Modré dveře - terapeutické centrum

Modré dveře - terapeutické centrum Jsme tu pro lidi, kteří hledají psychickou stabilitu v životě a potřebují k tomu odbornou pomoc.

🧘‍♀️ Jógový workshop na pohodu a vnitřní mír 2 🧘‍♂️První workshop se setkal s krásným ohlasem, a tak jsme pro vás připra...
10/11/2025

🧘‍♀️ Jógový workshop na pohodu a vnitřní mír 2 🧘‍♂️
První workshop se setkal s krásným ohlasem, a tak jsme pro vás připravili pokračování! 🙏 Přijďte si odpočinout a naučit se další techniky, které vám pomohou zvládat stres, úzkost a každodenní výzvy života.
Co vás čeká?
✨ Krátké opakování hlavních bodů z předchozího workshopu
✨ Sestava proti strachu a panice
✨ Relaxace s houslemi
✨ Meditace na zvládnutí úzkosti
✨ Mantra na vnitřní mír
Workshop povede lektorka léčivé jógy a houslistka Lucie Carlson. 🎻
Velké díky patří našemu partnerovi Ministerstvo kultury České republiky 🙏🏻
👉 Cvičit můžete pohodlně na karimatce nebo na židli – podle toho, co vám víc vyhovuje.
📅 Úterý 18. 11. 2025 | 17:30 – 19:30
📍 Modré dveře Říčany, ul. Tyrše a Fügnera 105/7, Říčany
➡️ Vstup ZDARMA
🪑 Zarezervujte si své místo ještě dnes: bit.ly/4ounTPd
💙 Přijďte si dopřát dvě hodiny klidu a péče o sebe. 💙

Podzimní melancholické počasí je tady... 🍂 A s ním i chladnější dny, které nás mohou přivést k zamyšlení. Přinášíme 5 TI...
06/11/2025

Podzimní melancholické počasí je tady... 🍂 A s ním i chladnější dny, které nás mohou přivést k zamyšlení. Přinášíme 5 TIPŮ, jak zvládnout podzimní melancholii a najít rovnováhu v těchto klidnějších měsících.
🌙 1. Jděte ven! 🚶‍♀️🍃
Podzimní procházka v přírodě vám uvolní mysl, zlepší náladu a pomůže se zklidnit.
2. Zpomalte a nadechněte se. 🌬️🧘‍♀️
Stačí pár minut, které věnujete jen sobě.
3. Tvořte! 🎨✍️
Pomůže vám to vyjádřit to, nedokážete říct slovy.
4. Odpočívejte! 🛋️💤
Dejte si prostor na odpočinek.
5. Zaměřte se na přítomný okamžik. ⏳💫
Pomůže vám to zklidnit mysl a zmírnit stres.
Pokud smutek přetrvává, nebo vás omezuje, zvažte, jestli by vám nepomohla někdo z odborníků.
Jsme tu pro vás 💙
➡️ https://www.modredvere.cz/cz/ricany-psychoterapie

💙Ztratili jste někoho blízkého a nevíte, jak dál? Krizová pomoc je tu pro vás. Nabízíme vám bezpečný prostor, kde můžete...
05/11/2025

💙Ztratili jste někoho blízkého a nevíte, jak dál? Krizová pomoc je tu pro vás. Nabízíme vám bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o své bolesti, ztrátě a najít podporu v těžkých chvílích. Nezůstávejte v tom sami. 🫂💫
📌Naše pobočky v Říčanech, Kostelci nad Černými lesy a Praze 4 jsou tu pro vás a naši krizoví interventi vás rádi vyslechnou. Pokud zrovna nezvedáme telefon, nezoufejte – ozveme se vám co nejdříve.
💙Nezapomeňte, požádat o pomoc není projevem slabosti. Společně najdeme cestu, jak čelit životním těžkostem. 💙
➡️ https://www.modredvere.cz/cz/ricany-krizova-pomoc

04/11/2025

Podzimní pohybová výzva 🍂
Každý pohyb se počítá! Ať už jdete na oběd, pro svačinu, kafe, čaj, závodíte s kolegy v kanceláři, nebo si prostě jdete odskočit, využijte jakoukoliv činnost k protažení. 🧘‍♀️
Duševní zdraví a pohyb jsou navzájem propojené, a proto jsme se v Modrých dveřích rozhodli připojit k výzvě , kterou pořádá Asociace komunitních služeb v oblasti péče o duševní zdraví zaměřená na duševní zdraví. Pár minut lehkého pohybu během dne dokáže zklidnit mysl, dodat energii a zlepšit soustředění. ⚡🧠
Stačí krátká „pohybová minutka“ – protažení, pár dřepů, kroužení ramen, nebo hluboký nádech do břicha, a to klidně v kanceláři, doma, ve škole, nebo na cestách.

🎥 Přidejte se k výzvě! Natočte 30 až 60 sekundové video svého minicvičení a sdílejte ho s hashtagem . Nezapomeňte zapojit kolegy, přátele i rodinu. 👥
Proč teď?
Sedavý životní styl a stres jsou součástí každodenní reality. Sedíme víc, než je pro nás zdravé, a naše hlavy jsou pod neustálým tlakem. Krátké pohybové pauzy pomáhají uvolnit napětí, podporují lepší spánek a paměť, a přinášejí více klidu do všedního dne. 😌
Připojte se k nám a začněte už dnes!
Stačí minuta a uděláte něco pro sebe. 💙

03/11/2025

✨ Vánoční keramika – Kreativní workshop 🏺
Ponořte se do světa tvoření a vytvořte si vlastní originální vánoční dárky, které potěší vaše blízké a zahřejí je u srdce! 💖 I podzimní večery mají své kouzlo, a to obzvlášť v našem centru.

📅 12. listopadu 2025 | 16:00
📍 Terapeutické centrum Modré dveře, Tyrše a Fügnera 105/7, Říčany

💙 Tento workshop je otevřený všem – jak zkušeným keramickým tvůrcům, tak i těm, kteří s keramikou teprve začínají. Co vás čeká?

🎁 Vánoční tvoření z keramiky – svícny, ozdoby, hrníčky, talířky a další skvostné kousky
🎨 Všechny potřebné materiály a nástroje vám rádi zajistíme na místě
🌟 Příjemná atmosféra, vůně Vánoc a skvělá parta lidí
🖌️ Všechny vaše keramické výtvory následně vypálíme a připravíme k glazování, které proběhne 10. 12. 2025 – nezapomeňte si tento termín také zapsat do kalendáře!

👉 Rezervujte si místo: http://bit.ly/4o0rqVc

🎟️ Vstupné je dobrovolné

Tato akce je realizována za laskavé podpory Ministerstvo kultury České republiky Přijďte si užít klidnou a radostnou atmosféru vánočního tvoření. Těšíme se na vás! 💙

🎃 Halloween a Dušičky 🕯️ Dva svátky, které spojuje jedna myšlenka a to vzpomínka na ty, kteří tu s námi už nejsou.Ať už ...
01/11/2025

🎃 Halloween a Dušičky 🕯️
Dva svátky, které spojuje jedna myšlenka a to vzpomínka na ty, kteří tu s námi už nejsou.

Ať už slavíte Halloween nebo Dušičky, dopřejte si chvíli pro sebe. Zapalte si svíčku a zavzpomínejte s radostí. ✨

Pokud byste měli pocit, že je toho na vás příliš, v Modrých dveřích vám pomůžeme projít tímto náročnějším obdobím. Pomůžeme vám znovu najít vnitřní klid a sílu. 💙

💙 Děkujeme za podporu! 💙Díky finanční podpoře Praha.eu a městských částí Praha 4, Praha 6, Praha 10, Městská část Praha...
31/10/2025

💙 Děkujeme za podporu! 💙

Díky finanční podpoře Praha.eu a městských částí Praha 4, Praha 6, Praha 10, Městská část Praha 11, Praha 12 můžeme i nadále bezplatně poskytovat službu Krizová pomoc v naší pražské pobočce Modrých dveří.

Krizová pomoc je tu pro každého, kdo se ocitne v náročné životní situaci, prochází psychickými obtížemi nebo se jednoduše cítí ztracený. 🤗
Bez podpory našich dárců a partnerů bychom nemohli pokračovat v našem poslání a to být nablízku lidem, kteří právě procházejí těžkým obdobím a potřebují naši pomoc. 🙏🏻

Pokud i vy věříte v důležitost podpory duševního zdraví, budeme moc rádi, když nás podpoříte. Děkujeme, že společně otevíráme Modré dveře těm, kteří to potřebují. 💙

Cítíte, že je toho na vás moc a nevíte, kam se obrátit? 😫Služba Krizová pomoc je tu pro vás, ať už procházíte psychickým...
29/10/2025

Cítíte, že je toho na vás moc a nevíte, kam se obrátit? 😫
Služba Krizová pomoc je tu pro vás, ať už procházíte psychickými obtížemi, náročnou životní situací nebo se prostě jen cítíte ztraceni. Nabízíme bezpečný prostor, kde můžete otevřeně mluvit o svých starostech a najít porozumění i podporu. 💙

📍 Naši terapeuti na pobočkách v Říčanech, Praze 4 a Kostelci nad Černými lesy jsou připraveny vám naslouchat. Pokud se zrovna nedovoláte, nezoufejte, vždy se vám ozveme zpět.
Pobočka v Kostelci nad Černými lesy, je pro vás otevřena pouze do konce roku 2025.

📞 K dispozici jsou i další nonstop krizové linky, které vám pomohou kdykoliv, když to budete potřebovat. Seznam krizových linek najdete na posledním slidu postu.

💙 Nebojte se říct si o pomoc. Není to slabost ale naopak, je to první krok k tomu, abyste se cítili lépe. Společně najdeme cestu, jak se těžkým životním situacím statečně postavit.

23/10/2025

🎉 Veřejná sbírka v rámci Týdnů pro duševní zdraví v Říčanech je u konce! 🎉
Děkujeme všem, kteří se zapojili a přispěli! 💙
Díky vaší velkorysosti jsme vybrali úžasných 22 092 Kč, které pomohou podpořit kvalitní péči a terapeutické služby pro zlepšení života lidí s psychickými obtížemi.

Velké DÍKY patří všem podnikům a institucím, které nám umožnily umístit kasičky a podpořily tak tuto důležitou věc. 🙏
Centrum Na Fialce | Pekařství Frydrych - Potraviny Květ | Galerie18 | Gabi cafe | U Hokynáře | Zrníčko | Kantýnka Nemocnice Říčany | Říčany | Pont market | Zoeller Systems sro | F***x | Kavárna Modré Dveře | Bageterie Boulevard | Koloběh | 1. ZŠ Říčany | SOŠ stravování

Děkujeme za vaši podporu a společně se těšíme na zajištění lepší péče pro duševní zdraví! 💙

22/10/2025

První benefiční Modroběh už sice proběhl, ale pokud jste se nemohli zúčastnit, nebo si chcete připomenout skvělé okamžiky, podívejte se do naší fotogalerie a zjistěte i výsledné časy jak jednotlivců, tak i týmů.
Fotogalerie: https://photos.app.goo.gl/49esJrcVHiuU5WKn9
Tato akce, která se uskutečnila v rámci Týdne pro duševní zdraví, byla skvělým příkladem toho, jak se můžeme společně spojit pro důležitou věc. Velký dík patří Hasiči Říčany 🚒, kteří pro nás připravili super doprovodný program a pomohli nám s celou organizací.
Děkujeme také našim partnerům a sponzorům, bez vás by to nešlo! 🙏🏻
Město Říčany | Ministerstvo kultury České republiky | Zoeller Systems sro | RENGL | Globus Černý Most | AUTO STYL a.s.

Těšíme se na příští rok a věříme, že Modroběh bude ještě lepší! 💙

22/10/2025

✨ Včerejší střípky z kreativního workshopu – Lapače snů 🌙✨
Náš workshop byl plný inspirace, tvořivých energií a úžasných momentů, kdy jsme společně vyráběli originální lapače snů. 🧶💛 Každý účastník si odnesl svůj vlastní talisman, který mu podle legendy pomůže přitahovat jen ty nejlepší sny. 🌜✨
Rádi bychom poděkovali paní Martině Tůmové z Obchod pro tvořivé ruce Říčany za skvělé vedení celého workshopu a za to, že nám ukázala, jak na výrobu těchto krásných amuletů! 👩‍🏫💙

A to není všechno! 😊
🎨 Nezapomeňte, že další workshop už je na obzoru! 🎄
Přijďte si 12. 11. 2025 vyzkoušet vánoční keramiku! Tento workshop je otevřený pro všechny, i pro úplné začátečníky. 🎅💙
📅 Kdy? 12. 11. 2025 | 16:00
📍 Kde? Terapeutické centrum Modré dveře, Tyrše a Fügnera 105/7, Říčany
👉 Zarezervujte si své místo: http://bit.ly/4o0rqVc
👥 Pro koho? Pro všechny, kdo se rádi ponoří do tvorby s duší! 🎨✨

Velké díky patří také Ministerstvo kultury České republiky, díky jejich podpoře jsme mohli tento workshop uskutečnit! 🙏💛

Sledujte naše aktuality a nezmeškejte příležitost tvořit s námi. 💙

🌟 Kreativní workshop - Vánoční keramika 🏺Nechte rozehrát svou kreativitu a přijďte si vyrobit originál ní vánoční dárky ...
21/10/2025

🌟 Kreativní workshop - Vánoční keramika 🏺
Nechte rozehrát svou kreativitu a přijďte si vyrobit originál ní vánoční dárky z keramiky, které potěší vaše blízké a zahřejí u srdce! 💗 I podzimní večery mohou mít své kouzlo, třeba právě v našem centru.

📅 12. 11 2025, od 16:00 hodin
📍Terapeutické centrum Modré dveře, Tyrše a Fügnera 105/7, Říčany

💙 Workshop vánoční keramiky v Modrých dveřích je otevřený pro všechny i pro ty, kteří s keramikou teprve začínají.

Co tě čeká?
🎁 Tvoření vánočních dárků z keramiky – svícny, ozdoby, hrníčky, talířky a další
🎨 Veškerý materiál a pomůcky budou zajištěny na místě
🌟 Příjemná atmosféra, vůně Vánoc a milá společnost
🖌️ Vyrobené keramické výtvory v dalších dnech vypálíme v naší peci a připravíme ke glazování, které proběhne 10.12.2025 - rezervujte si také tento termín ve svém kalendáři
👉 Zarezervujte si své místo: http://bit.ly/4o0rqVc
🎟️ Vstupné dobrovolné

Akce je realizována za podpory Ministerstvo kultury České republiky

Přijďte načerpat klid a radost z vánočního tvoření. Těšíme se na vás! 💙

Adresa

Tyrše A Fügnera 105/7
Ricany
25101

Otevírací doba

Pondělí 08:00 - 16:30
Úterý 08:00 - 16:30
Středa 08:00 - 16:30
Čtvrtek 08:00 - 16:30
Pátek 08:00 - 16:30

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Modré dveře - terapeutické centrum zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram