Jemné Zrození / Hypnoporod v ČR

11/11/2025

Už tento pátek! Přihláška v termínech kurzů na našem webu www.jemnezrozeni.cz

10/11/2025

Lektorka a porodní asistentka Andrea Bučková pracuje v Litoměřicích ♥️

Centrum porodní asistence Centrum porodní asistence Litoměřice dnes otevřelo provoz v nových, krásných prostorech.
A ja vás moc ráda v tomto úžasném prostoru doprovodim jako porodní asistentka při narození Vašeho miminka. Pokud máte termín porodu ještě do konce roku nebo kdykoliv později a přejete si u porodu svou porodní asistentku, neváhejte mi zavolat. Probereme spolu možnosti a ja budu ráda vaši oporou a průvodkyni s respektujícím přístupem.
Můj tel. kontakt 777072083.
Vaše Andrea 🙏🏼🫶🏼

10/11/2025

Co by se stalo, kdyby každý lékař alespoň jednou zažil opravdový, nerušený porod?

Ne ten řízený oxytocinem, pod světly operačního sálu a s monitorem, který pípá hlasitěji než ženské tělo mluví. Ale porod, který plyne vlastním tempem, s tichem mezi kontrakcemi, s dotekem, který místo kontroly přináší jistotu.

Možná by si všimli, že tělo ví, co dělá. Že dech, pohyb a instinkt nejsou „alternativní metody“, ale hluboká, tisíciletá moudrost.
Možná by pochopili, že když ženu nerušíme, nepotřebuje zachraňovat.
A že bezpečí se nerodí z přístrojů, ale z důvěry - v ženu, v porod, v život.

Možná by se přestali bát ticha.
Možná by začali vidět zázrak místo rizika.
A možná by se změnil celý systém.

08/11/2025

Kurzy s relaxačními a uvolňovacími technikami pro páry i pouze pro ženy na měsíc Listopad.

Nelelkujte

06/11/2025

Pomozte mi s mým výzkumem psychologie 🧠💛 Prvních 16 žen, které dotazník vyplní, získají slevový kód na 250Kč na cokoli z našeho eshopu www.jemnezrozeni.cz (neplatí na dárkové poukazy)(po vyplnění mi musíte napsat zprávu s časem odeslání dotazníku).

Ženy, které už porodily, potřebuji ještě pár z vás pro svou výzkumnou studii 🪶 Stačí mi už jen 16 z vás!

👉 Hledám konkrétně ženy, které neabsolvovaly žádný kurz předporodní přípravy (žádný hypnoporod, předporodní kurz apod.).
Je to jednoduchý, anonymní online dotazník v angličtině, který zabere asi 5 minut.

Vaše odpovědi mi pomohou pochopit, jak různé formy přípravy (nebo jejich absence) souvisejí se strachem z porodu a celkovou porodní zkušeností.

🌸 Pokud jste nechodila na žádný kurz a chcete mi pomoci, klikněte prosím sem:
🔗 https://research.sc/participant/login/dynamic/AE187416-B6B0-42E1-A6CA-77C5D275CEB6

Děkuji ze srdce, že pomáháte podpořit můj výzkum a dát hlas skutečným zkušenostem žen 🫶

04/11/2025

Je toho mnoho co bych si přála, aby ženy věděly o porodu.

Tady těch pár...pamatujte na svou vlastní cestu.

#

31/10/2025

🌸 Poprvé v porodnici Slaný🌸

Připravte se na porod s důvěrou ve své tělo a s relaxačními technikami Jemného zrození ✨

🌀 Jednodenní kurz Hypnoporodu
📅 Neděle 14. 12.
👩‍🍼 S lektorkou Simonou a Terezou
(možná i s Anetou )
💰 Zvýhodněná cena

Tento kurz je pro všechny ženy, které chtějí:
💗 připravit se na porod jinak než jen získáváním teoretických informací
🌿 naučit se techniky pro zvládání bolesti, hlubokou relaxaci a dýchání během porodu
🤍 být víc ve svém těle a důvěřovat přirozenému procesu zrození

Ať už plánujete rodit ve Slaném, nebo v jiné porodnici či doma a chcete se v předvánočním čase zastavit a naladit na své miminko - jste srdečně vítaná ✨

Těšíme se na všechny, které chtějí, aby zrození jejich miminka bylo vědomé, v lásce a klidu. 💫

📩 Rezervujte si místo včas - kapacita je omezená! Přihlásit se můžete přímo na stránkách Jemného Zrození https://jemnezrozeni.cz/termin/27071/

28/10/2025

Podívejte, pokud si přejete porod bez léků na bolest, určitou bolest pravděpodobně pocítíte.
Tomu se nelze vyhnout. A pravděpodobně jste se s tím už vnitřně smířila. I když kdo ví, některé ženy vnímají jen nepohodlí a tlak a nikdy by to jako bolest nenazvaly... je to hodně individuální.

Nicméně, ve skutečnosti to není ta bolest, která Vás děsí.

—> Je to obava, že zpanikaříte a ztratíte kontrolu.

😇 Pravda je tato:

Bolest má rytmus — něco, s čím lze pracovat.
Panika ne. Ta je chaosem.

Bolest má při porodu svůj smysl.
Panika ne. Ta jen brzdí průběh.

Bolest lze zvládnout.
Panika ovládne Vás.

Při bolesti můžete svému tělu stále důvěřovat.
Při panice nad ním ztrácíte kontrolu.

Úspěšný porod bez léků není o vyhýbání se bolesti.

Je o tom naučit se zůstat v klidu i uprostřed ní.

Existují způsoby, jak připravit svůj nervový systém na klidnější a lépe zvládnutelný porod.

My vás naučíme, jak dýchat.
My vás naučíme speciální uvolňovací techniky.
My vás naučíme relaxovat a nepanikařit.

My vás naučíme komunikovat a pomůžeme vám posilovat sebevědomí.

A pak pomůžeme i vašemu partnerovi vědět, co kde a jak.

Máme kurzy skoro všude.

Www.jemnezrozeni.cz

#

24/10/2025

Webinář s lektorkou Terezou Machovou.

Přihlaste se co nejdříve!

Odkaz v komentářích a stories.

#

22/10/2025

🚫 Proč poloha v polosedě nemusí být v třetím trimestru ten nejlepší nápad…

Když se opřete dozadu a ležérně nakloníte, váha miminka může tlačit na vaši páteř a hlavní krevní cévy — což ztěžuje správné proudění krve a přísun kyslíku pro vás i miminko. Navíc to může podporovat méně optimální polohu pro porod (zdravíme „sluníčkem nahoru“ 😬).

✅ Místo toho zkuste:
✨ Sedět vzpřímeně s pánví mírně nakloněnou dopředu
✨ Sed na podložce nebo polštáři s opřenými zády o zeď či gauč
✨ Sed na porodním míči, který pomáhá otevřít pánev
✨ Nebo ležet na boku (zejména na levém), aby byl krevní oběh optimální

Tyto polohy pomáhají ulevit od tlaku, udržet miminko v dobré poloze a zajistit, že se budete cítit pohodlněji, jak se blíží termín porodu. 💛

Tyto polohy také pomáhají předejít neoptimální poloze miminka v děloze - a s tím spojeným bolestem v zádech, které mohou být fakt náročné.

🌀 V našem kurzu se polohám miminka v děloze věnujeme podrobněji — naučíte se, jak svým postojem a pohybem pomáhat miminku najít tu nejlepší pozici pro hladší porod.

.yoga

21/10/2025

👉 „Myslíš, že hypnoporod je jen pro domácí porody? Omyl!“

Naše lektorky vysvětlují kde všude techniky hypnoporodu fungují – a jak ti můžou pomoci zůstat v klidu bez ohledu na prostředí. 🌿

Kdy ti nejvíce pomohly relaxace nebo dech?


#