Je našim cílem, aby se vytratil strach a nejistota z porodu a děti se rodily v klidném a harmonickém prostředí
(308)
Způsob jakým rodíme naše děti má na ně hluboký vliv. Miminka, která se narodí v klidném, pohodovém a milujícím prostředí, dostanou základní pocit bezpečí, cítí se vítány a milovány po celý život. Lépe pijí z prsu, lépe spí, jsou klidnější jako děti a i později jako dospělí. Absolvované kurzy:
Hypnoporod (učitel) - Katharine Graves (Londýn)
Paramana Doula - Dr. Michel Odent (Londýn)
EFT Level 2 - Peter Donn (Londýn)
Sexuálního trauma a porod - Penny Simkin (Londýn)
Studijní den o kojení - Indira Lopez-Bassols (La Leche League, Londýn)
Placenta v kapslích - Lynnea Shrief (IPEN, Londýn)
Reiki II - Eva Santi (Goa, Indie)
16/02/2026
Porod je hormonální proces řízený oxytocinem. Ten vzniká a funguje jen v prostředí, kde je bezpečí, tma, klid a minimum vnějších podnětů. Jakmile se do tohoto prostoru začne mluvit, ptát, vysvětlovat nebo radit, žena je vytržena z těla zpět do hlavy. Aktivuje se stresová reakce a stoupá adrenalin. A adrenalin jde přímo proti porodu. Zpomaluje kontrakce a v některých případech je dokáže úplně zastavit. Výzkumy dlouhodobě ukazují, že klidné prostředí, minimum slov a nerušený průběh porodu vedou k plynulejšímu porodu a nižší potřebě medicínských intervencí.
Slova nejsou neutrální. Jsou intervencí stejně jako světlo, dotek nebo manipulace s tělem. Lidé často mluví u porodu proto, aby si ulevili od vlastního napětí, nejistoty nebo strachu, ne proto, že by to žena skutečně potřebovala.
Ticho naopak znamená důvěru. V tělo ženy, v proces, v porod samotný. A někdy u porodu pomůže nejvíc ten, kdo dokáže mlčet.
13/02/2026
💪 Páni, podívejte se na tuto silnou vlnu/ kontrakci! Vidíte, jak se ta děloha vytahuje?
Porodní kontrakce jsou pravidelné a silné rytmické vytahování a stahování břicha, doprovázené vytahujícím pocitem, po kterém následuje uvolnění svalů dělohy.
Co se během vlny děje:
můžete si to představit, jako když začínáte stoupat na horu. Je zde začátek, stoupání, vrchol (nejintenzivnější část), polevení a poté pauza.
Začátek: Svaly dělohy se začnou vytahovat, což způsobuje pocit tlaku spolu s pocity, které jsou podobné těm menstruačním v podbřišku, zádech nebo pánvi.
Zesilování: Vlna postupně roste na intenzitě i délce trvání.
Vrchol: Vlna dosahuje maximální intenzity. Trvá jen asi 10–15 sekund a právě tehdy svaly pracují nejvíce na otevírání děložního hrdla a posouvání miminka dolů.
Polevení: Po dosažení vrcholu vlna začíná slábnout na intenzitě i délce, jak se svaly uvolňují.
Pauza: Břicho je uvolněné a můžete nabrat síly a odpočinout si před další „vlnou“.
💛 V této fázi velmi pomáhá vědomé dýchání a relaxační techniky. Správné dýchání podporuje okysličení, pomáhá uvolnit tělo i mysl a umožňuje „jet na vlně“ kontrakce místo boje proti ní. Relaxační postupy - například vizualizace, uvolňování svalů, práce s hlasem nebo dotek - jsou součástí komplexního balíčku technik k porodu, který může porod výrazně usnadnit a dodat pocit kontroly i bezpečí.
11/02/2026
Na komunitních porodních asistentkách záleží.
Protože bez nich péče ztrácí tvář.
Nikdy nebyly „navíc“.
Navíc je jen představa, že žena má zvládnout všechno sama.
Odsunuly se do tabulek.
Do výkonů.
Do systému, kde je čas drahý a vztah ještě dražší.
Ale ženy nepotřebují výkon.
Potřebují kontinuitu.
Bezpečí.
Člověka, který zůstane.
Komunitní porodní asistentky tu byly dřív než systémy.
A budou tu i po nich.
Nejsou trend.
Nejsou luxus.
Jsou základní infrastruktura lidskosti.
A přístup k nim není výsada.
Je to právo.
09/02/2026
Valentýn bez vína a sushi… ale se slevou.
Letos možná slavíš Valentýna jinak.
Možná už ve dvou. Možná zatím jen plánuješ.
10 % sleva na prezenční kurzy pro těhotné (i dárkové poukazy)
30 % sleva na online kurzy
30% sleva do eshopu
⏰ Platí do pondělí 16. února 2026.
A pokud to teď ještě není aktuální…
tak víte, co na Valentýna dělat
a na kurzu se uvidíme za 6 měsíců
Koupali jste miminko hned ve vaničce, nebo jste šli spíš cestou blízkosti?
04/02/2026
🤍 PŘÍPRAVA NA POROD NEMUSÍ BÝT SLOŽITÁ. MUSÍ BÝT SMYSLUPLNÁ.
Únor 2026 přináší předporodní kurzy Jemného zrození po celé ČR.
Pro ženy i páry, které chtějí rozumět porodu, svému tělu a mít reálné nástroje, ne strašení.
🌿 co u nás najdete:
• pochopení fyziologie porodu
• práci s bolestí, strachem a nejistotou
• praktické techniky (dech, uvolnění, komunikace)
• prostor pro otázky, sdílení a klid
• respekt k vaší cestě – bez dogmat
📍 PRAHA | BRNO | OLOMOUC | PLZEŇ | OPAVA | HAVÍŘOV | HAVL. BROD | ZLÍN | Č. BUDĚJOVICE
🗓️ 1denní i 2denní kurzy
👩🏫 zkušené lektorky Jemného zrození
Protože porod není výkon.
Je to událost, na které záleží. 🤍
02/02/2026
Tvůj nervový systém nerozlišuje mezi tím, co se skutečně děje, a tím, co si živě představuje.
Proto v těhotenství vizualizace funguje.
A proto taky opakované katastrofické scénáře zvyšují napětí, strach a stres.
Mozek a nervový systém se učí pořád.
Otázka není jestli, ale na co je v těhotenství trénujeme – na bezpečí, důvěru a spolupráci…
nebo na neustálou pohotovost?
Přijď na kurz a nauč se relaxační a vizualizační techniky, které ti pomohou zůstat v klidu a v kontaktu se svým tělem.
Král Ludvík XIV., známý jako Král Slunce, vládl Francii s železnou pěstí po dlouhých 72 let. Během své dlouhé vlády měl s řadou milenek impozantní počet potomků – odhady se pohybují mezi 11 a 42 dětmi.
Ludvík XIV. byl zvláštně fascinován porodem. Tato neobvyklá záliba ho přitahovala natolik, že často osobně sledoval porody svých milenek. Jeho touha být přímo u toho byla tak silná, že dokonce ovlivnil porodní praktiky v celé Francii. Král totiž upřednostňoval, aby ženy rodily vleže na zádech, a jeho vliv byl natolik velký, že se tato poloha stala standardem pro mnohé šlechtičny.
Tato praxe však nebyla bez odpůrců. Německý lékař Heinrich Meibom ji v polovině 18. století ostře kritizoval. Ve své práci "Óda na porodní bolesti" (De dolore partus) argumentoval, že ležící poloha při porodu je pro ženy škodlivá a omezuje přirozený průběh porodu. Meibom navrhoval, aby ženy mohly při porodu zaujmout aktivnější pozici, například sedět nebo dokonce chodit. Jeho myšlenky byly v té době považovány za radikální, ale postupně získaly na popularitě a přispěly ke změnám v porodnictví.
Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Jemné Zrození / Hypnoporod v ČR zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.
Naší filozofií je pomoci ženám porodit své dítě dle svých přání, v klidu, uvolnění a napojení se na miminko a vlastní tělo. Hypnoporod vám pomůže ponořit se do stavu hluboké relaxace v průběhu porodu a porodit své dítě přirozeně, bez léků a lékařských zásahů.
Ženy se často ptají, kdy je nejlepší na kurz přijít. Ideálně mezi 20 a 34 týdnem těhotenství. Samozřejmě má smysl přijít i později, ale u Hypnoporodu je důležité nacvičovat relaxační, vizualizační a dýchací techniky - a tak platí, čím dříve tím lépe.
Jemné Zrození vzniklo v roce 2011 s cílem přinést do České republiky hypnoporodní techniky a pomoci tak ženám rodit děti v klidu a míru. Vše se podařilo nad očekávání a naše kurzy se staly vyhledávanými a jedním z nejkvalitnějších vůbec. Zájem o kurzy tak rapidně rostl, že jsme v roce 2015 přibraly do týmu další lektorky a rozšířily tak své působení po celé ČR.
Mezi našimi lektorkami najdete zkušené duly, porodní asistentky a především ženy s velkým srdcem. Všechny lektorky prošly intenzivním lektorským kurzem a základním hypnoterapeutickým výcvikem se spoluzakladatelkou a hypnoterapeutkou Drahou.
Podařilo se nám také vytvořit nádhernou vybarvovací knihu s afirmacemi a řadu relaxačních a vizualizačních nahrávek, které jsou ženám k dispozici v našem eshopu.
Pracujeme nadále na zdokonalení našich kurzů a nabídce služeb rodinám, které se o porod svých dětí zajímají a chtějí se dobře na porod připravit. Nově jsme ve spolupráci s Be Balanced otevřeli také 10 týdenní kurz plný velmi důležitých informací, který vedou zkušení odborníci.
Michaela také začala pořádat pravidelné online kurzy a Draha jednodenní kurzy Hypnoporodu. Oba tyto nové projekty se těší velké oblibě.
Tímto naše cesta ale zdaleka nekončí. Plánujeme další a velmi vzrušující projekty a těšíme se ze zájmu, které projevují také porodnice. Máme zájem o kontinuální spolupráci s porodnicemi a chceme se podílet na zlepšení porodních podmínek pro všechny ženy.
