Kineo centrum

Domů
česko
Trutnov
Kineo centrum

Místo, kde se pohyb nestává jen výkonem, ale cestou k rovnováze, úlevě a větší radosti ze života. Specializujeme se na SM systém (SPS), DNS, Pilates i jógu.

Věříme, že každý člověk si zaslouží pohyb, který ho podpoří – ne vyčerpá.

04/12/2025

Pája si udělala výlet do Brna – ale ne na vánoční trhy🎄.
Místo toho se ponořila do zákonitostí 3D funkčního pohybu horní končetiny. A kde jinde než v úžasném Groofy centru, kde má i loket chuť cvičit správně. 😄 groofy_kurzy

Nadupané teoretické a praktické poznatky nenechala dlouho zahálet –
hned je otestovala na klientech v kurzech. (Nebojte, všichni přežili a ještě se zasmáli🙌)

A připravte se… příště možná vezme Pája na výlet i své lopatky. 😏🦴. Víme totiž co si přeje pod 🎄.

29/11/2025

Náš celodenní, prakticky zaměřený a prožitkový seminář o chodidle úspěšně proběhl a sklidil skvělé ohlasy.
Nohy často dlouho trpí mlčky, ať už přetěžováním nebo špatným zatěžováním. Když ale pochopíme, jak je správně používat, tak si můžeme ulevit od bolesti a třeba se vyhnout i operaci. Nejde o množství cviků, ale o jejich kvalitní provedení a pravidelnost.

Děkujeme všem účastnicím a lektorce Ing. Vendule Carr, Ph.D. 👣✨
Seminář se opravdu povedl, posuďte sami👣✨
Pokračování bude!

22/11/2025

✨ Pája Pavla Chmelařová opět školila. Tentokrát studenty zdravotnických oborů!
Právě proběhl intenzivní, z 80 % praktický kurz, během kterého si účastníci vyzkoušeli techniky, které mohou využít v praxi.

🟢 Co se učilo?
• Ošetřování spoušťových bodů (trigger points – TP)
• Tejpování – řešení běžných i specifických případů z klinické praxe
• Správné postupy, cit pro techniku a okamžité aplikování.

💬 Atmosféra byla skvělá a studenti odcházeli nejen s novými znalostmi, ale hlavně s jistotou, že si vše opravdu osahali v reálných situacích.

📚 Díky Páje za profesionální vedení a všem studentům za aktivní přístup.

👉 Sledujte nás, další termíny kurzu jsou již vypsané👉 https://kineocentrum.cz/kineziotaping-a-trigger-pointy/

20/11/2025

♥️Pánevní dno v hlavní roli jemného, ale hluboce účinného cvičení. Podtitul středečního kurzu s Pájou.

Funkční pánevní dno =
✔️ Lepší držení těla
✔️ Podpora páteře a břicha
✔️ Prevence bolesti zad
✔️ Lepší kontrola močového měchýře
✔️ Podpora při sportu i po porodu
✔️ Víc energie a sebejistoty v každém pohybu

👉Hlaste se již nyní.

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/57813

17/11/2025

Trápí vás nebo vaše blízké bolest zad, ztuhlá šíje nebo přetížení z celodenního sezení?

🎄Skupinové lekce v Kineo Centru – ideální vánoční dárek🎄.

👍SM systém aktivuje hluboké stabilizační svaly, prodlužuje páteř a pomáhá obnovit zdravé pohybové stereotypy.

SM systém pro začátečníky = úleva pro vaše záda

Na lekcích pro začátečníky vás naučíme základní techniky, správnou práci s lanem a postupné zapojení spirálních řetězců.

👍Vhodné i pro úplné začátečníky.
✌🏼První změny často již po několika lekcích.

📍 Kineo Centrum Trutnov
📅 Volné termíny naleznete zde: https://kineocentrum.cz/sm-system/

13/11/2025

Položila jsem Páje několik jednoduchých otázek. Odpovědi možná překvapí, pobaví, připomenou, proč je právě ona tak inspirující žena. 🌼Mimochodem - právě intenzivně pracuje na otevření nového Kineo centra ve Dvoře Králové nad Labem.. První klienty přivítá na jaře 2026.
A co vy? ❓Napište nám do komentu jaké odpovědi byste vybrali vy.

11/11/2025

🎁✨ Hledáte smysluplný vánoční dárek?

Zkuste letos darovat něco, co přináší radost i zdraví – pohyb!

Místo dalších věcí pod stromeček darujte svým blízkým energii, motivaci a čas pro sebe.

🎄 Dárkový poukaz na lekce u nás je originální způsob, jak říct:
👉 „Záleží mi na tobě.“

💚 Zdravý pohyb = lepší nálada, více energie a úsměv po celý rok!
Benefit pro všechny strany🫶🏻 Nebo?

Nevíte si rady s výběrem lekcí? Pište info@kineocentrum.cz , volejte: 777009216, mrkněte na web: www.kineocentrum.cz Poradíme.

10/11/2025

🎉 Pro váš velký zájem přidáváme další termín kurzu SM systém - začátečník.

Kurz povede zkušená specialistka na tuto metodu Pavla Chmelařová. Její odbornost a certifikace si ověřte na našem webu: www.kineocentrum.cz

Naučte se, jak správně cvičit s lanem SM systému, zlepšete držení těla, ulevte od bolesti zad a posilte celé tělo.

Termín: čtvrtek, 14:00 - 15:00
📍 Místo: Kineo centrum, Polská 91, Trutnov

🔗 Přihlášky: https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/57838

Počet míst je omezen – těšíme se na vás! 🙌

09/11/2025

🏋️‍♀️ Ještě jedna nová lekce s Markétou v našem repertoáru!

Chcete posílit tělo, zlepšit držení a cítit se skvěle – bez návštěvy v posilovně?

💪 Přidejte se na lekci Ranní restart.

Pracujeme s vahou vlastního těla, s jednoduchými pomůckami, vědomým dechem a aktivací hlubokých svalů.

Každý pohyb má smysl. Každý cvik vás posune blíž k silnějšímu, zdravějšímu já.

🌿 Ideální pro všechny, kdo chtějí zdravě posílit.
Přidejte se k nám ve středu ráno.

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/60065

08/11/2025

🔥 Další novinkou v Kineo centru je TABATA🔥

Přijďte si dát do těla intenzivním intervalovým tréninkem, který nastartuje spalování, posílí celé tělo a zlepší kondici. 💪

👩‍🏫 Cvičení povede Markéta Němečková, která vás provede každou sérií s energií a úsměvem!

⏱️ Krátké, ale účinné intervaly
💥 Maximální efekt v minimálním čase
🏋️‍♀️ Skvělá atmosféra a motivace

📍 Kineo centrum Trutnov, Polská 91

📲 Rezervace přes: https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/60072

nebo pište na info@kineocentrum.cz

05/11/2025

✨ Kurzy a novinky od ledna v Kineo centru!

Začněte nový rok pohybem, který vám dává smysl. 🧘‍♀️💪

Čekají vás zkušení a proškolení lektoři (můžete ověřit na našem webu), individuální přístup a malé skupinky, kde se vám dostane skutečné pozornosti.

👉 Vyberte si už dnes kurz, který vás posune vašim vlastním tempem.

Rezervace a více informací najdete na www.kineocentrum.cz

nebo zde: https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses

03/11/2025

✨ Jemná TEEN jóga & relaxace ✨
Prostor, kde se dospívající dívky mohou na malou chvíli zastavit, zhluboka nadechnout a být offline. 🧘‍♀️💫

Jóga pomáhá lépe vnímat měnící se tělo, přijímat ho s respektem a naslouchat vlastním emocím.
V malé skupince s citlivým a individuálním přístupem budeme společně objevovat rovnováhu mezi tělem, dechem a duší. 🌷

🩵 Pro dospívající dívky
🌿 Jemné lekce jógy & relaxace
🌸 Bez tlaku, s respektem k sobě i ostatním

Od LEDNA 2026

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/57057

Adresa

Polská 91
Trutnov
54101

Internetová stránka

http://kineocentrum.cz/

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kineo centrum zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Kineo centrum:

Odkazy

Chcete, aby vaše praxe byla nahoře v seznamu automobilových společností ve měste Klinika?

Sdílet

Kategorie

Zdravotnictví a zdraví