30/10/2025
Něco málo o filipínských masážích :
Filipínské masáže jsou tradiční masážní techniky pocházející z Filipín, které kombinují prvky lidového léčitelství, energetické práce a tělesné terapie. Obvykle se označují jako "hilot" – což je původní filipínský léčebný systém.
Zde jsou hlavní rysy filipínské masáže Hilot:
🌿 Původ a filozofie
Hilot je součástí tradiční filipínské medicíny a používá se po staletí.
Cílem je obnovit rovnováhu těla, mysli a ducha, nikoli jen uvolnit svaly.
Terapeut (tzv. manghihilot) často používá intuici k určení míst v těle, kde je „nevyvážená energie“ (lamig – studená energie, která blokuje tok v těle*).
💆♀️ Průběh masáže
Používají se hluboké tahy, hnětení a tlak prsty, dlaněmi i lokty.
Často se využívají nahřáté bylinné oleje z kokosu, citronové trávy, zázvoru nebo kafru.
Masáž může být terapeutická nebo relaxační – zaměřená buď na konkrétní bolest, nebo na celkové zklidnění.
V některých verzích se používají i banánové listy, které se nahřejí a přikládají na tělo – pomáhají zjistit nerovnováhu teplot a napětí.
⚕️ Účinky
Uvolnění svalů a kloubů
Zlepšení krevního oběhu
Zklidnění nervového systému
Detoxikace a celkové „otevření energie“
Pomoc při bolestech zad, migrénách či stresu
Filipínská masáž hilot se tedy od běžných masáží (např. thajských nebo švédských) liší tím, že má duchovní a diagnostický rozměr – terapeut hledá příčinu nerovnováhy, ne pouze její fyzický projev.
