23/12/2025
Aromaterapie může být u porodu velmi účinným, ale zároveň citlivým nástrojem. Nejde o „vůně navíc“, ale o cílenou práci s nervovým systémem, emocemi a vnímáním bolesti. Pokud je použita správně, může rodičce pomoci cítit se klidněji, bezpečněji a více v kontaktu se svým tělem.
Jak aromaterapie u porodu funguje?
Čich je jediný smysl, který je přímo propojen s limbickým systémem – centrem emocí, paměti a hormonálních reakcí. Vůně tak dokáže velmi rychle ovlivnit:
• hladinu stresu a strachu
• uvolnění či napětí svalů
• vnímání bolesti
• tvorbu oxytocinu (hormonu lásky a porodu)
Pokud se žena cítí v klidu a bezpečí, tělo lépe spolupracuje.
Co může aromaterapie rodičce přinést?
✔️ uvolnění a zklidnění při strachu a napětí
✔️ podporu přirozeného rytmu porodu
✔️ jemné tišení bolesti
✔️ lepší soustředění na dech a tělo
✔️ pocit kontroly a ukotvení v náročných chvílích
Každá žena reaguje jinak – to, co jednu uklidní, může druhé vadit. A právě proto je individualita klíčová.
Jaké éterické oleje se u porodu nejčastěji používají?
• Levandule – zklidnění, uvolnění
• Pomeranč – pocit bezpečí, radosti, lehkosti
• Kadidlo – zpomalení, hluboký dech, vnitřní klid
• Růže – emoční opora, otevření, práce s přijetím
Jak lze aromaterapii u porodu používat?
• inhalace (kapesník, inhalační tyčinka)
• masáž (např. bedra, křížová oblast)
• aroma difuzér
• přivonění mezi kontrakcemi jako kotva klidu
Důležité zásady bezpečnosti
⚠️ aromaterapie není vhodná plošně pro každého
⚠️ některé oleje nejsou v těhotenství a u porodu vhodné
⚠️ vůně by nikdy neměla rodičku dráždit nebo obtěžovat
⚠️ vždy má přednost přání ženy – i kdyby si to na poslední chvíli rozmyslela
Ideální je mít oleje vyzkoušené už v těhotenství a vědět, co mi dělá dobře.
⸻
Aromaterapie jako součást péče, ne zázrak!
Aromaterapie je podpůrná metoda, která pracuje jemně, respektuje přirozené procesy a dává ženě možnost volby.
Porod je hluboký a intimní proces. Vůně mohou být tichým průvodcem, který připomíná:
„Jsem v bezpečí. Moje tělo ví, co dělá.“ 🤍
