11/11/2025
Nejlepší lék pro seniory? Váš čas!
Zdraví seniorů je přímo spojeno s jejich duševní pohodou. Nejsilnějším lékem proti osamělosti a úzkostem je blízkost rodiny. Pocit, že mají oporu a že jsou součástí dění, posiluje jejich imunitu, paměť i celkovou kondici.
Kvalitně strávený čas je tím nejcennějším, co svým blízkým můžete dát.
Jak to může vypadat?
• Pravidelná chvilka u čaje nebo při sledování oblíbeného pořadu.
• Procházka s oporou.
• Aktivní naslouchání při rozhovoru.
Nezapomínejte, že stejně jako aktivní čas je důležitý i odpočinek… nejen pro seniora, ale i pro Vás, pečující!
Co dnes podniknete se svými blízkými?
Alphega lékárna – vždy na dosah💚
