Jóga s Lídou, Vsetín (2025)

01/12/2025

🎄Začíná advent. A s ním i takový ten všeobjímající shon.
Ale víš co? Máš na výběr.
Nemusíš toho být součástí.
✨ Zastav se.
Nádech.
Výdech. A zvědom si, že to může být úplně jinak.
Nemusíš se do toho nechat vtáhnout.
Vánoce nejsou závod.
Když se svět kolem zrychluje, zkus zpomalit.
Tenhle čas může být tak jemný, tak hřejivý, když si dovolíš ho prožít, ne jen zvládnout.
🎁A dárky? Ty taky nemusí být stres.
Pokud chceš darovat něco krásného, osobního a zároveň úplně bez chaosu, náš dárkový poukaz je sázka na jistotu.
Daruješ péči, klid, dech a prostor pro sebe. Stačí nám napsat. 💛✨

27/11/2025

🌙 SOUND HEALING – zvuková péče o tělo i duši ✨
Sound healing je léčivá zvuková lázeň, ve které se harmonie, vibrace a ticho jemně propojují.
Funguje tak, že vibrace zvuků (např. křišťálových a tibetských mís) působí na nervový systém, svaly i energetické centrum těla. Zvukové vlny zpomalují mozkové frekvence, tělo přechází do hluboké relaxace, uvolňuje napětí a harmonizuje dech i emoce.
Jednoduše: vibrace zvuku uklidňují tělo, ztišují mysl a podporují regeneraci – podobně jako jemná masáž „zevnitř“. 💫
💛 Sounhealing u nás ve studiu probíhá každý druhý pátek od 17:30.
Jemné zpomalení. Prostor pro sebe. Zvuk, který hladí zevnitř. 🎶
Pokud volání vibruje i ve vás, těším se, až se společně ponoříme. 🌾✨
https://www.jogaslidou.cz/novinky

24/11/2025

🛎 24.11. – přesně měsíc do Vánoc. ✨ A my v Jóga s Lídou si myslíme, že není čas na paniku.
Spíš na nádech – výdech. 💛

☝️Nemusíš stihnout všechno.
Nemusíš mít dokonalý stromek, cukroví na kilometry a seznam úkolů delší než jógamatku.
Můžeš si dovolit zpomalit.
Užívat si advent, ne ho jen „přežít“.

🌲 zapálit si svíčku
🫖 uvařit si čaj
🧘‍♀️ přijít na lekci, zklidnit hlavu a vrátit se k sobě
👨‍👩‍👧‍👦 být víc s těmi, které máš ráda
Stres vyměnit za klid. Výkon za přítomnost.
Protože nejhezčí, co můžeš sobě i druhým dát, je pozornost a vnitřní pohoda.
A pokud chceš tenhle klid darovat i pod stromeček, máme pro tebe
✨ dárkové vouchery na jógu s Lídou – jemné připomenutí: „Můžeš zpomalit. Můžeš tu být pro sebe.“
Chceš jeden pro sebe nebo pro někoho blízkého? Napiš nám do zpráv 💌 nebo zavolej nebo se stav.
www.jogaslídou.cz

21/11/2025

✨ Děkujeme za krásnou vlnu pozitivních ohlasů po workshopech s Evou Zimmelovou ✨Workshopy „Navnímej tok Qi“ a „Infekční choroby okem čínské medicíny“ přinesly nejen spoustu nových vhledů, ale taky obrovské množství pozitivních emocí. Děkujeme, že jste byli u toho – s otevřeností, zvídavostí a vnitřní pozorností.
Alespoň dvě z prvních autentických reakcí vám přinášíme
A dobrou zprávou je, že s Evou se určitě uvidíme znovu. 🌿
Máte téma z oblasti tradiční čínské medicíny nebo Qi, které by vás zajímalo? Napište nám – rádi se necháme inspirovat při přípravě dalších workshopů.

16/11/2025

✨ Lednové kurzy jsou otevřené! ✨Přihlašování právě běží –⁠ a jako každý rok se místa plní rychle.
Možná je to tím, že naše lekce nejsou jen o pohybu. Ale o návratu k sobě. O laskavosti k tělu i duši. O komunitě, kde se cítíte dobře. Ať už se s jógou teprve seznamujete, nebo jste na své cestě dál – v lednových kurzech najdete přesně to, co teď potřebujete.
🧘‍♀️ Co vás čeká?
• Relaxační a fyzio jóga – dech, jemnost a zdravý pohyb.
• Vinyasa zdravě – ve dvou variantách: pro začátečníky i pokročilejší.
• Dětská jóga – hravě, přirozeně a s láskou k pohybu.
• Jóga pro seniory – šetrné lekce pro radost z každého kroku.
• Jóga zdravě v Polance – klidné plynutí a důraz na zdravé provedení.
• Gynecvičení – jemná péče o ženské tělo.
• Záda bez bolesti – cvičení, které dává páteři novou stabilitu. .
🌿Pokud cítíš, že je čas udělat něco pro sebe – jsi vítán/a.
🔗 Přihlas se na www.jogaslidou.cz/kurzy2
Těšíme se na tebe na podložce.

10/11/2025

Někdy máme pocit, že je celý svět vzhůru nohama.A možná právě tehdy je ten správný čas zpomalit.Dát si nádech, výdech…
a když to nestačí – obrátit svět naruby úplně.
✨ Stoj na hlavě – královská obrácená pozice.
Nemusí být cílem. Ale může být cestou zpět k sobě.
Pomalu, s respektem k tělu, bezpečně.
Jaké má benefity?
– Zklidňuje mysl a zmírňuje stres
– Zlepšuje koncentraci i vnímání těla
– Aktivuje krevní oběh a prokrvuje mozek
– Ulevuje od napětí v bedrech a dolní části zad
– Posiluje hluboký stabilizační systém
– Pomáhá najít vnitřní rovnováhu
🙌Nezáleží na tom, jestli stojíš na hlavě nebo pevně na nohou – důležité je, že jsi v kontaktu se sebou.
Přijď si to zažít.
Společně, vědomě, s radostí.
🧘‍♀️www.jogaslidou.cz

07/11/2025

🥰Ve světě, který neustále spěchá, jsme si na Vsetíně vytvořili prostor, kde můžeš zpomalit.
Dýchat. Protáhnout tělo. Uklidnit mysl.
Znovu se spojit s tím, kým skutečně jsi.
😂Ale také se zasmát a uvolnit, protože legrace na podložku rozhodně patří!
Ve studiu Jóga s Lídou najdeš laskavé lekce jógy, dechové i terapeutické semináře, workshopy o těle, duši i životě.
Nejsme jen jógové studio – jsme malá komunita lidí, kteří chtějí žít vědomě, s lehkostí a radostí.
✨ Přijď objevovat, jak mocná může být jednoduchost pohybu a síla přítomného okamžiku.Tvoje cesta k rovnováze může začít právě tady.
www.jogaslidou.cz

04/11/2025

🌕 Zvuk, který nelahodí jen uším, ale léčí i duši 🌿Každý druhý pátek v podvečer se ve studiu rozhostí tóny, které zní. Ticho, do něhož vstupují jemné vibrace křišťálových a tibetských mís a nástroje s magickým názvem Vyšší srdce.
✨ Zvuková lázeň – Sound Healing je čas a prostor pro tebe. Není třeba nic dělat, jen být. Ležet, dýchat a nechat léčivý zvuk pronikat do hloubek těla i duše. Zvuk harmonizuje, hladí a uvolňuje to, co už nemusíte nést. Součástí každého setkání je i krátká meditace vděčnosti, jemné naladění na dech, tělo a vnitřní svět.
🕰 Každý pátek od 17:30
🎶 V bezpečí a klidu studia Jóga s Lídou
Dopřejte si zvuk, který léčí.
Objednávky a informace: https://www.jogaslidou.cz/novinky

02/11/2025

🎁 Daruj dárek, který má smysl. Takový co nezabere místo na polici, ale v srdci. 🌿
Blíží se Vánoce – a s nimi i čas obdarovávat. Pokud hledáš dárek (na Vánoce, narozeniny, výročí, dárek pro paní učitelku…), který potěší a přinese víc než jen chvilkovou radost, daruj čas pro sebe.
💛 Dárkový poukaz do Jógy s Lídou je pozvánkou ke zpomalení, k dechu, k návratu domů – do vlastního těla.
Obdarovaný si může sám vybrat, zda ho potěší:
🧘‍♀️ lekce jógy,
🌸 workshop,
✨ nebo rovnou celý retreat.
Stačí nám napsat, domluvíme všechny detaily a poukaz ti připravíme k osobnímu předání nebo pošleme emailme či poštou. Protože některé dárky se nebalí – prožívají se. 🌿
👉 Napiš si o poukaz na www.jogaslidou.cz nebo do zpráv.

30/10/2025

Listopad zve ke zpomalení… a my jsme pro vás připravili hned několik setkání, která vás mohou jemně vrátit k sobě. 🍃K tělu, dechu i energii, která jím proudí.
🌀 Navnímej tok Qi ve svém těle – od Qi-gongu k Fyzioterapii
→ 8. 11. 2025
O energii, která nás oživuje – prakticky, srozumitelně a s hlubokým vhledem.
🌿 Infekční choroby okem čínské medicíny
→ 9. 11. 2025
Jak rozpoznat první příznaky nemocí, pochopit tělo dřív, než promluví horečkou – a jak mu včas pomoci.
🌸 Body De-armouring Alchymie: Osvoboď své tělo
→ 22. 11. 2025
Jemná a hluboká práce s tělem, která rozpouští staré nánosy a otevírá prostor pro nový dech, pohyb i svobodu.
Na všech workshopech je ještě pár volných míst – ale mizí rychle.
Pokud cítíte, že vás některé z témat volá, dopřejte si to.
Protože tělo ví, co potřebuje. 💛
👉 Přihlášky a podrobnosti najdete na https://www.jogaslidou.cz/workshopy

28/10/2025

🌬️ Navnímej tok Qi ve svém těle 🌿
Od Qi-gongu k fyzioterapii — cesta mezi Východem a Západem, mezi myslí a tělem.
Možná jsi o energii Qi slyšel(a), ale nikdy ji doopravdy nepocítil(a).
Na našem listopadovém workshopu ti zkušená lektorka Eva Zimmelová ukáže, že Qi není žádné „ezo slovo“, ale živý princip, který proudí každým z nás.
Naučíš se, jak s touto energií vědomě pracovat — jak ji cítit, pěstovat a využívat pro zdraví, stabilitu i lehkost pohybu.
Vše skrze propojení tradiční čínské medicíny, fyzioterapie a jemné práce s tělem.
🗓️ 8. listopadu 2025
📍 Jóga s Lídou – Vsetín
🔗 Více informací a přihlášky: www.jogaslidou.cz/navnimej-tok-qi-ve-svem-tele
Přijď si sáhnout na svoji vlastní Qi.🌿✨

22/10/2025

✨ Osvoboď své tělo – prožij alchymii doteku a uvolnění! Workshop Body De-armouring s Lubomírou Duháčkovou.
Naše tělo si pamatuje všechno – úsměvy, bolesti, strachy i radost. A když se těchto vrstev dotkneme s respektem a dechem, začne se dít proměna.
Body De-armouring je jemný, ale hluboce účinný proces, který pomáhá uvolnit napětí, rozpustit zadržované emoce a znovu probudit přirozený tok energie.
🌸 Co můžeš zažít:
• hluboké fyzické i emoční uvolnění
• lehkost, teplo a novou vitalitu v těle
• větší propojení se sebou i s dechem
• pocit klidu, přijetí a přítomnosti
V bezpečném prostoru, pod vedením zkušené průvodkyně, se naučíš naslouchat svému tělu – jemně, vědomě a s láskou.
📅 Sobota 22. listopadu 2025, 16:00–18:30
📍 Jóga s Lídou | Vsetín
Více informací a registrace 👉 https://www.jogaslidou.cz/osvobod-sve-telo
Nech své tělo zhluboka vydechnout.
Dopřej mu prostor. 🌿

Jóga s Lídou

01/12/2025

27/11/2025

24/11/2025

21/11/2025

16/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

04/11/2025

02/11/2025

30/10/2025

28/10/2025

22/10/2025

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie