Jako jablko Blanka Kotková

Domů
česko
Rudolfov
Jako jablko Blanka Kotková

Celostní zdraví, péče o tělo, psychiku a životní radost 💃

09/03/2026

💬 Lidé si často myslí, že konflikty vznikají kvůli slovům.

Jenže většinou jde o to, co v těch slovech kdo slyší.

Stejná věta může v různých lidech spustit úplně jiné reakce.
Někdo slyší výzvu.

Někdo kritiku.

Někdo tlak.

Někdo informaci.

A přitom zazněla úplně stejná slova.
Dlouho mě zajímalo, proč se to děje.

Postupně jsem začala vidět, že lidé nemají jen jiné názory.

Mají jiný způsob reagování v komunikaci.
Někdo jde rovnou do akce.
Někdo nejdřív vnímá vztah.
Někdo potřebuje pochopit smysl.
A právě z pozorování těchto rozdílů vznikl projekt Zvíře v Tobě™.
Ne jako typologie osobnosti.

Ale jako jednoduchý jazyk, který pomáhá lidem porozumět různým způsobům komunikace.
A nejzřetelněji je to vidět tam, kde se potkávají různé světy každý den.

Doma.
Ve vztazích.
A ve třídě mezi dětmi.
Možná právě proto stojí za to
se ho učit dřív,
než se z nedorozumění stanou scénáře.
🐅🐬🦉

02/03/2026

Mluvíme stejným jazykem.
Používáme stejná slova.
A přesto si někdy nerozumíme.
Ne proto, že bychom neuměli komunikovat.
Ale protože pod stejnými slovy máme každý jiný význam.
A doma se to pozná nejrychleji 😄

27/02/2026

Konflikt není selhání.
Je to informace.
O tom, co je pro nás důležité.
O tom, kde jsme citliví.
O tom, jak jsme nastavení.
Problém není, že se doma někdy střetneme.
Problém je, když nevíme proč.
Když neznáme vlastní spouštěče.
Když nerozumíme svým reakcím.
Když automaticky čteme druhého jako protivníka.
Dospělost není o tom, že nekřičíme.
Je o tom, že víme, co se v nás právě děje.
A že s tím umíme něco udělat.
Ne dokonale.
Vědomě.

25/02/2026

Ve stresu nejsme horší verze sebe.
Jsme syrovější.
– někdo zrychlí
– někdo ztichne
– někdo potřebuje mluvit
– někdo potřebuje prostor
A doma to pak vypadá jako boj.
A často jím opravdu je.
Jen každý bojujeme z jiného úhlu pohledu.
Z jiného vnímání situace.
Z jiného nastavení reakcí.
Když pochopíš, co se děje v tobě,
a dokážeš zahlédnout, co se děje v tom druhém,
konflikt možná nezmizí.
Ale přestaneš ho brát jako útok.
A zmizí potřeba za každou cenu vyhrát.
A právě tam se začíná měnit atmosféra doma.

23/02/2026

🧠 EMOCE × PROŽÍVÁNÍ
Tyhle dva pojmy si často pletou rodiče i pedagogové.
A pak máme pocit, že dítě nebo dospělý „přehání“… nebo že je „moc citlivé/ý“ 👀
👉 EMOCE
= to, co se objeví.
Vztek, smutek, strach, radost.
Emoce přicházejí a odcházejí – jsou přirozenou reakcí na to, co se děje.
👉 PROŽÍVÁNÍ
= jak hluboko a jak dlouho to dítě nebo dospělý cítí.
Jak silně emoce projde tělem, jak dlouho v něm zůstane, jak rychle se dokáže uklidnit.
✨ Hlavní rozdíl?
Emoce může být stejná…
ale prožívání je u každého dítěte či dospělého jiné.
A právě tady často vzniká zmatek:
Vidíme emoci,
ale nevidíme, jak intenzivně ji dítě prožívá.
Proto někdo „vybuchne a je hotovo“,
jiný pláče dlouho,
a další se stáhne do ticha.
V typologii nehledám, jak emoce potlačit,
ale jak porozumět prožívání, které za nimi stojí –
a dát dítěti (dospělému) to, co mu pomáhá se zklidnit a vrátit do rovnováhy ❤️
💬 Jak to máte vy?
Všimli jste si někdy, že dvě děti, ale i dva dospělí prožívají stejnou emoci…
ale úplně jiným způsobem?

20/02/2026

Když pochopíš sebe,
začneš jinak číst i ostatní.
– někdo tlačí
– někdo cítí
– někdo přemýšlí
A najednou dává smysl,
proč si někdy tak míjíme.

18/02/2026

Sebepoznání mi nepřineslo klid.
Přineslo mi porozumění.“
– přestala jsem se nutit být jiná
– přestala jsem se opravovat
– začala jsem se číst a poznávat své hlubiny.
Když si rozumím, nemusím se tlačit ani brzdit.
Jen být.
A to je překvapivě úlevné🙏.

16/02/2026

Sebepoznání není o tom najít odpověď.
Je o tom začít si klást jiné otázky:
– proč reaguju právě takhle
– proč mě tohle tak vytáčí
– proč v téhle situaci zamrzám / tlačím / ustupuju
Jakmile se přestanu ptát co je se mnou špatně
a začnu se pídit po tom, jak vlastně funguju,
postupně se začne něco uvolňovat.

13/02/2026

Věděli jste, že vztah k sobě je jediné zrcadlo,
od kterého se nedá odejít?
Práci můžeme změnit.
Vztah ukončit.
Lidi kolem sebe vyměnit.
Ale sebe si bereme všude.
Do stresu. Do konfliktů. Do ticha.
I do chvílí, kdy si říkáme, že už by to mohlo být jinak.
A tady přichází ta nepohodlná část.
To, co nám nejvíc vadí navenek,
většinou nejhůř snášíme uvnitř.
Ne proto, že bychom byli „špatní“.
Ale proto, že si často nerozumíme.
A možná právě proto dává smysl začít se sebepoznáním
jinak než snahou se změnit.

11/02/2026

Nejtěžší vztah v životě?
Ten, který máme sami se sebou.
Je slyšet hlavně ve chvílích, kdy jsme pod tlakem.
Kdy chceme, aby šlo všechno rychle..
Nebo naopak potřebujeme klid.
Nebo aby věci dávaly smysl.
A každý to máme jinak.
Jakmile přestaneme opravovat sebe sama
a začneme se víc poznávat,
samotné nás může překvapit, co všechno se změní.
Nejen v nás.
Ale i kolem nás.
a ano... mám to otestováno sama na sobě😉.

09/02/2026

Vztahy nezačínají u dětí.
Začínají u dospělých.
U toho, jak reagujeme, když něco nejde.
Jak mluvíme, když jsme pod tlakem.
A jak rychle víme, že to ten druhý dělá špatně.
Děti se učí z toho co říkáme, jak to říkáme a jak u toho vypadáme...
Proto má smysl rozumět nejdřív sobě.
Ne proto, abychom se měnili.
Ale aby bylo jasné, co se v nás vlastně děje.
V práci.
Ve vztazích.
A ano… i doma.

06/02/2026

Když emoce zpracováváme každý jinak,
je logické, že se liší i naše reakce.

Někdo potřebuje mluvit hned.
Jiný se stáhne a mlčí.
Třetí potřebuje pohyb, dotek nebo čas,
aby vůbec věděl, co cítí.

Často si to ale vykládáme špatně.
Jako nezájem. Přecitlivělost. Tvrdost.

Přitom jde jen o jiný způsob zpracování.
Jiné vrozené nastavení.

A přesně s tím pracuji v typologii
Zvíře v Tobě™ –
u dospělých i u dětí.

Ne proto, abychom se změnili.
Ale abychom si konečně přestali ubližovat nedorozuměním.

🧭
Co vám osobně pomáhá, když je toho na vás moc?

Adresa

Rudolfov

Internetová stránka

https://blankakotkova.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jako jablko Blanka Kotková zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Jako jablko Blanka Kotková:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Web o zdraví a životním stylu