08/04/2026
Musím otevřeně říct, že jsem přestala jsem věřit na čakry…
I já jsem vyrostla a zakořenila ve společnosti podložené vědou. Ačkoli se mnou východní techniky rezonovaly, musím být upřímná: ze začátku jsem to v těle prostě necítila.
Byl mi sympatický systém čaker, ale energetická centra v těle pro mě byla jen teorií. Někdy jsem dokonce prožívala kognitivní disonanci – snažila jsem se sebe i okolí přesvědčit, že to, co prožívám, s nimi souvisí, ale skutečný prožitek chyběl.
V určitém bodě jsem si dovolila přestat na čakry věřit. Cítila jsem, že musím změnit svůj postoj. Nechala jsem víru vírou a začala pozorovat svoje tělo.
A světe div se: v tu chvíli jsem si uvědomila, že vnímám určité vibrující uzly v odpovídajících oblastech. To už nebylo o víře. Byl to prožitek. Zjistila jsem, že to fyziologicky přesně odpovídá umístění velkých nervových pletení (plexů). Moderní věda, autoři jako Stephen Porges nebo Deb Dana, nám dnes nabízí fascinující jazyk k popisu různých stavů skrze polyvagální teorii.
Co to znamená pro vás na podložce?
Na mých lekcích propojuji tuto moderní vědu s tradicí jógy. To podstatné lze (snad) shrnout do tří bodů:
• Vnímat tělo v přítomném okamžiku: pocit bezpečí si nemůžeme poručit. Ale můžeme pozorovat vlastní prožitek a uvědomit si, že se neustále mění. Nezůstává stejný a tudíž není třeba si kvůli němu dělat starosti.
• Uvědomovat si myšlenky v přítomném okamžiku: Co mi moje mysl říká o prožitu? Jaký k němu má komentář?
• Odlišit od sebe vjem a myšlenku o vjemu: Odpovídá komentář mojí mysli tomu, co v těle vnímám? Když se objeví myšlenka: „To nikdy nezvládneš.“ Jaký se objeví pocit v těle? A je trvalý? Není to víc snaha mojí mysli ochránit mě před zklamáním, než komentář o mých reálných schopnostech?
Cítíte, že by Vám také udělalo dobře víc vnímat a míň myslet? Můžete se k nám připojit:
• Kdy: každou středu od 19:00 do 20:00
• Kde: Kolektiv, Riegrova 344, Dvůr Králové nad Labem
Rezervace na čísle: 737 125 672
Cena lekce: 200,- Kč.
Nemusíte věřit všemu, co si myslíte. Přijďte to prožít.
