Jaká je otevírací doba?

Pondělí 17:00 - 19:45 Úterý 17:00 - 19:30 Středa 17:00 - 19:30 Čtvrtek 17:00 - 19:30 Sobota 09:00 - 20:00

Online ZEN

Domů
česko
Slavicin
Online ZEN

20 minutové online lekce jógy různého zaměření i náročnosti přístupné kdykoli, kdekoliv.

27/10/2025

🌿 WELLNESS VÍKEND S KAPKOU POHYBU💧

aneb💧Kapka pohybu v moři klidu 🌿

📍 13. - 15. 2. 2026 | Kapka Resort ( ) - Lhota u Vsetína

Hledáš zimní únik od shonu, kde spojíš relax, pohyb a pohodu? Přidej se na víkendový pobyt v kouzelném prostředí. Vracíme se už potřetí - a není divu. Tohle místo nás totiž učarovalo.. 💫

Na co se můžeš těšit?
😴 2 noci v elegantním resortu inspirovaného beskydskou přírodou
🥞 bohaté snídaňové rauty a 2-chodové večeře (vynikající kuchyně!😍)
🌿 neomezený vstup do wellness - několik druhů saun, venkovní terasa, teplý i studený bazének, relax zóny a saunové rituály
🧘🏼‍♀️ 4 ideálně nakombinované lekce pohybu a naprostého uvolnění s Nikou ():

🧘‍♀️ večerní jemná jóga
🔥 sobotní posilovací pilates
🌙 vedená relaxace (jóga nidra)
☀️ ranní probouzecí pilates

Prostě víkend pro tělo i duši, ideální načerpání potřebné energie uprostřed nevlídného února a čas pro sebe (nebo pro přátele)♨️💫

❣️Počet míst je omezený (pouze 8 dvoulůžkových pokojů!)
📩 Rezervace: info@onlinezen.cz | 📞 603 577 848

🎁 A protože Vánoce se blíží.. Chceš pobyt darovat? Rádi vystavíme dárkový poukaz!
Možno uhradit i z fondu FKPS.

Těším se na Tebe na víkendu!

Nika 🙋🏽‍♀️

25/10/2025

🌿 Když se pohyb spojí s dechem a vůní, dějí se zázraky.

Minulý víkend na Horalu byl plný hlubokého uvolnění, sdílení, vůní krásné energie.

✨ Jóga • Aromaterapie • Příroda • Wellness • Pohoda ✨

Děkujeme všem, kdo přijeli – vaše zpětná vazba nás dojímá a motivuje pokračovat 💛.

A dobrá zpráva? Za rok se na Horal vracíme, a to už po osmé! Tak moc to tu máme rádi 🙌🏼.

📅 Piš si do diáře: 16.–18. 10. 2026
⛰️

A pokud chceš jedinečné spojení jógy a aromaterapie zažít ještě letos, přihlaš se na prosincový pobyt do Kůlny ( ), na kterém zbývají poslední volná místa.

Děkujeme!!
K + K (+ N)

19/10/2025

📅 Nový rozvrh online lekcí je tu!

Na následujících 14 dní jsme pro Tebe připravili návod, jak si poskládat svou domácí praxi z lekcí v balíčku ZENUJU 💻.

Najdeš v něm vyvážený mix:
🌿 hatha jógy pro klid a stabilitu
🔥 flow jógy pro energii a plynutí
💪🏼 pilates pro sílu a střed těla
🪷 meditace a tutoriálu pro hlubší praxi

A nezapomeň - i nadále každý pátek přibývají 2 nové lekce 🙌🏼
Perfektní příležitost osvěžit svou rutinu a vyzkoušet něco nového.

Ke všem skoro 90 ZENUJU lekcím se dostaneš linkem v biu 👉🏼

Tak pojďme společně dýchat, plynout a posilovat - i online.

15/10/2025

SAVE THE DATE! 🎄VÁNOČNÍ VEČÍREK 2025!🎄

Pojď se s námi opět potkat mimo podložku a zakončit společně rok 2025 ve stylu, jak se patří – s hudbou, smíchem a skleničkou něčeho dobrého! 🥂

Zveme Tě tímto na náš již tradiční 🌟Vánoční zenový večírek🌟, který proběhne

📅 v sobotu 20. prosince od 17:00
📍 ve 4. patře Domu na rohu ve Valašských Kloboukách

Občerstvení zajištěno (jako vždy s láskou😉), ale pokud se chceš pochlubit svojí vánoční specialitou, sem s ní! A pokud dorazíš s bublinkami, určitě taky nebudeš vedle.🍾

Večer nám zpříjemní hudební doprovod a budou i fotky, takže klid – i kdybys si po pár skleničkách na něco nevzpomněl/a, dokumentace bude. 😅📸

Takže nalaď vánoční outfit, domluv si partu, odvoz a hlavně se přihlas na našem webu, ať víme, kolik bublinek máme chystat!🥂

Těšíme se na vás už teď!
N + K

👉 Přihlašování přes www.onlinezen.cz
(sekce Lekce naživo / Speciální akce)

14/10/2025

✨ Když se síla setká s klidem..

Pokud jsi s námi už nějakou dobu, naše pojetí jógy určitě znáš. Možná si ale říkáš, proč k józe najednou přidáváme i nabídku pilates? Co mají společného a v čem se naopak liší? 🤔

🧘‍♀️V józe se učíme znovu spojit to, co se v běžném dni často rozpojí - náš dech, tělo a vědomí. Na podložce hledáme jemnost 🌸 i sílu v těle a lehkost v hlavě a vnímáme, jak to, co se děje v jógové ásáně, přesahuje i mimo naši podložku🪷.

💪 Pilates je o kontrole a preciznosti pohybu, skrze který pracujeme na posílení hlubokého svalstva🔥 a stabilizaci kloubů. Cviky pomáhají tvarovat naše tělo a vyrovnávat jakékoli tělesné disbalance. Jde o funkční trénink🔘, přístup je tedy více systematický, myšlenka souladu těla a mysli je ale stejně důležitá jako v józe.

🌬️ Obě metody spojuje práce s dechem, vědomý pohyb a uvědomění si jednoty těla a mysli🙏🏼 – dvě cesty k rovnováze. Dvě cesty k zenu🌿.

Vždy je přece dobré mít více možností. A teď je s námi máš i Ty. Je jen na Tobě, jak je využiješ 😉

10/10/2025

✨ Nová online lekce: Vinyasa pro otevření kyčlí🧘‍♀️

Připrav se na hravou, kreativní a intenzivní praxi, která Tě provede plynulou sekvencí pohybů zaměřených na oblast kyčlí. 🌺

Probudíš sílu i jemnost v dolní části těla, zažiješ tanec dechu a pohybu, objevíš prostor, svobodu a lehkost v kyčlích a pocítíš vnitřní uvolnění a otevřenost.

Lekce je dostupná kdykoliv budeš chtít v balíčku ZENUJU🌿. Přidej se a dovol si otevřít se novému prostoru – uvnitř i navenek. 💫

🎥 Odkaz najdeš v biu!

09/10/2025

✨ Dopolední lekce PILATES ve Slavičíně! ✨

Budeme se potkávat v DDM každé PONDĚLÍ od 10hod.

Vhodné pro začátečníky i pokročilé, maminky i nemaminky, s dětmi i bez.

Registrace u nás na webu www.onlinezen.cz/pravidelne-lekce. Počet míst omezen!

❣️Začínáme 3.11.

Děkujeme za sdílení 💛

Těším se na vás!
Nika

05/10/2025

🧘‍♀️ Chceš být v zenu, ale nevíš, kde začít..? 🌿

Představujeme Ti novinku – 📅 rozvrh online lekcí jako inspiraci pro Tvou pravidelnou domácí praxi. Tento plán jsme vytvořili pro Ty z vás, kterým se nechce přemýšlet o tom, na jaký typ lekce mají zrovna náladu a rádi si nechají poradit💡.

Na následujících 14 dní jsme proto pro Tebe lekce předvybrali ✅ Nemusíš se ale držet přesného rozpisu – ber ho jako návrh, který Ti pomůže najít pravidelnost, udržet si rytmus, vyzkoušet něco nového, a zároveň nahlédnout do toho, jak pestrá 🌈 naše nabídka vlastně je.

Navíc Ti odtajňujeme i 2 nové páteční lekce, na které se můžeš těšit 10. a 17. října!✨

📌 Všechny tyto lekce – a přes 80 dalších 💻📲– jsou Ti kdykoli k dispozici v knihovně ZENUJU🌿

Užij si příští 2 týdny ve svém tempu – a nezapomeň, že i pár minut na podložce může udělat velký rozdíl! 🙏💛

💬 Dej nám vědět, jak se Ti lekce líbí – těšíme se na Tvoje ohlasy!

K+N
🙋🏽‍♀️🙋🏽‍♀️

26/09/2025

Chceš zkusit něco nového?

✨ Tento týden jsme pro Tebe připravili kreativní lekci jógy, která Tě vytáhne z rutiny a pomůže objevit, co všechno už Tvé tělo zvládá. Čekají Tě nové ásány, rovnovážné pozice i síla v pohybu.

Lekce je pro každého, kdo má chuť vyzkoušet něco trošku jiného.

📲 Najdeš ji v naší online knihovně ZENUJU 🌿 už teď!

Odkaz v biu 👉

Užij si ji!

23/09/2025

🌿 SOBOTNÍ ZENOVÁ ODPOLEDNE jsou zpět!

Máš rád/a jógu nebo pilates, ale přes týden nestíháš své oblíbené lekce? Chceš si kapku💧oddychnout, zastavit se a dopřát si pár hodin zaslouženého oddychu ve špičkovém wellness?

Právě pro Tebe nabízíme ve spolupráci s speciální sobotní zenové balíčky🌿, při kterých zapomeneš na stres i starosti všedních dní.

V ceně je 60 min klidná nebo lehce posilovací a 120 min ve wellness.

Tak domluv kamarádky a přidejte se k nám! 🥂

❣️Letos už stíháme pouze tyto dva termíny👇🏼

📆 Termíny: 25.10. (pilates) a 8.11. (jóga)
🕐 Harmonogram: 12:45 - 16:15
💰 Cena: 790,-
🏡 Místo: Kapka resort, Lhota u Vsetína

Online rezervace i platba u nás na webu (počet míst omezen) - odkaz najdeš v biu 👉🏼

Těšíme se!
N + K

21/06/2025

Víš, co je dnes za den?? 🤔

Oslav s námi dnešní ✨MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY🧘‍♀️ a zapoj se do speciální soutěže o krásné jógové ceny! 💫

Stačí odpovědět na otázku Jaká je tvoje oblíbená jógová ásana a proč❓

Napiš nám do komentářů 💬

O co hrajeme?

🥇 1. místo – Půlroční neomezené členství na ONLINE ZENu (PŮLROK V ZENU)
🥈 2. místo – MĚSÍC V ZENU
🥉 3. místo – TÝDEN V ZENU

✨ Hned zítra vybereme ty nejkreativnější odpovědi a vyhlásíme výherce!

Aby byla Tvoje účast v soutěži platná:

✅ Odpověz v komentáři👇🏼
✅ Sleduj profily a
✅ Sdílej tento příspěvek do svých stories a označ nás

Pro inspiraci sdílíme naše oblíbené pozice:
✨ Nika miluje stoj na hlavě (šírṣásana): „Když je svět vzhůru nohama, postavím se na hlavu a najednou se vše vrátí do rovnováhy. Obrácená perspektiva dává věcem nový smysl. Stoj na hlavě je zpomalení a restart pro tělo i mysl.“

✨ Klára nedá dopustit na skřížený sed: „Skřížený sed je moje kotva – i moment, kdy ji zvedám, abych mohla vyplout do nového dne. Každé ráno, ještě než se probudí svět kolem mě, si sedám do ticha. Pozdravím sama sebe dřív, než pozdravím ostatní. Možná je to jen obyčejný sed – ale pro mě je to brána do každého nového dne.“

Tak co Ty? Která ásana je Tvoje srdcovka a proč? 💛

Adresa

Slavicin

Otevírací doba

Pondělí	17:00 - 19:45
Úterý	17:00 - 19:30
Středa	17:00 - 19:30
Čtvrtek	17:00 - 19:30
Sobota	09:00 - 20:00

Internetová stránka

http://www.onlinezen.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Online ZEN zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Online ZEN:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Jógové studio