23/05/2025
Mnoho žen (většina z nás) někdy řeší, že má na stehnech, bocích nebo zadečku strukturu pomerančové kůže. Je to běžné a přirozené, ale rozumíme, že se v tom někdy člověk necítí dobře.
A i když celulitida nezmizí úplně, dají se její projevy viditelně zmírnit. 😎
👩🔬 Proč vzniká právě u žen?
Nejenom jiná stavba podkoží, ale také právě hormon zvaný Estrogen, který podporuje ukládání tuku a zadržování vody – hlavně v oblasti stehen a hýždí.
Tyto přirozené faktory dělají celulitidu běžnou součástí ženského těla – ale to neznamená, že s ní nemůžeme pracovat.
🔍 Co pomáhá v praxi?
✔️ Pohyb a síla – pravidelný trénink zlepšuje prokrvení a napětí kůže
✔️ Pitný režim – alespoň 1,5–2 litry vody denně
✔️ Kartáčování nasucho – ideálně před sprchou (seženete v DM, Teta, Notino, Alverde online)
✔️ Baňkování + masážní olej s vitamínem A – pomáhá stimulovat lymfu a pružnost pokožky (také oleje obsahující rozmarýn, jalovec, citrusy)
✔️ Spánek a méně stresu – hormonální rovnováha má velký vliv
✔️ Jídelníček bohatý na bílkoviny, vlákninu a zdravé tuky
✨ A co nabízíme my ve Vitalu?
🏃♀️VacuShape – chůze v podtlaku cílená přesně na boky, břicho a stehna
💁♀️Pneuven – moderní lymfodrenáž pro odvodnění a regeneraci
🙋♀️Lymfit – jemná a účinná péče o lymfatický systém
Když se tyto přístroje kombinují s domácí péčí, pohybem a stravou, výsledky se často dostavují dříve, než byste čekaly. A co je nejdůležitější – budete se cítit lehčí, vitálnější a sebevědomější.
