Jóga a ty

Jóga a ty Jóga a ty je mind-body studio v Roztokách.

Nabízíme lekce jógy a ucelený koncept privátních lekcí a kurzů s cílem, aby naši klienti dosahovali svého nejvyššího potencionálu v té nejlepší fyzické a psychické formě.

Zveme vás na nový kurz pátky večer👇•ABY ZÁDA NEBOLELA s •17:15-18:15Přijďte podpořit vaši kondici i vnímavost těla a de...
02/11/2025

Zveme vás na nový kurz pátky večer👇

•ABY ZÁDA NEBOLELA s
•17:15-18:15

Přijďte podpořit vaši kondici i vnímavost těla a dechu. Protáhnout a posílít celé tělo i mysl.

Cvičení zaměřené na správné a bezpečné nastavení jednotlivých pozic Rozvíjíme práci s dechem a vnímání svého vlastního těla. Zejména našeho středu - páteř, záda, břišní a zádové svaly, ale také pracujeme s chodidly a pánví.

Zakončení pracovního týdne jak se patří🙌

Kurz obsahuje 6 lekcí a je potřeba rezervace předem. Pokud chcete přijít vyzkoušet, neváhejte rezervovat a sami se rozhodnete po první lekci zda budete pokračovat. Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti🧘‍♀️🧘

Více info na www.jogaaty.cz/kurzy

Jóga víkend v náručí přírody, v srdci Jizerských hor. Prostor pro tebe poodstoupit z každodenních povinností a stresu. Z...
01/11/2025

Jóga víkend v náručí přírody, v srdci Jizerských hor. Prostor pro tebe poodstoupit z každodenních povinností a stresu. Zpomalit, vyživit se a pozornost směřovat k Sobě🍂🤸

Cvičit budeme ve stodole s výhledem do lesa. Čekají nás 4 společné praxe.

•2x Ranní povzbuzující a energizující praxe ve stylu vinyása jóga
•2x večerní uzemňující a integrující praxe ve stylu hatha jóga
• Ásana workshop, práce s hlasem i ve dvojcích

Tedy Bude Ásana, meditace, pranájáma, mantry a také harmonium, to vše s krásným záměrem dostat se bliže K Sobě.

• Pátek- Neděle 21-23.11.2025•

• Výhodnější cena 5900 Kč platí do Neděle. Poté 6500 kč. Napiš si o více info, vem kamarádku, maminku a pojeď s námi🤍

Podzim podle Ajurvédy? Tohle chcete slyšet a vědět. A možná se vám uleví, že to jak se cítíte má své důvody a je to přir...
08/10/2025

Podzim podle Ajurvédy? Tohle chcete slyšet a vědět. A možná se vám uleví, že to jak se cítíte má své důvody a je to přirozené😇🍂

Na podzim podle ájurvédy stoupá energie sucha a chladu Váta. Nám tuhnou a vysychají klouby, pleť, vlasy i trávicí systém. Trávení reaguje hodně nepravidelností, těžkostí a časté je nadýmání. Cítíme chlad v nohou, bedrech i uvnitř.

A naše mysl? Ta je podobně jako podzimní vítr ještě více nestálá, přelétá, řeší miliony věcí najednou a nám chybí uzemnění a teplo😇

Co s tím? Právě ájurvédské rituály doplňují teplo i uzemnění. To vše můžeme ovlivnit stravou nebo třeba masážemi. I tomuto se budeme věnovat na našem mini retreatu Jóga&Ajurvédské lázně.

A tak pokud cítíte podzim v celém svém těle a chcete ho podpořit, přidejte se k nám už tuto neděli.

Jóga&Ajurvédské lázně
Neděle 12.10. 9:00-12:30
Vede Michaela Jankovský a Daniela Pařízková.

Těšíme se🍂

Jako bonus se naučíme self-masáže, abyste si je mohli dopřát i sami doma💆‍♀️

Obličejová jóga je jako balzám pro duši. Pevná a rozzářená pleť jako bonus🌸Možná už jste o face józe slyšely, ale stále ...
08/10/2025

Obličejová jóga je jako balzám pro duši. Pevná a rozzářená pleť jako bonus🌸

Možná už jste o face józe slyšely, ale stále pravidelně necvičíte? Zveme vás na workshop vhodný i pro úplné začátečníky🤍

Na workshopu se naučíte praktické techniky, které zvládnete cvičit kdykoliv - stačí pár minut denně.
Dopřejte si jedinečný čas pro sebe a objevte, jak drobné změny v péči o obličej dokážou přinést kýžené výsledky.

Co si z workshopu odnesete?

🌸Naučíte se základní cviky pro jednotlivé partie obličeje
🌸Dostanete návod na domácí cvičení
🌸Podklady ke cvičení
🌸Relaxaci a celkový pocit pohody

Těšit se můžete na úvod do tématu obličejové jógy. Ranní restart obličeje a těla. Sérii cviků pro začátečníky pro dekolt, krk a obličej a také relaxační masáž💆‍♀️

Začněte svou cestu k mladšímu a svěžejšímu vzhledu s Terezou Velhartickou. Tereza je certifikovaná lektorka obličejové jógy. Metoda Face Yoga Academy Světlany Mihulové.

Kdy? Sobota 1.11. v 10:30-13:00
Kde? Studio Jógaaty, Roztoky. ( 10min. z Dejvic autobusem nebo vlakem z Holešovic i Masarykova nádraží. Studio je pár kroků od vlaku i autobusu)

Své místo rezervujte na www.jogaaty.cz/workshopy.

Těšíme se na vás!

Už jste u nás byli?Dny jako stvořené zajít na jógu, tak mrkněte k nám do rozvrhu, vyberte svou lekci a nechte ať jóga ob...
08/10/2025

Už jste u nás byli?

Dny jako stvořené zajít na jógu, tak mrkněte k nám do rozvrhu, vyberte svou lekci a nechte ať jóga obohatí vaše dny🤸

Těšíme se na vás.
Jógaaty.

Naše lekce na www.jogaaty.cz/rozvrh

📷

Už jste s námi byli na našich Ajurvédských lázních? Dopolední Mini retreat, který se koná pravidelně u nás ve studiu se ...
01/10/2025

Už jste s námi byli na našich Ajurvédských lázních? Dopolední Mini retreat, který se koná pravidelně u nás ve studiu se záměrem věnovat si celé dopoledne, odpočinout si a načerpat energii jako v lázních a přitom nemuset nikam daleko jezdit🤍💫

Kromě 2 lekcí jógy se seznámíme s denním režimem dle ajurvédy, dopřejeme si masáž chodidel s vonným olejem, dosytíme tělo “Ajurvédskou pánvičkou” a mnoho dalšího.

Mrkněte na co se můžete těšit tentokrát, vezměte kamarádku, maminku, partnera a využijte výhodnější cenu Spolu.

• Neděle 12.10.
• 9:00-12:30
• Vede a .parizkova

Těšíme se na Vás.

Je tady Září a my se těšíme, že všichni naskočíme k pravidelné praxi a věříme, že vy také🤸Pokud se chystáte s jógou začí...
05/09/2025

Je tady Září a my se těšíme, že všichni naskočíme k pravidelné praxi a věříme, že vy také🤸

Pokud se chystáte s jógou začít již nějaký čas, mrkněte na náš večerní Kurz jógy pro začátečníky nebo dopolední kurz Vědomý střed těla.

Pokud byste rádi vyzkoušeli,přihlašte se na kurz a sami se po první lekci rozhodnete zda bude pokračovat🙏

•Úterý 18:30-19:30
•Jóga pro začátečníky s Janou Pešákovou

•Čtvrtek 9:00-10:00
•Vědomý Střed těla s Veronikou Mazancovou .

Příští týden začínáme a vy můžete také🤸

Více info na www.jogaaty.cz/kurzy

Praxe jógy pod širým nebem v krásné zahradě zámeckého parku Roztoky . Spojení se s matkou přírodou a hlavně sám/sama se ...
18/07/2025

Praxe jógy pod širým nebem v krásné zahradě zámeckého parku Roztoky . Spojení se s matkou přírodou a hlavně sám/sama se sebou🧘‍♀️🧘

Bosé nohy, čerstvý vánek i sluneční paprsky. Vemte svou podložku a přijďte si užít jógu venku🤸☀️🌳

•Lekce probíhají ve Čtvrtek 18:30 – 19:30 a v Sobotu v 9:00 – 10:00. Tento víkend i neděle 20.7. 18:30-19:30•

V případě nepříznivého počasí lekce probíhá ve studiu. Pro rezervaci i aktuální informace sleduj náš rozvrh. U lekce je vždy uvedeno místo konaní. Park nebo studio😉

Těšíme se na společnou letní praxi🙌

Adresa

Nádražní 171
Roztoky
25263

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jóga a ty zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jóga a ty:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie