05/11/2025
S příchodem chladných dní dostává zabrat mnohým z nás imunita ❄️🍃🌀
Jako úžasná prevence proti chřipkám a nachlazení skvěle poslouží nejen otužování, ale i třeba taková podzimní dobrota z darů přírody. 😊
Možností je spousta. ❤️
🍂 ŠÍPKOVÝ DŽEM 🍂
Vznikl tak, že jsem poctivě vymačkala měkké šípky a jejich dužinu promíchala s medem od kamarádky, společně s kopřivovými semínky, které jsme během konce srpna nasbírali 🍨
⬇️ RECEPT:
* Šípek s medem je smíchán v poměru cca 1:1 🙂
* Na tuto 200ml skleničku bylo potřeba dužiny z cca 200 šípků 😄
* 1 lžíce kopřivových semínek 🌾
✨️ Džem je úplně bez cukru a bez tepelné úpravy, aby všechny prospěšné vitamíny byly zachovány.
✨️ Nezkazí se díky medu i šípkům, které obsahují kromě známého vitamínu C i vitamín E, který brání oxidaci a zkažení.
✨️ Stačí užívat 1 lžičku denně pro posílení i jako medicínu.
Vyrazte na šípky a zkuste to taky! 💕😊👣
🍂 Není nad to se projít do přírody a s vděčností a dobrým záměrem sbírat její poklady.🌟
🍂 Šípky nemusíte vymačkávat, můžete je rozmixovat v mixéru a přepasírovat přes jemné sítko kvůli chlupatým semínkům.
Pro mě je mačkání šípků příjemná činnost.
Pár jich můžete slupnout jako bonbónek, třeba rovnou při sběru na procházce.
🍂 "Odpad" ze šípků nevyhazujte, můžete je tak jako my použít na čaj nebo si je nasušit a rozmixovat na prášek a přidávat ho do jídla.
Dobrou chuť! 🙂
🔴 ŠÍPEK
Je největší zásobárnou vitamínu C v naší přírodě. Posiluje naší imunitu, odolnost naší pokožky před slunečním zářením, ochraňuje ji před UV zářením, mrazem a nepříznivým počasím, ale i před nečistotami v prašném prostředí. Vyživuje a regeneruje vlasy i pleť díky obsahu karotenoidů. Obsahuje spousta antioxidantů zabraňující stárnutí nejen naší pokožky, ale i celého našeho organismu. Posiluje, vyživuje a orgány v našem těle. Příznivě působí proti bolesti. Čistí zrak a krev a podporuje správnou krvetvorbu. ☀️
🔴 MED
Med má všestranné prospěšné hojivé, protizánětlivé, antibakteriální a antivirotické účinky. Navíc je plný prospěšných vitamínů, minerálů a má oproti cukru nízký glykemický index, tudíž zdravější náhradou cukru. Med je doslova tekutým zlatem. 🍯
🔴 KOPŘIVOVÁ SEMÍNKA
Kopřivová semínka sbíráme samičí, která obsahují spousta proteinů, minerálů a železa. Působí jako životabudič, zlepšují libido a celkově posilují organismus. Posilují ledviny, kosti, svaly a nervy. 🌿
Takový džem je jedním z nejúžasnějších vitamínových posílení na podzim a zimu. 🌬🍂❄
Určitě je skvělé si nasušit ještě tvrdé šípky na přípravu čaje, třeba v kombinaci se zázvorem a borůvkami, nebo ostružiníkem a jahodníkem, ale třeba i se zeleným čajem a kořením. ☀️🫐🥕
ŠÍPEK je takový malý - velký zázrak naší přírody. 😊
Brvohořík
