Kineo centrum

Kineo centrum Místo, kde se pohyb nestává jen výkonem, ale cestou k rovnováze, úlevě a větší radosti ze života. Specializujeme se na SM systém (SPS), DNS, Pilates i jógu.

Věříme, že každý člověk si zaslouží pohyb, který ho podpoří – ne vyčerpá.

Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) přináší jiný pohled na tělo – propojuje neurologii, vývoj a praxi do jednoho...
26/04/2026

Dynamická neuromuskulární stabilizace (DNS) přináší jiný pohled na tělo – propojuje neurologii, vývoj a praxi do jednoho funkčního celku. Vychází z jednoduché, ale zásadní myšlenky: kvalita pohybu závisí na tom, jak ho řídí náš nervový systém.

👉 DNS pracuje s přirozenými pohybovými vzory, které si osvojujeme už od narození. Pokud se v průběhu života naruší (bolest, přetížení, špatné návyky), tělo začne fungovat neefektivně. A právě tady DNS pomáhá – vrací pohyb zpět do rovnováhy.

✔️ lepší stabilita✔️ lepší koordinace✔️ méně bolesti✔️ efektivnější pohyb bez přetížení

Tento koncept navazuje na práci špiček české rehabilitace a rozvíjí ji do moderní podoby, která mění způsob, jak přemýšlíme o terapii i tréninku.

💬 Neřeší jen symptomy. Řeší příčinu.

Mgr. Pavla Chmelařová je certifikovaný trenér DNS a pomáhá lidem znovu objevit přirozený, zdravý pohyb.

22/04/2026

Máme pro vás skvělou novinku! 🔥

Představujeme vám vizualizaci nového KINEO centra ve Dvoře Králové nad Labem – vizualizaci prostoru, kde se už od září budeme společně potkávat. A věřte, máte se na co těšit! ✨

Moderní, krásné a inspirativní místo, které pro vás chystáme s maximální péčí. Už teď se nemůžeme dočkat, až se tam s vámi budeme potkávat.

👉 Sledujte nás a sdílejte dále, ať vám i ostatním neuniknou žádné novinky a zákulisní informace!

Jedná se o večerní lekci, bude méně dynamická, abychom nenarušili spánkový rytmus. Zato půjdeme více do hloubky a prožit...
19/04/2026

Jedná se o večerní lekci, bude méně dynamická, abychom nenarušili spánkový rytmus. Zato půjdeme více do hloubky a prožitku. Budeme objevovat sílu v jemnosti, zklidnění a uvolnění. Budeme v těle vytvářet více prostoru, vše propojíme dechem.

Rezervace je nutná:
https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/88926

www.kineocentrum.cz

Pod vedením certifikované lektorky Páji objevíte unikátní spojení dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) a Pilates....
16/04/2026

Pod vedením certifikované lektorky Páji objevíte unikátní spojení dynamické neuromuskulární stabilizace (DNS) a Pilates. Posílíte tělo zdravým a efektivním způsobem. Tento přístup propojuje vědecky podložené principy pohybu s vědomým cvičením. Zlepšíte svoji stabilitu, mobilitu, koordinaci a sílu.

Hlavními prvky funkčního posilování jsou cviky s vlastní vahou (např. dřepy, cviky vycházející z vývojové kineziologie a Pilates).

Cvičí se s pomůckami jako jsou overball, S bally, theraband, balanční podložky, Pilates kruhy, skluzné podložky a další.

Vaše místo rezervujte ZDE:

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/88886

Lekce vedené fyzioterapeutkou Ivčou vám pomůžou vrátit tělu stabilitu, sílu i kontrolu nad pohybem. Propojíme funkční cv...
16/04/2026

Lekce vedené fyzioterapeutkou Ivčou vám pomůžou vrátit tělu stabilitu, sílu i kontrolu nad pohybem. Propojíme funkční cvičení, práci s hlubokým stabilizačním systémem a vědomý pohyb.

Zaměříme se na správné držení těla, aktivaci středu, zdraví kloubů i celkovou koordinaci.

Pojďte cvičit efektivně, bezpečně a pod odborným dohledem.

👉 Rezervujte si místečko zde:

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/88854

👉 Přihlaste se ještě dnes, ať máte své místo jisté a přijďte si zacvičit s Bárou.Každá lekce zahrnuje nácvik cviků SM sy...
15/04/2026

👉 Přihlaste se ještě dnes, ať máte své místo jisté a přijďte si zacvičit s Bárou.

Každá lekce zahrnuje nácvik cviků SM systému, opakování, strečink, posilování s pomůckami, rovnováhu i práci s fasciemi.
Používáme různé pomůcky (overbally, míčky, pásky aj.), takže každá lekce je pestrá a zábavná.

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/89098

✨ Kurz s Ivčou Krausovou je zaměřený na práci s pánevním dnem nejen po fyzické stránce, ale i na úrovni psychosomatiky. ...
14/04/2026

✨ Kurz s Ivčou Krausovou je zaměřený na práci s pánevním dnem nejen po fyzické stránce, ale i na úrovni psychosomatiky. Pánevní dno úzce souvisí s naší vnitřní silou a intuicí – odráží emoce, které každodenně prožíváme.

Na lekcích se naučíte:
🌿 vědomě aktivovat i uvolňovat pánevní dno
🌿 posílit i zjemnit svaly v této oblasti
🌿 zlepšit držení těla
🌿 pracovat s dechem a napětím v těle

Dopřejte si prostor pro sebe, své tělo i vnitřní rovnováhu 💫

👉 Rezervujte si své místo ještě dnes přes email nebo odkaz níže!

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/88799

info@kineocentrum.cz

Kurz vhodný pro každého - začátečníky i sportovce, kteří chtějí zintenzivnit svůj trénink.Na lekcích budeme využívat při...
13/04/2026

Kurz vhodný pro každého - začátečníky i sportovce, kteří chtějí zintenzivnit svůj trénink.

Na lekcích budeme využívat přirozenou hmotnost těla a jednoduché pomůcky (theraband, overball, odporové gumy) k budování síly, vytrvalosti a flexibility.

Každá lekce bude cílena na všechny velké svalové partie (ruce, břicho, záda, nohy).

Pojďte to vyzkoušet. Rezervace je ale nutná.

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/95475

Chcete se cítit lépe ve svém těle a hýbat se bez bolesti? Přidejte se na lekci rehabilitačního cvičení.Lekce budou zaměř...
13/04/2026

Chcete se cítit lépe ve svém těle a hýbat se bez bolesti? Přidejte se na lekci rehabilitačního cvičení.

Lekce budou zaměřené na obnovu správných pohybových stereotypů, úlevu od přetížení a postupné budování funkční síly, která se přenáší do běžného života.

Zapracujeme na mobilitě klíčových kloubů, stabilitě středu těla i koordinaci celého pohybového aparátu. Protože právě kvalita pohybu rozhoduje o tom, jak se cítíme dnes — a jak se budeme hýbat za deset či dvacet let.

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/88884

www.kineocentrum.cz
nebo nám zavolejte 777009216 a my vám poradíme.

Ideální příležitost vyzkoušet něco nového přichází právě teď.Vyzkoušejte SM systém pro začátečníky.Každá lekce zahrnuje...
13/04/2026

Ideální příležitost vyzkoušet něco nového přichází právě teď.

Vyzkoušejte SM systém pro začátečníky.

Každá lekce zahrnuje nácvik jednotlivých cviků SM systému, zopakování předchozích, strečink zkrácených svalů, posilování za použití pomůcek, nácvik rovnováhy a trénink fascií.

Na lekcích často používáme pomůcky jako např. stoličky, overbally, masážní míčky, jógové pásky atd., tím pádem je lekce pokaždé jiná a zábavná.

Kurz má omezenou kapacitu z toho důvodu, abychom se mohly dostatečně věnovat každému z účastníků.

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses/88891

www.kineocentrum.cz
nebo napište: info@kineocentrum.cz

12/04/2026

✨ Střípky z našeho relaxačního víkendu v Hotelu Horizont v Peci pod Sněžkou ✨

Užíváme si skvělou atmosféru, lekce SM systému a letos poprvé jsme přidali i posilování 💪

Máte chuť vyrazit s námi na podzim? Dejte nám vědět!
A nezapomeňte si včas rezervovat místo na jarních kurzech v Kineo centru 🌿

https://app.zenamu.com/kineo-centrum/courses

Těšíme se na vás

Adresa

Polská 91
Trutnov
54101

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Kineo centrum zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Kineo centrum:

Odkazy

Sdílet

Kategorie