Studio Bezstarosti

Studio Bezstarosti Místo,
kde se můžeš na chvíli zastavit. Protáhnout tělo, uvolnit mysl a potkat se s ostatními.

Bětka a její indická inspirace u nás ve studiu.😍✨ Po návratu z posvátné Indie opět na podložce s vámi, nově ve StudiuBez...
11/04/2026

Bětka a její indická inspirace u nás ve studiu.😍

✨ Po návratu z posvátné Indie opět na podložce s vámi, nově ve StudiuBezstarosti. ✨

Alžběta se vrátila z hlubokého putování po posvátných místech Indie – z mystické hory Arunáčaly, chrámu Khamakya a dalších silných míst, kde se po staletí předává moudrost jógy a tradiční tantry.

Přiváží čerstvou inspiraci, hlubší praxi a jedinečnou energii, kterou můžete zažít na vlastní kůži.

👉🏻Přijďte si dopřát vědomý pohyb, dech a prostor pro zklidnění mysli
👉🏻Dopřejte si neděli jen pro sebe
👉🏻Nechte se provést praxí inspirovanou indickou tradicí

Zveme vás na nedělní lekci jógy, kde společně zpomalíme, nadechneme se a necháme do praxe proudit dotek posvátné Indie. 🕉️

🕐 Každou neděli v 10:00
📍StudioBezstarosti

Těšíme se na setkání🤍

Naše první přednáška ve studiu. 🤍Děkujeme Liborovi Duškovi za velmi zajímavou přednášku o spiritismu.Moc jsme si to užil...
22/03/2026

Naše první přednáška ve studiu. 🤍

Děkujeme Liborovi Duškovi za velmi zajímavou přednášku o spiritismu.
Moc jsme si to užili a máme velkou radost, kolik vás dorazilo. ✨

Byl to opravdu inspirativní večer a věříme, že to pro vás byl také příjemný a obohacující poslech.

📸 Posíláme pár fotek, abyste nasáli atmosféru s námi.🙏🏻

20/03/2026

Sobotní ranní jóga 🧘🏻‍♀️

Takto u nás vypadá závěrečná savasana.🤍

Savasana je jedna z nejdůležitějších pozic.
Chvíle, kdy se celé tělo postupně uvolní a zároveň načerpá novou energii.
Ne každou sobotu se nám podaří vypsat ranní lekci, ale když to jde, rádi ji zařadíme do rozvrhu.

👉 Láká tě ranní jóga? Doraž už zítra, nebo sleduj náš rozvrh.
Brzy se tam zase objeví ✨

Chceš začít s jógou a projít ji krok za krokem od úplných základů?KURZ - Ashtanga jóga je ideální volbou.Tento kurz je u...
19/03/2026

Chceš začít s jógou a projít ji krok za krokem od úplných základů?

KURZ - Ashtanga jóga je ideální volbou.

Tento kurz je určen pro úplný začátečníky i pro ty, kteří si chtějí upevnit základy. Pod vedením Tomáše tě čeká postupné seznámení s principy ashtangy jógy, správným dechem i základními pozicemi.

Lekce na sebe navazují, pomohou ti vybudouvat sílu, flexibilitu i vnítřní klid. Důraz je kladen na správnou techniku, dech a plynulost pohybu.

Co se naučíš?
*základy ashtangy jógy
*správné dýchání (ujjayi dech)
*základní sekvence a pozice
*propojení dechu a pohybu
*budování pravidelné praxe

Pro koho je kurz vhodný?
*pro úplné začátečníky
*pro ty, kteří chtějí proniknout do jógy od úplných základů
*pro každého, kdo se chce naučit spravně dýchat a porozumět propojení dechu a pohubu
*pro ty, kteří chtějí zvládnout pozice technicky správně a s důrazem na detail
*pro všechny, kdo chtějí budovat pevné a zdravé základy své jógové praxe

Sál je připravený.🙌🏻Podložky natažené a bolstery na svém místě.Stačí přijít a užít si lekci jógy.🌸
13/03/2026

Sál je připravený.🙌🏻
Podložky natažené a bolstery na svém místě.
Stačí přijít a užít si lekci jógy.🌸

Book Club = místo, kde knihy spojují. 🙌🏻Přijď, posaď se, sdílej své čtenářské objevy a načerpej inspiraci od ostatních č...
13/03/2026

Book Club = místo, kde knihy spojují. 🙌🏻
Přijď, posaď se, sdílej své čtenářské objevy a načerpej inspiraci od ostatních čtenářů 📖✨

Krása je v jednoduchosti.🤍🙌🏻🤍
13/03/2026

Krása je v jednoduchosti.🤍🙌🏻🤍

Sníh za okny, hřejivá atmosféra uvnitř. Zima u nás má své kouzlo.🤍❄️✨
13/03/2026

Sníh za okny, hřejivá atmosféra uvnitř.
Zima u nás má své kouzlo.🤍❄️✨

13/03/2026

🧘🏼‍♂️Cvičit se dá všude.🧘🏼‍♂️

Tomáš se toho rozhodně nebojí, klidně i na lyžích a na sněhu. ❄️⛷️

Chcete si pořádně protáhnout tělo a dát si poctivou ashtangu?
Přijďte na jeho lekci.

🧘‍♂️ Každé úterý od 18:30
📍 StudioBezstarosti

✨ Tento víkend u nás začíná kurz Proudění ✨Měsíční trénink dynamické mindfulness, který pomáhá rozpoznat, co ti tvé tělo...
13/03/2026

✨ Tento víkend u nás začíná kurz Proudění ✨

Měsíční trénink dynamické mindfulness, který pomáhá rozpoznat, co ti tvé tělo skutečně říká a porozumět jeho signálům.

V kurzu se účastníci učí, jak proměnit nepohodlí ve svého spojence a dovolit energii znovu volně proudit životem i sebou samými.

Proudění vychází z principů dynamické mindfulness a procesově orientované psychologie. Propojuje práci s tělem a vědomou přítomnost tak, aby podpořilo hlubší kontakt se sebou i s okolím.

Celý kurz povede Tomáš, jehož práce dlouhodobě propojuje vztah k lidem, tělu i přírodě. Svou profesní cestu začal v chráněných lesních územích jako lesník, kde se postupně začal věnovat také práci s lidmi, vzdělávání, facilitaci komunitních dialogů a podpoře spolupráce v oblasti ochrany krajiny.✨

#

O víkendu jsme ve studiu otevřeli téma dětské nožičky.👣 Bylo to setkání plné informací, inspirace a lidské empatie. Děku...
13/03/2026

O víkendu jsme ve studiu otevřeli téma dětské nožičky.👣
Bylo to setkání plné informací, inspirace a lidské empatie. Děkujeme Zuzance za její odborný i citlivý přístup a všem, kteří byli součástí tohoto krásného sobotního setkání.🤍

Adresa

Nádražní 471
Vrchlabí
54301

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Bezstarosti zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie