SOS Fyzio - Ing. et Bc. Tereza Drápelová

28/11/2025

Vyhledáváte pohyb na čerstvém vzduchu? Dáváte si ho do kalendáře nebo to je něco něco, co děláte, až když je čas?

18/11/2025

Nezdají se vám nožičky vašeho děťátka? Čekat či nečekat do šesti let?

16/11/2025

Cvičíte opravdu jen sami pro sebe nebo to má dopad i na vaše okolí? Co myslíte? Pište ⬇️

11/11/2025

💪 Jaké svaly pracují při takovém ručkování?

• Záda – hlavně široký sval zádový (pomáhá přitahovat tělo k hrazdě).
• Ramena – zapojují se zadní část ramen a svaly kolem lopatek, které drží lopatky stabilní.
• Paže – bicepsy a svaly předloktí zajišťují ohyb loktů a pevný úchop.
• Břicho a střed těla (core) – pomáhají udržet tělo v rovině, aby se nehoupalo.
• Hýždě a nohy – lehce pomáhají se stabilitou a držením těla.

Ideální provedení by mělo vypadat tak, že nešviháte nohama ani tělem a nezapojujete nohy. První jdou ruce. Tahle holčička už šla třetí kolo, tak už to provedení není úplně top. Každopádně pokud zvládáte, tak vám tleskám, já o tomhle asi budu chvíli ještě snít 😅 A pak to možná vzdám jednou provždy :😅 Nebo ne? 😜 Co vy, dáváte to?

10/11/2025

Pár momentek z našich lekcí Fyzio Baby & mum Gym ve Velké Bíteši 🫶 Jak se vám líbí?

31/10/2025

Jsem ráda, že si to děti užily :) Čí dětičky to asi byly? :)

31/10/2025

Rádo se stalo. Jsem ráda, že si to děti užily ☺️

14/10/2025

A tento kurz jsem absolvovala minulý víkend. Hodně se to propojovalo s tim, co jsme řešili v květnu na porodní jizvě nebo teď na diastáze a já zas ovládám nové techniky a poznala jsem nová výživná bolavá místa i sama na sobě 🫣😀

14/10/2025

15/09/2025

13/09/2025

To je ten příspěvek, o kterém vám v ordinaci říkám. 🙂

Prevence je základ a ty, kteří na ni dbají, chceme odměnit. Proto dospělí nad 18 let, kteří absolvují preventivní screeningové vyšetření (kolorektální screening, screening děložního hrdla, mamografický screening, screening plic nebo screening prostaty) mohou získat příspě...