Mgr. Daniela Pilařová, TCM a jóga

30/11/2025

PŘEDNÁŠKY V OSTRAVĚ

Od října 2025 do června 2026🌹

O ženském zdraví z pohledu TCM☯️.

Teorie i praxe!🤝

26/11/2025

SÍDLIŠTĚ🏢

Procházka naším sídlištním parkem❄️🌨️. Jsem tu stále víc doma a jsem ráda, že jsme právě tady. V něčem mi ty domy v zeleni, nyní zahalené do bílé, připomínají zlínské Jižní svahy.

📸Fotky jsou v parku kolem Pustkovce, kam to máme pět minut pěšky od domu❤️🙏🏻.

-poruba ❤️

25/11/2025

👩‍🍳VAŘIT PRO JEDNOHO - ZCELA NOVÁ VÝZVA💪🥰

Vařit jen pro sebe neznamená odbývat se.

Naopak — a protože teď často vařím „pro jednu“, vznikl nový projekt: kitchen.cz

Recepty
❤️pro jednu porci
❤️nové suroviny
❤️jiné kombinace
❤️jiná dávkování

Jednoduché, výživné, zdravé. Maximálně podle TCM!☯️

Blog je v angličtině, ale v komentářích vždy najdete český překlad.

Budu ráda, když budete sledovat — třeba najdete i inspiraci pro svoje solo vaření. 🍋

Daniela👩🏻‍🍳

23/11/2025

ROZHÝBÁNÍ ROTÁTOROVÉ MANŽETY

Při problémech s ramenním kloubem. Pozor na přesné provádění, nejlépe pod dozorem trenéra!💪✅

Foto a trenérský dozor:

22/11/2025

💪MOBILITA HRUDNÍKU A RAMENE

U mě spíš náprava hypermobility obou ramen, přičemž u každého z nich je problém jinde, jak už to tak bývá😁.

✅NAPROSTO SKVĚLÝ TRÉNINK, v lecčems s prvky připomínajícími jógu🧘‍♀️.

Tu hodinu jsem si užila naplno...🙏🏻

Zlíňačky - vřele doporučuju trenéra Toma pro vaši fyzičku!!!❤️

Video:

20/11/2025

👩‍⚕️PRVNÍ NÁVŠTĚVA

Tuto klientku jsem zatím viděla jen jednou, ale její jazyk sem dávám, protože je velmi zajímavý:

- Suchost (nedostatek yinu)🏜️
- Bolavá pravá kyčel (s vystřelováním do nohy a od kolene dolů po dráze žlučníku)🦵🏻
- „srdeční rýha“ a možná i chybějící špička jazyka (Xin Yin Xu)👅
- Nedostatek Qi sleziny, resp. chybějící Yang sleziny💦
- Ale hlavně – vidíte tam (modrý) 🔵chlad, nebo (fialovou) 🟣stagnaci?

Postupně jsem se přiklonila k obojímu. Je zde:
- Jak stagnace jater (Gan Zhi)
- Tak také chlad

❓Jak způsobila stagnace jater chlad v těle?
- „přesekla“ klientku v oblasti podžebří
- takže Qi se nemůže hnout z místa
- proto nahoru Qi proudí v podobě narostlého Yangu (vzpomeňte na nedostatek Yinu „dole“)
- a zároveň se nemůže dostat směrem dolů a až do nohou, protože na to nemá sílu (je ve stagnaci a do periferií „nedoteče“)

Nasazeno🌿:
- Východ ze slepé uličky 070
- Souznění kouzelné proměny 063 kvůli prorostlíku čínskému (CHAI HU). Ten se používá používá hlavně pro podporu funkce jater a harmonizaci stagnující energie a jeho použití mě naučila Jana z , za což díky!

Dietetika a pohyb:🌭🚶‍♀️
- Klientka poučená, že káva ☕️jí stav zhoršuje (nejen stagnaci, ale i stoupající Yang Gan Yang Shang Kang♨️)
- Ranní rohlík není nejlepší volba, protože trpí nedostatkem Yinu (Yin Xu)
- Je třeba se vrátit k procházkám

Body⬇️:
- GB44, ST36, SP6, SP9, SP10, LR3

👂🏻Aurikuloterapie
- kyčel + úpony kyčle, střed FT, Shenmen, Jerome, játra, ledviny

Fotky a příspěvek se svolením klientky.

19/11/2025

PO VELKOMĚSTĚ 🏙️CHATA🏡

🙏🏻skoro samota
🙏🏻úplně zmrzlá (chata i já)
🙏🏻s parťačkou 🐕‍🦺
🙏🏻s kamny nacpanými praskajícím dřevem🙏🏻se všemi radiátory na plné kule
🙏🏻s řeckým horským čajem (hojník horský)
🙏🏻v hrnečku z Řecka
🙏🏻a u vzpomínek na Řecko

Tohle jsou chvíle naprostého klidu a míru. A možná i štěstí, to nevím❤️.

19/11/2025

ZLÍN OD ÚNORA☯️

18/11/2025

PROTAHOVÁNÍ PAŽÍ MŮŽE BÝT SRANDA😁💪

Se souhlasem focených úžasňáků!❤️💪

18/11/2025

🫒VE ŠPAJZU MI PŘIBYLO NOVO!💃🏻

Je to extra panenský olivový olej ze série NOVO, a tedy nová sklizeň.

Pochází z oliv sklizených v prvních dnech nové sezóny („first harvest“), často jsou ještě méně zralé, což dává oleji
✅výraznější zelenou barvu
✅svěží, travnaté tóny

Teď má různá NOVO na skladě mé oblíbené .

17/11/2025

🍄‍🟫ZKROUCENÁ KRÁSKA👩🏻‍🦰

Nafotila jsem ji
⬆️Zdola i
⬇️Shora

protože u ní je důležitá noha 🦵🏻 (zde dobře schovaná, ale bystré oči ji odhalí).

🤝Seznamte se s penízovkou sametonohou, typicky zimní houbou.

Přípravky z ní se prodávají pod názvem ENOKI.

Tímto považuju zimní houbařskou sezonu za zahájenou!❤️

17/11/2025

https://www.facebook.com/mgrdanielapilarova/

Mgr. Daniela Pilařová:terapeutka tradiční čínské medicíny, mykoterapeutka,zakladatelka Shanti Academy