18/01/2026
Neděle = zpomalit, srovnat hlavu, nadechnout se. 🤫
Poslední dobou se nás hodně ptáte, jak zlepšit soustředění a energii bez přepálení nervů.
❗️Nové studie ukazují, že kombinace výše uvedených složek:
– zlepšují paměť a fokus
– zvýšují energii až o 25 %
– podporujou zdraví srdce
Nejde o rychlý nakopnutí.
Jde o dlouhodobou mentální odolnost.