Jóga Říčany

Jóga Říčany Maximálním zapojením těla, střídavým napínáním a uvolňováním spojeným se správným dýcháním a zapojenou pozorností se seriál ásan stane meditací v pohybu.

Jóga - polohy těla (Ásany), řízení energie v těle za pomocí dechových technik (Pránájáma), soustředění (Koncentrace), Meditace, vedena relaxace a energetické obnovení. Lekce hatha jógy jsou určené pro každého (muži a žene všech věkových kategorii) kdo chce protáhnout a posílit své tělo, uklidnit svou mysl a zažít hlubokou relaxaci. Po úplném aktivování těla zakončíme hodinu relaxací a vědomým obnovováním. Společně se také naučíme, jak se osvobodit od stresu a jak se dostat do duševního klidu, radosti a spokojenosti. Cvičení jsou přizpůsobena jak těm, kteří se teprve s jógou seznamují, tak i těm, kteří už s ní mají nějaké zkušenosti. Hatha jógu můžou cvičit i muži i ženy bez ohledu na věk. Doporučuje se teenagerům, mladým i starším. Účinky takového programu cvičení pocítíte hned už po první hodině jógy. Cvičení hatha jógy mají vliv na všeobecné zlepšení psychického i fyzického zdraví. Normalizují se všechny tělesné funkce, zlepšuje se metabolismus, posiluje se soustředění, podporuje se správné držení páteře, zlepšuje se vědomí, psychická a rozumová vyrovnanost.

Co kdybyste mohli probudit svůj vnitřní zdroj vitality a cítit se v každodenním životě energičtější? 🔋 Pokud hledáte odp...
14/10/2025

Co kdybyste mohli probudit svůj vnitřní zdroj vitality a cítit se v každodenním životě energičtější? 🔋 Pokud hledáte odpověď na tuto otázku, je chystaný říjnový workshop určen právě vám. 🧘‍♀️ Během workshopu prozkoumáme starodávné jógové techniky a ochutnáme šálek
jógové moudrosti, který vám pomůže:
🌸 Aktivovat energii vaší životní síly
🌸 Vyrovnat vaše tělo a mysl
🌸 Zvýšit vaši vitalitu, koncentraci a vnitřní harmonii
🌸 Naučit se praktická cvičení, která můžete začlenit do svého
každodenního života
Workshop nabízí jak praktické zkušenosti, tak znalosti, takže účastníci
odcházejí s praktickou „sadou nástrojů“ pro každodenní život. Je otevřen pro zájemce všech úrovní, není nutné mít s jógou žádné zkušenosti. 🤎
❔ A co jsou vlastně čakry? Odrážejí cestu lidského života: od přežití,
přes radost a osobní posílení, životné poslání, až po lásku, pravdu,
moudrost a nakonec spojení s celkem. 🙌 Nejsou abstraktní, každé centrum
odráží skutečné aspekty každodenního života. Prostřednictvím jógových
technik, které ovlivňují činnost čaker, je můžeme harmonizovat a žít s
větší vitalitou, rovnováhou a smyslem. 🧘‍♂️
📅 sobota 18.10.
⏰ 9:00–13:00
🏚️ Podkroví Slámové chalupy
💰 1 000 Kč/os.
👩 Workshopem provází učitelka jógy Mgr. Brankica Kubátová, Ph.D.
👉👉👉 Počet míst je omezen, rezervujte si své místo tedy co nejdříve!
☎️ 773 661 206
🌏 www.joga-surya.cz

🌿🧘‍♀️ Workshop: Jógo pro nastolení harmonické aktivity energetických center (čaker) 🧘‍♀️🌿Energetická centra (čakry) odrá...
02/10/2025

🌿🧘‍♀️ Workshop: Jógo pro nastolení harmonické aktivity energetických center (čaker) 🧘‍♀️🌿

Energetická centra (čakry) odrážejí cestu lidského života: od přežití, přes radost a osobní posílení, životné poslání, až po lásku, pravdu, moudrost a nakonec spojení s celkem. Nejsou abstraktní – každé centrum odráží skutečné aspekty každodenního života. Prostřednictvím jógových technik, které ovlivňují činnost čaker, je můžeme harmonizovat a žít s větší vitalitou, rovnováhou a smyslem.

Co kdybyste mohli probudit svůj vnitřní zdroj vitality a cítit se v každodenním životě energičtější?
Pokud hledáte odpověď na tuto otázku, je tento workshop určen právě vám. Během workshopu prozkoumáme starodávné jógové techniky a ochutnáme šálek jógové moudrosti, který vám pomůže:

🌱 Aktivovat energii vaší životní síly
🌱 Vyrovnat vaše tělo a mysl
🌱 Zvýšit vaši vitalitu, koncentraci a vnitřní harmonii
🌱 Naučit se praktická cvičení, která můžete začlenit do svého každodenního života

Workshop nabízí jak praktické zkušenosti, tak znalosti, takže účastníci odcházejí s praktickou „sadou nástrojů“ pro každodenní život. Dopřejte si tento dar energie a obnovy!

📅 Kdy: 18. října 2025
⏰ Čas: 9:00–13:00
📍 Kde: Zahrady Myšlín (slámová chalupa)
💫 Otevřeno pro všechny úrovně – žádné předchozí zkušenosti nejsou nutné!
✨ Počet míst je omezen na 10 osob!

www.joga-surya.cz
info@joga-surya.cz

🧘‍♀️ 🌿✨ Jóga  hormonální rovnováhu ✨🌿 🧘‍♀️🌿 Cítíte se často stresovaní, unavení nebo nevyrovnaní? 🌿 🌿 Proč je hormonální...
03/09/2025

🧘‍♀️ 🌿✨ Jóga hormonální rovnováhu ✨🌿 🧘‍♀️

🌿 Cítíte se často stresovaní, unavení nebo nevyrovnaní? 🌿
🌿 Proč je hormonální rovnováha důležitá? 🌿

Hormony ovlivňují energii, náladu, spánek a vitalitu. Stres a moderní životní styl často narušují tuto rovnováhu. Tento kurz nabízí přirozený způsob, jak obnovit harmonii pomocí ásan, dechových cvičení, muder a manter.

🌿 Co se naučíte? 🌿

✅ Jóga ásany pro stimulaci žláz a endokrinní rovnováhu
✅ Dýchací techniky (pránájáma) pro energii a jasnost
✅ Mudry pro usměrnění jemné energie a zlepšení koncentrace
✅ Mantry pro vibrační léčení a vnitřní mír
✅ Relaxace a meditace pro zklidnění nervového systému
✅ Tipy pro péči o sebe pro každodenní hormonální zdraví

🌿 Výhody kurzu 🌿

🌸 Snížení stresu, úzkosti a výkyvů nálady
🌸 Podpora přirozené hormonální rovnováhy
🌸 Zlepšení vitality, trávení a kvality spánku
🌸 Pěstování emoční stability a soustředění
🌸 Zažijte léčivou sílu muder a manter
🌸 Cítíte se lehčí, klidnější a vyrovnanější

🌿 Praktické informace 🌿

📅 Datum: 15. září do 3. listopadu 2025
📍 Místo konání: Centrum Na Fialce, Říčany
⏰ Čas: každé pondělí od 19:00 do 20:30
💰 Příspěvek: 1 610 Kč (7 lekci od 90 min)
✨ Vítáni jsou začátečníci i zkušení praktikanti✨

🧘‍♀️ Zaregistrujte se nyní!🧘‍♀️
https://nafialce.webooker.eu/flutter/ #/courses/semester/11344/course/143187/tab/course-info

📞 Telefon/WhatsApp: 773 661 206
📩 E-mail: info@joga-surya.cz
🔗 www.joga-surya.cz

🧘‍♀️ 🌿✨ Vítejte na kurzu Hatha jóga – cesta ke zdraví!✨ 🌿🧘‍♀️ Hatha jóga je starodávná cesta k sjednocení těla, mysli a ...
03/09/2025

🧘‍♀️ 🌿✨ Vítejte na kurzu Hatha jóga – cesta ke zdraví!✨ 🌿🧘‍♀️

Hatha jóga je starodávná cesta k sjednocení těla, mysli a dechu. Podporuje zdraví, vitalitu a vnitřní klid.

Tento kurz je určen pro všechny úrovně pokročilosti a nabízí praktické nástroje pro budování zdravějšího a vyváženějšího života.

🌿 Co se naučíte? 🌿

✅ Jóga pozice (ásany) pro sílu a flexibilitu
✅ Dýchací techniky (pránájáma) pro energii a jasnost mysli
✅ Relaxační cvičení pro zmírnění stresu
✅ Filozofie rovnováhy v každodenním životě

🌿 Výhody kurzu 🌿

✅ Snížení stresu a úzkosti
✅ Zlepšení držení těla, energie a spánku
✅ Posílení těla a zklidnění mysli
✅ Pěstování vnitřní rovnováhy a soustředění

🌿 Praktické informace 🌿

📅 Datum: 17. září do 5. listopadu 2025
📍 Místo konání: Centrum Na Fialce, Říčany
⏰ Čas: každá středa od 18:30 do 20:00
💰 Příspěvek: 1 610 Kč (7 lekci od 90 min)

✨ Vítáni jsou začátečníci i zkušení praktikanti✨

🧘‍♀️ Zaregistrujte se nyní!🧘‍♀️

📞 Telefon/WhatsApp: 773 661 206
📩 E-mail: info@joga-surya.cz
🔗 www.joga-surya.cz

🌿 🧘‍♀️ Workshop: Objevte sílu jógových ásan a meditace 🧘‍♀️ 🌿🌿🌸Cítíte se unavení, vystresovaní nebo odpojeni od sebe sam...
01/09/2025

🌿 🧘‍♀️ Workshop: Objevte sílu jógových ásan a meditace 🧘‍♀️ 🌿

🌿🌸Cítíte se unavení, vystresovaní nebo odpojeni od sebe samých? Tento workshop je příležitostí k opětovnému propojení, načerpání nové energie a harmonizaci prostřednictvím vědomých jógových ásan pro dodání energie tělu a meditační techniky pro zklidnění mysli.🌸🌿

🧘‍♀️ Ať už jste začátečník nebo zkušený praktik, odnesete si nástroje, které vám pomohou vnést harmonii do vašeho každodenního života. Workshop vám přinese rovnováhu, vnitřní klid a novou energii.🧘‍♀️

📅 Datum: 27. září 2025
📍 Místo: Zahrady Myšlín
⏰ Čas: 9:00–13:00
💰 1 000 Kč na osobu

✨ Počet míst je omezený na 10 osob – rezervujte si své místo ještě dnes!
📩 Pro registraci pošlete DM nebo volejte na číslo 773 661 206

Budu se na váš těšit!

S láskou!
Brankica Kubátová, učitelka jógy
www.joga-surya.cz
Email: info@joga-surya.cz

Adresa

Na Fialce 2598/4
Ricany
25101

Telefon

+420773661206

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga Říčany zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie