Teplice Jóga - harmonie těla, mysli a duše

01/01/2026

Všem hodně štěstí a pohody
v NOVÉM ROCE 2026. Děkujeme za úžasný starý rok, za krásné lekce s vámi a těšíme se. Děkujeme , že k nám rádi chodíte.

31/12/2025

VÍZA - tak dnes jsme si byli v Praze pro víza do Ghany , takže v sobotu opravdu odletíme. ✈️🌍

Rok 2026 mi tedy začne opravdu zajímavě.
Co mne tam čeká se nechám překvapit, nejedeme do žádného resortu, jedeme opravdu do Ghanské reality, dokonce jsme pozvané na svatbu , tak to bude opravdu hodně zajímavé - těším se na novou zkušenost.
Některé moje lekce zatím vezme Petra nebo Lenka.

1.1. čtvrtek 18:30 Petra

4.1. neděle 8:30 Petra

5.1. pondělí ZRUŠENO

6.1. úterý 17:00 ZRUŠENO
6.1. úterý 18:30 Petra

7.1. středa ZRUŠENO

8.1. čtvrtek 16:00 Lenka
8.1. čtvrtek 18:30 Petra

Další týden ještě upřesním.

Všem krásný NOVÝ ROK 2026

30/12/2025

Tento týden
30.12. úterý 17:00, 18:30
31.12. necvičíme
1.1. čtvrtek 18:30
4.1. neděle 8:30

Vánoce jsou svátky klidu , to se sice hezky píše, ale pro nás ženy je to opravdu náročné období. Pokud chceš načerpat energii a být chvilku sama se sebou, věř mi, není to vůbec špatně.
Někdy jsme z našeho okolí a našich blízkých opravdu přetížené.

PŘETÍŽENÁ ŽENO,
určitě se přijď opět vyladit. 💗💗💗

30/12/2025

Víš o někom,
kdo se chce vrátit zpět k přirozenému pohybu, chce s radostí a bez bolestí opět ráno vstávat ❓❓

Nebo to jsi ty a chceš se dostat do pohody, naučit se opět vnímat svoje tělo, naučit se zklidit svoji mysl a vyčistit si hlavu ❓❓

✔️Přesně to se v tomto kurzu naučíš.

✔️Cena dvouměsíčního kurzu je 1500 Kč / velmi dobrá investice do svého zdraví.

✔️Přihlášku najdeš v odkazu.

✔️Dlouho nečekej , kurz je vždy rychle obsazen a další bude až na podzim 2026.

Proto začni už teď, ať jsi v létě v kondici a můžeš si s námi jógu užívat na Miladě nebo na Barboře.

👉https://teplicejoga.cz/kurz-jogy

Svým spokojeným klientům děkuji za sdílení tohoto příspěvku. 🙏

28/12/2025

V pondělí a v úterý CVIČÍME dle rozvrhu. Pokud máš rezervaci na tyto dny, nemusíš se hlásit , ale pokud nebudeš určitě rezervaci NEZAPOMEŇ ZRUŠIT.

Pokud chodíš ve středu , udělej si na pondělí nebo úterý ( 29.12.-30.12.) rezervaci.

Ve středu 31.12. NECVIČÍME

ČTVRTEK 1.1. 18:30 CVIČÍME

20/12/2025

Všem krásný vánoční čas.

21.-28.12.
STUDIO ZAVŘENO

18/12/2025

Minulý týden jsme jsem navštívila úžasnou výstavu TĚLO V POHYBU. Byly tam nádherné fotky ( s popiskem ) stoletých lidí.
Pod fotografiemi najdeš doporučení, jak se dožít takové věku v plné aktivitě.

Gauč a televize tam určitě není 😉

Je to jen na nás 💗🙏💗

15/12/2025

Poznáte ROZDÍL ?
Modelka skoro stejně krásná , ale …. v čem je rozdíl 😃.

14/12/2025

Proč máme zpívat ? Je to zdravá rezonance , která rozvibruje celé tvoje tělo.

Každodenní zpěv patří k nejvíce podceňovaným, a přitom nejzásadnějším činnostem pro zdraví mozku a samotné lebky. Nejde o umění, výkon ani o to, zda někdo „umí zpívat“.

Jde o rezonanci.

O fyzikální realitu vibrace, která prostupuje tkáněmi, kostmi a tekutinami v hlavě a působí tam, kam se žádná myšlenka ani běžná řeč nedostane.

Mozek není jen elektrický orgán. Je to měkká, citlivá struktura ponořená v tekutině, reagující na tlak, pohyb a vlnění. Když nezní hlas, mozek zůstává v podivném druhu nehybnosti, který moderní člověk mylně považuje za klid, ale který je ve skutečnosti formou deprivace.

Lebka sama není pevná, mrtvá schránka. Je živým rezonančním prostorem, v němž se setkává dech, hlas a nervová soustava. Zpěv rozechvívá lebeční kosti, uvolňuje jemné švy mezi nimi a vytváří mikropohyb, který přirozeně masíruje mozkové obaly i hlubší struktury mozku.

Zvlášť hluboké, ideálně alikvótní tóny a vědomá práce s rezonancí rozvibrují čelist, lícní kosti, dutiny, čelo i týl. Tyto vibrace nejsou symbolické ani „energetické“ v abstraktním smyslu – jsou mechanické, měřitelné a biologicky účinné. Mozek je na ně evolučně nastavený.

Pravidelný zpěv podporuje prokrvení mozku, zvyšuje jeho plasticitu a pomáhá synchronizovat činnost obou hemisfér. Zároveň uvolňuje chronické napětí, které se v moderním životě hromadí především v čelistech, spáncích a krční oblasti.

Mnoho lidí žije s hlavou sevřenou do neviditelného svěráku stresu, aniž by si to uvědomovali. Hlas je přitom nejpřímější cestou, jak tento tlak rozpustit zevnitř. Když lebka rezonuje, nervová soustava dostává signál bezpečí a tělo se přirozeně přepíná z režimu přežití do režimu obnovy.

Zpěv zároveň hluboce ovlivňuje emoční rovnováhu. Hlas je přímým prodloužením nervového systému a jeho vibrace stimulují bloudivý nerv, klíčový regulátor klidu, trávení a regenerace.

Emoce se při zpěvu neupravují potlačením, ale rozvibrováním. Proto po hlubokém, uvolněném zpěvu často přichází pocit lehkosti v hlavě, jasnější vnímání, měkčí ticho bez otupění. Nejde o euforii, ale o návrat do přirozeného fyziologického nastavení, ve kterém mozek nemusí bojovat s vlastním napětím.

Staré kultury zpívaly každý den, ne proto, aby se předváděly, ale proto, že intuitivně chápaly hlas jako základní nástroj regulace vědomí a těla.

Ticho bez zpěvu nebylo ideálem, ale výjimkou. Moderní člověk zpěv ze života odstranil a nahradil ho hlukem, obrazem a neustálou mentální stimulací. Výsledkem je mozek přehlcený informacemi, ale hladový po vibraci.

Každodenní zpěv proto není luxus ani duchovní technika. Je to hygiena nervového systému, stejně samozřejmá jako dech.

Nezáleží na tom, jak hlas zní navenek. Nezáleží, zda jsi slyšen, ani zda se hodnotíš jako „zpěvák“. Podstatné je, že v těle vzniká rezonance.

Že lebka zní.

Mozek, který pravidelně rezonuje, zůstává pružný, citlivý a jasný.
Mozek, který je dlouhodobě tichý, tuhne.

Zpívat každý den znamená dovolit mozku, aby se znovu slyšel sám sebou. A to je jeden z nejhlubších aktů péče, jaké si můžeš dopřát.

Potřebuješ se pořádně uvolnit? Můžeš vyzkoušet naši Ašvagandu: https://energiezivota.eu/produkt/energie-zivota/mozek/2041-asvaganda-100-tob

14/12/2025

Vánoční překvapení 😃, Ježíšek sáhl nějak vedle. Měla jsem k VÁNOCŮM dostat krásný jógový hřejivý svetr ( objednávka přes Facebook ) a místo toho přišla hrůzostrašná mikina s potiskem.
To si někdo před Vánocemi pěkně vydělává na důvěřivých manželích. 😃 Všem VESELÉ VÁNOCE
Už se vám něco podobného stalo ?
Budu ráda za komentáře , co s tím ? Nechci, aby takto naletěli další lidé.