie při procházce nebo terapie v pohybu) je krásná a stále více uznávaná forma psychoterapie, která propojuje rozhovor s přirozeným rytmem chůze a prostředím přírody. Terapeut se s klientem setkávají venku a během „sezení“ společně chodí – většinou v parku, lese nebo na jiném klidném místě. Terapeut zůstává v roli odborníka – nejde o přátelskou procházku. Zachovává se tedy profesionální rámec terapie, přičemž jsou stěny terapeutovny vyměněny za krásu přírody 🍁

Chůze sama o sobě má hluboký somatický i symbolický význam. Tělo se při ní pohybuje vpřed, krok za krokem – podobně, jako se člověk posouvá svým životem a vnitřním světem. Pohyb vpřed zde není výkonem ani cílem, ale živým procesem proměny. Každý krok se stává tělesným projevem vnitřního pohybu, ochoty opustit stagnaci a zůstat v proudu života.
Tělo a psychika se propojují: když se tělo rozhýbá, často se uvolní i myšlenky, emoce či rozhodnutí, která předtím „stála na místě“. Naopak momenty, kdy klient cítí, že „nemůže jít dál“, mohou být přímým zrcadlem psychického zablokování.

Více informací na mém webu 👇 http://bit.ly/3J3G9zy

Walk & Talk Therapy Walk and Talk Therapy (v češtině často jako terapie při procházce nebo terapie v pohybu) je krásná a stále více uznávaná forma psychoterapie, která propojuje rozhovor s přirozeným rytmem chůze a prostředím přírody. Terapeut se s klientem setkávají venku a b....

23/09/2025

🥀 Ztrácíš se ve vztazích? Myslíš si, že tvoje přání a potřeby jsou méně důležité než potřeby tvých blízkých? Máš pocit, že děláš maximum a pořád to není dost? 😮‍💨
..

Na obrázku je úryvek z knížky Závislé vztahy od Heinze-Petera Röhra. A pokud se v něm poznáváš, mohu ti ji vřele doporučit k přečtení. Život ve vztazích je pro nás pro všechny velmi důležitý, často však i náročný, protože si ze své minulosti (zejména dětství) neseme vzorce, které nebývají zdravé a funkční.

Ve své praxi se u klientů setkávám s problematikou závislých vztahů na denní bázi. Mají partnery nebo rodinné příslušníky, kteří jsou například závislí na alkoholu, citově chladní, nepřístupní, nevyzpytatelní, manipulativní, anebo je ponižují. Zároveň klienti neví, jak z takové role, která je vyčerpává a nenaplňuje, vystoupit. Součástí této dynamiky je i zakořeněný nedostatek sebedůvěry vzniklý devalvací jejich zkušenosti a pocitů, který těmto klientům brání k takovému kroku sebrat odvahu.

Řešení je jednoduché, ne však lehké ✨ Najdeš jej ve zmiňované knize a věnuji mu v blízké době i několik příspěvků na svých sociálních sítích.

14/08/2025

Nejsi moc... Pro ty správné lidi jsi přesně tak akorát 🍄✨

🔮🌲🌻

06/08/2025

Od 2.9. nová volná místa na dlouhodobou spolupráci! 🥳
Dopolední termíny (do 14:30) se slevou 🔥

28/07/2025

🩵