Jana Vilišová - Hlasem k sobě

Jana Vilišová - Hlasem k sobě Kontaktní informace, mapa a trasa, kontaktní formulář, otevírací doba, služby, hodnocení, fotky, videa a oznámení od Jana Vilišová - Hlasem k sobě, Web o zdraví a životním stylu, Slavkov u Brna.

🦋 Probuďte svůj hlas a proměňte svůj život!

🦋 Nabízím relaxaci se zvukem bubnu a zpěvem i aktivní práci s hlasem pro uvolnění emocí, dočerpání energie a hluboké sebepoznání.

🦋 Není to o dokonalosti, ale o prožitku.

Původně jsem chtěla tuhle myšlenku sdílet v létě. ☀️Ale nějak se na to nedostalo a to je dobře. Mám pocit, že teď je to ...
07/11/2025

Původně jsem chtěla tuhle myšlenku sdílet v létě. ☀️

Ale nějak se na to nedostalo a to je dobře. Mám pocit, že teď je to víc aktuální, než v rozlítaném sluncem prozářeném období, kdy nevíš co dřív, k vodě sem, za přáteli tam a pozornost je hlavně venku.

Tahle myšlenka je o ztišení se a změně úhlu pohledu. Představ si, že jsi přijela na místo, kde jsi ještě nikdy nebyla. Vše je nové, stavby, lidi, barvy, zvyky, vůně…a tímhle pohledem se rozhlédni kolem sebe.

Jako bys to vše viděla poprvé v životě.
✨ Na co by ses dívala?
✨ Jak se u toho cítíš?
✨ Zastavíš se pohledem a nebo možná i dotekem u něčeho, co běžně bereš jako samozřejmost a ani si toho nevšimneš?

Právě tímto záměrným vystoupením ze zajetých kolejí mozek dostává možnost vytvářet nové neuronové cestičky 🧠. Najednou můžeš uvidět jiné možnosti a získáváš prostor nenaskočit na automatické reakce. Tahle technika tě vede do přítomného okamžiku, čímž snižuje hladinu stresu a vyrovnává tvoji náladu 🧘‍♀️. Nové vjemy navíc podporují kreativitu a přinášejí inspiraci.

Tomu se říká PERSPEKTIVA CESTOVATELE 🧭

💡 Otevírá to naše vnímání i myšlení novým možnostem.

Zkus to teď hned! Zavři na chvíli oči, párkrát se zhluboka nadechni a pak se kolem sebe rozhlédni. Co upoutalo tvůj zrak jako první? 👇

A jak začít tvořit?🌜 Někdy se nejdřív musíme ponořit do ticha, abychom zase mohli začít tvořit.✨ A pak se probudit a zač...
05/11/2025

A jak začít tvořit?

🌜 Někdy se nejdřív musíme ponořit do ticha, abychom zase mohli začít tvořit.

✨ A pak se probudit a začít možná trochu jinak, nově.

🍁 Teď je k tichu a noření se do sebe krásný čas. 🍂

Jsi připravená se zastavit?

Dotknout se své hloubky v prostoru stejně naladěných žen? Budeš mít možnost již brzy. Dám ti včas vědět 😉

✨️ Oslavuješ drobnosti? ✨️Co je vlastně velké a co malé? Na první pohled to může vypadat jinak, než když se po čase ohlé...
29/10/2025

✨️ Oslavuješ drobnosti? ✨️

Co je vlastně velké a co malé? Na první pohled to může vypadat jinak, než když se po čase ohlédneš zpět. A ohlížíš se pravidelně? 🙂

Já dnes slavím malou velkou věc. 🥰 Poprvé jdu od zubařky a nemám pusu rozvrtanou a umrtvenou. 🙏🥳 Poprvé jsem přišla i odešla s úsměvem ☀️

✨️ Tak jsem si dopřála odměnu, něco co teď hodně potřebuju.

🦋 Zastavení se
🦋 Pozorovala jsem květy, stromy, hmyz, všechny ty barvy a drobnosti
🦋 Dala si výborný kafíčko (a vyzkoušela příchuť Brownie)

Na chvíli, 15 minut.

Protože stojí za to každá minuta, kterou si věnuju! Teď už to vím.

A učím se oslavovat, v tom mám ještě co zlepšovat 😁

Co bys mohla dnes oslavit ty? A jakou odměnu by sis dopřála? 🙂

Ve tvoření prostoru pro sebe a hledání rovnováhy často pomůže jen malá změna perspektivy. 🦋
24/10/2025

Ve tvoření prostoru pro sebe a hledání rovnováhy často pomůže jen malá změna perspektivy. 🦋

Cítíš se na podzim unavená a zahlcená? Chceš stíhat tolik věcí a místo radosti přichází jen výčitky a únava?🍂 práce🍂 dom...
22/10/2025

Cítíš se na podzim unavená a zahlcená? Chceš stíhat tolik věcí a místo radosti přichází jen výčitky a únava?

🍂 práce
🍂 domácnost
🍂 být s rodinou
🍂 trávit čas s přáteli
🍂 být chvilku jen sama a nic nemuset
🍂 vypít si v klidu teplý kafe
🍂 jít si zatančit
🍂 zazpívat si z plných plic oblíbenou písničku
🍂 přečíst si knížku
🍂 udělat tenhle kurz
🍂 vyřídit tamtu povinnost
🍂 dopřát si tuhle malou radost
🍂 a ještě se blíží ty Vánoce…

Znám to, někdy se ten seznam zdá nekonečný. A vkrádají se myšlenky, že to prostě nejde, nemám na to čas, prostor, nestíhám…

🍁 Poznáváš se v tom?

Bože jak já se v tom vidím. A pořád hledám ten balanc a priority, čemu mám věnovat svůj čas a energii. Ne stihnout všechno, ale vnímat, co mi energii bere a co mě nabíjí. A to zapojit do svého života. Někdy to jde líp, někdy to drhne. Ale naučila jsem se, že ten prostor se většinou sám neobjeví.

✨ Potřebuji si ho vědomě tvořit ✨

Jen tak můžu
💫 dočerpat energii
💫 dostat se do flow
💫 dopřát si to, co mi dělá radost
💫 nezbláznit se ze všech těch povinností
💫 ustát nečekané situace

Balancuji každý den a to vychýlení ze strany na stranu už je mírnější. Ono nikdy neustane. Protože život je pohyb, dynamická rovnováha – patří do něj akce i odpočinek.

🪶 Na jakou jednu malou věc si pro sebe tento týden VĚDOMĚ vytvoříš prostor? Napiš mi ji do komentáře, ať se navzájem inspirujeme!

🍁 Kaštany můžou být mnohem víc než jen dekorace, co myslíš?Třeba radost v kapse 😉Příště ti prozradím, co jsem poslouchal...
02/10/2025

🍁 Kaštany můžou být mnohem víc než jen dekorace, co myslíš?

Třeba radost v kapse 😉

Příště ti prozradím, co jsem poslouchala, když jsem je sbírala 😁🎧

🌹 Když se rozhlížíš, vidíš plevel nebo květiny?🌦 Když na výletě začne pršet, je to katastrofa nebo dobrodružství?O tom r...
23/07/2025

🌹 Když se rozhlížíš, vidíš plevel nebo květiny?

🌦 Když na výletě začne pršet, je to katastrofa nebo dobrodružství?

O tom rozhoduješ jen ty sama 🧡

Adresa

Slavkov U Brna
68401

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jana Vilišová - Hlasem k sobě zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram