Yogastation

Yogastation Yogastation.cz - Jógové studio Tábor
Bílkova ulice 960, Tábor. Budova Raiffeisen

✨ Trápí vás ztuhlá záda nebo jiná fyzická bolest? Vyzkoušejte FYZIO YOGU – jemnou, ale účinnou praxi propojující jógu a ...
04/03/2026

✨ Trápí vás ztuhlá záda nebo jiná fyzická bolest? Vyzkoušejte FYZIO YOGU – jemnou, ale účinnou praxi propojující jógu a moderní fyzioterapii.

👉Čeká vás vědomý pohyb, dech, dynamický strečink i aktivní mobilizace. Důraz na správné provedení, aktivaci hlubokých svalů a zdravé držení těla. Pomůcky jako bloky, pásky či deky nám pomohou nastavit tělo co nejlépe.

✨ Lektorka: Kateřina Kolářová
✨ Čtvrtek 12:00–13:00
✨ Rezervace: www.yogastation.cz

☀️Milí, v pátek nás čeká opět dynamická Dance yoga✨✨Dance yoga propojuje jógu a tanec do plynulého flow s hudbou.✨Lekce ...
04/03/2026

☀️Milí, v pátek nás čeká opět dynamická Dance yoga✨

✨Dance yoga propojuje jógu a tanec do plynulého flow s hudbou.
✨Lekce rozvíjí sílu, flexibilitu, koordinaci i práci s dechem, zároveň pomáhá uvolnit mysl.
✨Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Pátek 6.3.2026 v 18 hod.
✨Lektorka Nika Dušáková
✨Délka lekce 75min
✨Cena 250kc

👉Rezervace www.yogastation.cz

☯️Již tento víkend! Ještě se můžete přidat!☯️Intenzivní víkendový kurz I. stupně Čung-jüan čchi-kungu, během kterého si ...
03/03/2026

☯️Již tento víkend! Ještě se můžete přidat!☯️

Intenzivní víkendový kurz I. stupně Čung-jüan čchi-kungu, během kterého si účastníci postupně osvojí a upevní celý komplex cviků, který tato úroveň zahrnuje. Cvičení je zaměřeno na uvolnění těla i mysli. Uvolnění je dosahováno přímo, prací s vnitřní energií a myslí a ne skrze pohyb, jako je tomu u jiných technik, mezi než patří jóga, tai-či, apod. Cvičení je tedy spíše meditativního charakteru a i když zahrnuje i jednoduché pohybové cviky, cviky pracující přímo s energií jsou bez vnějšího pohybu. Zklidnění a uvolnění těla a mysli má hluboký léčebný efekt, který cvičící po osvojení cviků a jejich pravidelném používání pozorují.

Začneme od pohybových cviků, které uvolňují fyzicky a postupně přidáme cviky pracující s energií vnitřně. Na konci kurzu má absolvent k dispozici soubor cviků, které může různým způsobem používat při řešení zdravotních potíží, pro zklidnění, odpočinek a nabrání energie.

🕉️Lektorka Reny Marsito Merto
☯️Kurz: sobota a neděle 9:30 - 17 hod (s pauzou na oběd)
☯️Cena celého kurzu: 3.200 Kč
☯️Objednávky: info@yogastation.cz

Www.yogastation.cz

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑Úplněk v Panně proběhne v úterý 3.3. 12:38 hod. Pokud v těchto dnech cítíme silné emoce, není to chyba, je to i...
02/03/2026

🌑🌒🌓🌔🌕🌖🌗🌘🌑Úplněk v Panně proběhne v úterý 3.3. 12:38 hod. Pokud v těchto dnech cítíme silné emoce, není to chyba, je to informace. Duchovní růst nezačíná únikem od stínu, ale jeho přijetím.

✨Rituál: usaďme se pohodlně a představme si, že světlo měsíce dopadá na temeno naší hlavy a prostupuje celé naše tělo. Naše tělo pak září, je lehké a nabité energií.

✨Praxe: chandra namaskar

✨Otázka, kterou si dnes můžu položit: Jakou realitu chci vědomě posílit?

✨Až dostaneš odpověď polož ruce na srdce a v duchu nebo nahlas si řekni: Volím vědomě, volím jasně, volím beze strachu.

✨K duchovnímu i fyzickému růstu nám může pomoci mnoho nástrojů, například to může být čchi - kung nebo jóga.

Pondělí
🌿čchi-kung 17:00-18:30
🌿kundalini jóga 16:30-18:00
🌿tantra hatha yoga 18:30-20:00
🌿jóga pro začátečníky 19:30-20:30

👉Rezervace a rozvrh www.yogastation.cz

-kung

02/03/2026

🕉️Yògovè okènko🕉️
✨Roztančený bojovník✨Tančící bojovník✨Dancing Warrior✨Virabhadrasana ✨Vinyasa

☀️Pojďme se každé ráno protáhnout a dejme si alespoň 3 až 7 roztančených bojovníků na protažení, rozehřátí, rozproudění energie a zapojení dechu a pro příjemný start dne.
A můžeme jít do boje… ☺️

Namaste.

🥱Milí, přišla na vás jarní únava? Přinášíme březnovou dávku energie v Yogastation🌷🌼 Co je jarní únava?Jarní únava je běž...
25/02/2026

🥱Milí, přišla na vás jarní únava? Přinášíme březnovou dávku energie v Yogastation🌷

🌼 Co je jarní únava?
Jarní únava je běžný jev, který mnohé lidi postihuje právě teď — během přechodu ze zimy na jaro:
• vzniká po dlouhé zimě kvůli nedostatku světla, méně pohybu, nedostatku vitamínu D a přechodu biologických rytmů; 
• můžete proto pocítit větší ospalost, nižší energii, horší náladu či výkonnost; 
• dny se prodlužují a někdy se místo očekávané energie dostaví spíš únava — to je právě ta jarní únava. 

👉Tipy proti jarní únavě:
🌞 více denního světla a venkovních procházek
🥗 lehká strava a dostatek vitamínů (např. D, C)
🏃‍♀️ pravidelný pohyb a relaxace (jako jóga!) 
⸻
🧘‍♂️ Jóga jako „březnová dávka energie“
Jóga může pomoci:
• zvýšit krevní oběh a energii,
• podpořit lepší dech a mentální soustředění,
• uvolnit napětí a „restartovat“ tělo i mysl.

👉Přehled lekcí a workshopů najdeš ve svém mailu (březnový newsletter) nebo na www.yogastation.cz

24/02/2026

✨ Bolí tě záda? Cítíš ztuhlost z práce u počítače?
Zkus fyzioyogu – jemnou, ale opravdu účinnou praxi, která propojuje jógu a moderní fyzioterapii.

Čeká tě:
✔️ vědomý pohyb a dech
✔️ aktivní mobilizace a dynamický strečink
✔️ úleva od napětí a bolesti
✔️ práce s pomůckami (bloky, pásky, deky, zeď)
✔️ důraz na správné provedení a aktivaci správných svalů

Nejde o složité ásany.
Jde o to dělat i ty jednoduché správně, vědomě a kvalitně.

Lekcí tě provede fyzioterapeutka a lektorka jógy Kateřina Kolářová 🤍

✨ FYZIO YOGA
🗓 každý čtvrtek 12:00–13:00 (od 2. října)
📍 rezervace: www.yogastation.cz
💛 200 Kč s permanentkou / 220 Kč hotově

Dopřej si během dne chvíli péče o sebe.

22/02/2026

🕉️Yògovè okènko🕉️
Yoga Mudra
= jógová pozice, která kombinuje ásanu (tělesnou pozici) a mudru (energetické gesto nebo „pečeť“).

V sanskrtu:
• yoga = spojení, jednota
• mudra = gesto, pečeť, symbol energie

🥕💚🫜Sobotní Ranní jóga se snídaní byla opravdu balzámem. Jemná hatha jóga vedená lektorkou Janou Valovou a k tomu ještě j...
22/02/2026

🥕💚🫜Sobotní Ranní jóga se snídaní byla opravdu balzámem. Jemná hatha jóga vedená lektorkou Janou Valovou a k tomu ještě její zdravá snídaně… to je kombinace, která pohladí tělo i duši. Klidná energie, vědomý pohyb, protažení a potom společné posezení u dobrého jídla mají své kouzlo. Takové ráno dokáže nastavit celý víkend do úplně jiné vibrace. ✨

💚Budeme rádi, když se s námi podělíte – co vám z lekce nebo snídaně udělalo největší radost?

Namaste 🙏

18/02/2026

✨ Milí, dopřejte si péči, kterou si vaše tělo zaslouží! ✨

💆‍♀️ Regenerační a relaxační masáže
🌿 Breussova masáž páteře
💆‍♂️ Manuální lifting obličeje
🔥 Masáž proti celulitidě a formování postavy
💧 Manuální lymfatická masáž
🧘‍♀️ Indická masáž hlavy
🎗 Kineziotaping

💚Uvolnění, regenerace, harmonie těla i mysli na jednom místě. Objednejte se a dopřejte si chvíli jen pro sebe 💚

17/02/2026

🕉️REGENERUJ. RELAXUJ. ODPOČIŇ. VĚNUJ ČAS SÁM/SAMA SOBĚ. NAJDI SVůJ VNITŘNÍ KLID.

🤸‍♂️Jsi aktivní sportovec/sportovkyně? Věnuješ se dynamickým stylům jógy? Nebo chceš prostě jen vypnout a odpočinout? Pak určitě zařaď do své praxe i restorativní jógu. Cílem praktikování restorativní jógy je pomoci najít místo svého hlubokého klidu a nicnedělání. Mnozí z nás jsou zvyklí na režim neustálého „dělání/dosahování něčeho“ a opravdu si odpočinout a vypnout je pro nás výzvou.

- zvyšuje pružnost/ohebnost
- uvolňuje fascie
- posiluje imunitní systém
- pomáhá k obnovení energie

✨RESTORATIVE YOGA
✨Lektorka: Nika Dušáková
✨Cena: 250 Kč
✨Rezervace přes web www.yogastation.cz

✨Milí, zažijte lekci jemné hatha jógy s naší lektorkou Janou Valovou. Janička vám za odměnu připraví zdravou snídani🥑🥒🍎🥕...
16/02/2026

✨Milí, zažijte lekci jemné hatha jógy s naší lektorkou Janou Valovou. Janička vám za odměnu připraví zdravou snídani🥑🥒🍎🥕🍇🫜

✨Délka lekce 90 min.
✨Zdravá snídaně, káva, čaj dle libosti v ceně.
✨Cena: 370 Kč
✨Lektorka: Jana Valová

👉Rezervace předem nutná přes www.yogastation.cz

Adresa

Bilkova 960
Tábor
39002

Telefon

+420606609556

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Yogastation zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Yogastation:

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie