Naturhouse Tábor

Naturhouse Tábor Péče o zdraví začíná správným stravováním. Pojďte se s námi naučit, jak se cítit skvěle! Podpora, motivace a vedení na Vaší cestě k vysněné postavě.

💚

Termín konzultace nebo prodeje produktů i mimo otevírací dobu lze zařídit po předchozí domluvě.

🍏 Ovocná pomazánka s vlašskými ořechy 🌰 Sladká snídaně někdy příjde vhod, když se nám blíží období plné nástrah. Surovin...
03/12/2025

🍏 Ovocná pomazánka s vlašskými ořechy 🌰

Sladká snídaně někdy příjde vhod, když se nám blíží období plné nástrah.

Suroviny (cca 4 porce)
• 150 g sušených jablek nebo meruněk bez přidaného cukru
• 30 g rozinek (volitelné)
• 40 g mletých vlašských ořechů
• 1 lžička citronové šťávy
• ½ lžičky skořice
• voda na namočení
• volitelně: pár kapek stévie (pokud chcete výraznější sladkost)

Postup
1. Sušené ovoce zalijte horkou vodou a nechte 20–30 minut změknout.
2. Sceďte, ale část vody ponechte (na úpravu hustoty).
3. Ovoce rozmixujte na hladkou pastu.
4. Vmíchejte mleté vlašské ořechy, citron a skořici.
5. Pokud je směs moc hustá, přidejte lžíci vody z namáčení.
6. Doslaďte maximálně stévií, pokud je potřeba.

Můžete namazat na suchary nebo sušenky FIBROKI

🍏Jablečná pomazánka 🍎Suroviny (2–3 porce) • 2–3 větší jablka • 1 lžička citronové šťávy • špetka skořice •. 1 ...
03/12/2025

🍏Jablečná pomazánka 🍎

Suroviny (2–3 porce)
• 2–3 větší jablka
• 1 lžička citronové šťávy
• špetka skořice
•. 1 sáček Apinat kakaa
• 1 lžíce cottage
Postup
1. Jablka oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte na kostičky.
2. Dejte do malého hrnce, podlijte 2–3 lžícemi vody, přidejte citron a přiklopte.
3. Vařte 5–8 minut, aby jablka změkla.
4. Rozmixujte nebo rozmačkejte vidličkou podle toho, jakou chcete strukturu.
5. Přidejte skořici, Apinat kakao a citronovou šťávu a cottage.
6. Nechte vychladnout – ztuhne a zesládne.
Tip: Přidejte pár kapek vanilky nebo kousek nastrouhaného jablka syrového na závěr – pomazánka bude voňavější a svěžejší.

Konzumujte s FIBROKI suchary nebo FIBROKI sušenkami.

🍐 Hrušková pomazánka Tato pomazánka je vhodná i v redukčním programu a je právě skvělým zpestřením chutí v tomto období...
03/12/2025

🍐 Hrušková pomazánka

Tato pomazánka je vhodná i v redukčním programu a je právě skvělým zpestřením chutí v tomto období, kdy nám pod nosem voní vůně cukroví 🤤.

Suroviny (2–3 porce)
• 2 zralé hrušky
• 1 lžička citronové šťávy
• špetka skořice
• 1 lžíce nízkotučného tvarohu (zvýší bílkoviny a zlepší konzistenci)
Postup
1. Hrušky oloupejte, zbavte jádřince a nakrájejte.
2. Dejte je krátce povařit 5–7 minut, jen aby změkly (nebo je rozmixujte syrové, pokud jsou velmi měkké).
3. Rozmixujte na hladké pyré.
4. Vmíchejte citron a skořici.
5. Pokud chcete proteinově bohatší variantu, přidejte lžíci tvarohu a promíchejte.
Použijte k snídani se suchary nebo sušenkami FIBROKI.

Jak to máte se svátky Vy? Užíváte si je, je Vám to jedno nebo je dokonce nesnášíte? ❤️Já miluji adventní čas v NATURHOUS...
30/11/2025

Jak to máte se svátky Vy? Užíváte si je, je Vám to jedno nebo je dokonce nesnášíte?

❤️Já miluji adventní čas v NATURHOUSE! 🙏🏻🎄

Ale popravdě, dříve pro mne bývaly vánoce spíše znamením stresu, nestíhání a pocitů selhání z neustálého porovnávání se. Protože jsem nikdy neměla nic tak dokonalé, abych s tím byla spokojená. Naštěstí to skončilo, když jsem poznala svého manžela, který mě tak trochu "zabrzdil" a já to všechno prostě přestala řešit.
Doma preferujeme minimalismus a s ničím to nepřeháníme.

To ale neplatí tak úplně o vánocích v NATURHOUSE! 🙈😅 Tam je celý prosinec znamením dárečků a odměn za vaše celoroční krásné výsledky, snahu a věrnost. 🎁🎁🎁
Dostáváte od nás plno podpory, zajímavých tipů a receptů, které na svátky využijete. Můžete si nakoupit přírodní produkty, které Vám pomohou cítit se lépe a nehroutit se z případných prohřešků.🌱

❄️Jako tradičně pro vás máme připravenou vánoční tombolu, letos ale v trochu jiné podobě. ✨
(Do velkého slosování zařadíme všechny účtenky nad 1500Kč, včetně e-shopů zadaných na pobočku Tábor.)

🎁🎁🎁Jako NOVINKU jsme si pro vás připravili adventní kalendář, který vám může udělat malou radost každý den. Každé okénko platí vždy jen jeden konkrétní den.
Více informací přidám do samostatného příspěvku. 👍🏻

🤩A navíc máme nachystané drobné překvapení ke každému nákupu. I to platí jak pro pobočku, tak pro E-shopy. 🥳

Tak doufám, že Vám tímto zpříjemníme předvánoční období a že i Vy se alespoň na chvíli vrátíte zpátky do dětských let a necháte se překvapovat. 😊🙏🏻❤️

Budeme se na vás těšit!
Lenka a Marcela

Polníček (také kozlíček polní, lat. Valerianella locusta) je oblíbená listová zelenina s jemnou oříškovou chutí. Používá...
24/11/2025

Polníček (také kozlíček polní, lat. Valerianella locusta) je oblíbená listová zelenina s jemnou oříškovou chutí. Používá se hlavně za syrova do salátů.

Polníček:
• Má malé, tmavě zelené lístky rostoucí v trsech
• Chuť je jemná, lehce oříšková a svěží
• Je velmi zdravý – obsahuje vitamín C, A, kyselinu listovou a hodně hořčíku
• Hodí se k jemným jídlům, protože chuťově nepřebíjí

Červené zelí je odrůda hlávkového zelí s intenzivně fialovo-červenou barvou, která vzniká díky přírodním barvivům anthok...
24/11/2025

Červené zelí je odrůda hlávkového zelí s intenzivně fialovo-červenou barvou, která vzniká díky přírodním barvivům anthokyanům. Má výraznější chuť než bílé a po tepelné úpravě získává příjemnou sladkokyselou chuť.

Červené zelí :
• Výrazná barva a jemně nasládlá chuť
• Tvrdší listy než bílé zelí
• Bohaté na vitamín C, K, vlákninu a antioxidanty

„Bílé zelí“ je česky hlávkové zelí, které má bílo-zelenou hlávku a používá se v kuchyni na mnoho způsobů. Zelí je - • D...
24/11/2025

„Bílé zelí“ je česky hlávkové zelí, které má bílo-zelenou hlávku a používá se v kuchyni na mnoho způsobů.

Zelí je -
• Druh košťálové zeleniny
• Má jemnější chuť než červené zelí
• Hodí se pro teplou i studenou kuchyni
• Je velmi zdravé – obsahuje vitamín C, vlákninu a antioxidanty.

🖤 ČERNÝ TÝDEN JE TADY!Od 17. do 23. listopadu máte -15 % na vše – na pobočkách i na e-shopu!Kód pro e-shop: BFNATUR25📦 w...
18/11/2025

🖤 ČERNÝ TÝDEN JE TADY!
Od 17. do 23. listopadu máte -15 % na vše – na pobočkách i na e-shopu!

Kód pro e-shop: BFNATUR25
📦 www.naturhouse-cz.cz

Nepropásněte největší podzimní slevy na produkty pro hubnutí, imunitu a zdravý životní styl.
Začněte pečovat o své zdraví ještě dnes. 🌿💚

Listopad je čas, kdy bylinky odpočívají 🌱Ale i teď se o ně můžeme postarat — zastřihnout, usušit poslední lístky nebo si...
18/11/2025

Listopad je čas, kdy bylinky odpočívají 🌱
Ale i teď se o ně můžeme postarat — zastřihnout, usušit poslední lístky nebo si připravit voňavé směsi na zimu 🌿

Sušený tymián, rozchodnice, petrželová nať, šalvěj, kozlík lékařský, máta či meduňka nám pomůžou při nachlazení i chladných večerech 🍵
Jakou bylinku máte v hrnku právě vy? 💚

Listopad volá po teplých polévkách, pečené zelenině a vůni jablek se skořicí 🍎✨Využijme, co nám podzim ještě nabízí – dý...
18/11/2025

Listopad volá po teplých polévkách, pečené zelenině a vůni jablek se skořicí 🍎✨
Využijme, co nám podzim ještě nabízí – dýně, červená řepa, kapusta, jablka a hrušky jsou teď nejlepší! 🥕🥬
Jaká je vaše oblíbená listopadová potravina?

Listopad volá po teplých polévkách, pečené zelenině a vůni jablek se skořicí 🍎✨Využijme, co nám podzim ještě nabízí – dý...
18/11/2025

Listopad volá po teplých polévkách, pečené zelenině a vůni jablek se skořicí 🍎✨
Využijme, co nám podzim ještě nabízí – dýně, červená řepa, zelí, kapustu, jablka a hrušky jsou teď nejlepší! 🥕🥬
Jaká je vaše oblíbená listopadová potravina?

Adresa

Náměstí F. Křižíka 1976/16
Tábor
39001

Otevírací doba

Úterý 09:00 - 17:00
Středa 08:00 - 15:00
Čtvrtek 08:00 - 16:00

Telefon

+420739098290

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Naturhouse Tábor zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Naturhouse Tábor:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie