07/06/2025
JAK NÁS NIČÍ STRACH
Většina lidí se bojí kontinuálně. Strach lze rozdělit na vnitřní a vnější. Vnitřní je ten, který si doslova sami vymyslíme a vnější ten, který v nás vyvolávají ostatní. Dlouhodobý, stabilní, neustálý strach vede posléze k řadě zdravotních potíží.
⚪️ Vnitřní strach si je vždy potřeba prvně uvědomit. Je to přesně ten prevít, který stojí mezi námi a dosažením našich cílů. Ať už je to strach z čehokoliv, je potřeba si vždy uvědomit jednu zásadní věc - že teď se bojíme věci, kterou jsme si teď právě sami vymysleli, sami jsme ji dali název, sami jsme ji dali tvar, celou jsme ji "vykreslili" my sami, nikdo jiný....Takže opravdu se chceme dál ničit naším vymyšleným konstruktem? Něčím, co tu vůbec nemuselo být, a ještě než jsme to vytvořili, nám bylo daleko líp?
⚪️ Vnější strach v člověku vyvolávají ostatní. Už Paulo Coelho řekl: "Chceš-li člověka ovládnout, vyvolej v něm strach". Je to jeden z nejsilnějších nástrojů, jaký vůbec může být. Jsou to takové ty časté věty jako např. "To nedokážeš, protože...." "Neuvědomuješ si, že za a), za b), za c), za d)...." "Pro Tvé dobro by si měl....".
"Ať už je to ten nebo ten, praštíme ho koštětem!"🙂 U nás na terapii se nevěnujeme jen těm fyzickým potížím, ale pokud je to potřeba, tak i těm psychickým, tak pokud bojujete například se strachem, nebojte se ozvat!🍀
