30/11/2025
Advent. Čas klidu a rozjímání. Ale cosi v nás mění tohle nastavení. Cítíme stres, podráždění, nervozitu. Pomoci nám může třeba vědomé dýchání nebo práce s bloudivým nervem. Obojí aktivuje parasympatikus a tím dochází k uvolnění, zklidnění, zastavení.
Klidný předvánoční čas všem.
602 177 705