RehaPilates

RehaPilates Skupinové i individuální lekce zdravotního cvičení pro záda bez bolesti na bázi pilates a jógy

Rehabilitační pilates si z původního pilates ponechává koncentraci a důraz na detail, ale způsob dýchání či postoj končetin přebírá z fyzioterapeutických technik; jóga je nám inspirací pro budování síly, protahování i hrátky s rovnováhou. Díky maximálně pěti cvičícím na hodině můžu každému jednotlivci věnovat zvýšenou pozornost. Touto bedlivou kontrolou je zajištěna správnost pohybů všech kurzistů

, čímž se zvyšuje protibolestivý účinek pravidelného cvičení. Jsem certifikovaným cvičitelem zdravotní tělesné výchovy a dále si rozšiřuji obzory na seminářích s fyzioterapeuty, pohybovými specialisty i jogíny, abych mohla předávat dál to, co jsem si na svém těle – ale i své mysli – vyzkoušela jako přínosné.

"Aká matka, taká Katka"Vzpomínka na jaro...
21/07/2025

"Aká matka, taká Katka"
Vzpomínka na jaro...



Před deseti lety touhle dobou začínal můj první rekvalifikační kurz na cvičitelku zdravotního cvičení 🥳
20/03/2025

Před deseti lety touhle dobou začínal můj první rekvalifikační kurz na cvičitelku zdravotního cvičení 🥳

Tři roky zpátky u nás byly svátky stále ještě zahalené předchozí ztrátou, a tak mi tohle přání mluví z duše... Užijte tě...
19/12/2024

Tři roky zpátky u nás byly svátky stále ještě zahalené předchozí ztrátou, a tak mi tohle přání mluví z duše... Užijte těch pár dní zpomalení k tomu, k čemu letos potřebujete. ❤️

Tento týden první výjezd s kufrem. 💪Zase moct učit je osvobozující! 🤩
20/10/2024

Tento týden první výjezd s kufrem. 💪
Zase moct učit je osvobozující! 🤩


Loni v červnu jsem ještě měla svobodu pohybu. 🤣
23/06/2024

Loni v červnu jsem ještě měla svobodu pohybu. 🤣

Další @10.000kroku je za námi.Po těhotenství a prvních měsících s miminkem se začínám dostávat blíž k normálu. 🥳A to i k...
01/05/2024

Další @10.000kroku je za námi.
Po těhotenství a prvních měsících s miminkem se začínám dostávat blíž k normálu. 🥳
A to i když je to poprvé, kdy jsem nezvládla osobní výzvu, protože když miminko nechce na procházku, tak od něj prostě na hodinu odejít nemůžu. 🤣

Výzva @10.000kroku začíná opět už za dva týdny! 🙂Já mám našlápnuto slušně, co vy? 😇
18/03/2024

Výzva @10.000kroku začíná opět už za dva týdny! 🙂
Já mám našlápnuto slušně, co vy? 😇

Opět na moje oblíbené téma - naslouchání:
15/02/2024

Opět na moje oblíbené téma - naslouchání:

Credit -

Péči o sebe máme ve svých rukách, tak šup se hýbat! (říkám jako někdo, jehož čas na péči o sebe je momentálně v manželov...
01/01/2024

Péči o sebe máme ve svých rukách, tak šup se hýbat!
(říkám jako někdo, jehož čas na péči o sebe je momentálně v manželových rukách houpajících miminko 🤣)
Tak hodně pohybu nám všem přeju... 🙃

Skvělé načasování v době setkávání s rodinami 😆
27/12/2023

Skvělé načasování v době setkávání s rodinami 😆

Love Your Irritations

Adresa

Velká Chuchle
14300

Otevírací doba

Pondělí 14:00 - 20:30
Úterý 11:00 - 20:30
Středa 11:00 - 20:30
Čtvrtek 11:00 - 20:30
Pátek 11:00 - 14:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když RehaPilates zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu RehaPilates:

Odkazy

Sdílet

Kategorie