Jóga s Lídou, Vsetín (2026)

24/12/2025

✨ Milí moji, Vánoce v sobě nesou tolik krásné symboliky — klid, radost, soudržnost, lásku i blízkost… ✨❤️A přesto víme, že realita občas vypadá trochu jinak.
Někdy sklouzneme do shonu, očekávání a povinností, které nám berou prostor jen tak být. 😌🎄
A tak bych vám letos ze srdce chtěla popřát,
aby se vám podařilo zpomalit. 🌿
Nadechnout se. 🌬️
Vnímat svět kolem sebe jemněji. 🤍
A prožít svátky tak, jak si to vaše duše opravdu přeje —
v klidu, laskavosti a přítomnosti s těmi, které máte rádi. 🕯️✨
Ať je váš následující rok stejně něžný, výživný a podpůrný…
Ať vám přinese více světla, více radosti a více sebe sama. 🌟💛
S láskou,
Lída a studio Jóga s Lídou ✨🌸

21/12/2025

✨ Zlatá neděle. Zlatý jackpot. ✨
Pokud ještě lovíte vánoční dárky 🎁 a nechcete běhat po obchoďáku 🏃‍♀️🛍️, máme pro vás eso v rukávu ♠️
Vánoční poukaz do Jógy s Lídou 🧘‍♀️
Můžete si ho vyzvednout osobně a spojit to s malým adventním nadechnutím u nás ve studiu ✨Chvilka klidu, teplo, ticho… a svět je najednou o něco přívětivější 🤍
Pod stromečkem s voucherem darujete uvolnění, radost a čas pro sebe 💫
A to je kombinace, která se nedá zabalit do mašle 🎀 – ale funguje spolehlivě ✔️
Napište, ozvěte se, zavolejte 📩📞
My vám dárek pro vaše milované s radostí připravíme 🤍
🌿 www.jogaslidou.cz 🌿

09/12/2025

Moji milí,
v tomhle období, kdy se svět kolem nás často rozběhne rychleji, než bychom chtěli, vám chci nabídnout malou připomínku… Že advent může být i jemný, léčivý a plný radosti.
☝️Zastavte se u nás ve studiu.
Přijďte se zklidnit, uvolnit, zasmát, protáhnout a znovu se nadechnout.. ✨A když už budete u nás, možná si vzpomenete na někoho blízkého, komu by podobný prostor udělal stejně dobře jako vám.
🎁🎄Vánoční poukazy jsou krásný způsob, jak darovat radost, zážitek, péči… a chvíli, kterou si člověk sám sobě často nedovolí. 💛
Poukazy si můžete vyzvednout osobně, nebo vám je ráda připravím a pošlu online – stačí mi napsat.
Ať vám letošní svátky přinesou víc klidu, než spěchu. A víc přítomnosti, než povinností.
Těším se na vás.
S láskou,
Lída ✨
www.jogaslidou.cz

07/12/2025

🌿 Otevřené lekce v Jóga s Lídou – prostor, do kterého můžete vstoupit kdykoliv.
Bez závazků. Bez plánování. Jen tak… máte chuť zpomalit, protáhnout tělo nebo si zpříjemnit den.
Na rozdíl od kurzů jsou otevřené lekce volné – jednoduše dorazíte, když je místo. Je to takový malý dárek pro vaše tělo i mysl, kdykoliv vás zavolá potřeba nadechnout se jinak.
✨ Všestranná jóga pro rovnováhu a vitalitu
• Pondělí 11:30–12:30 – obědová pauza, ideální zastavení uprostřed dne
• Úterý 14:30–15:30 – skvělá volba hned po práci

✨ Pilates
• Úterý 18:30–19:30
• Neděle 18:15–19:15 – jemné zakončení víkendu plné lehkosti

✨ Relax Sound Healing – zvuková lázeň
• Pátek (1× za 14 dní) – relaxační pohlazení pro tělo i mysl, vibrace, které hladí zevnitř

✨ Fyzio jóga se seniory
• Pátek 8:30–9:45 – ve spolupráci s Městem Vsetín, s důrazem na zdraví, stabilitu a jemný pohyb

Ať už potřebujete protažení, obnovení energie, nebo tichý návrat k sobě… otevřené lekce jsou tu právě pro vás. Stačí kliknout a přijít. 💛🧘‍♀️✨
https://www.jogaslidou.cz/rozvrh2

04/12/2025

🌸 Body De-armouring Alchymie: Prostor pro uvolnění
→ 13. 12. 2025
Tento workshop je pozvánkou k jemnému návratu do vlastního těla — k uvolnění míst, kde se usadila tíha, a k probuzení lehkosti, která tam celou dobu čekala.
Krok za krokem, nádechem a výdechem… necháme odejít staré napětí a vytvoříme prostor pro nový pohyb, energii a tichou radost. ✨
Na tento termín je ještě několik míst volných, ale postupně se plní.
Pokud cítíte, že právě tohle je to pravé, neváhejte.
Tělo si vždy řekne, co opravdu potřebuje. 💛
👉 Přihlášky a více informací najdete na: https://www.jogaslidou.cz/osvobod-sve-telo

01/12/2025

🎄Začíná advent. A s ním i takový ten všeobjímající shon.
Ale víš co? Máš na výběr.
Nemusíš toho být součástí.
✨ Zastav se.
Nádech.
Výdech. A zvědom si, že to může být úplně jinak.
Nemusíš se do toho nechat vtáhnout.
Vánoce nejsou závod.
Když se svět kolem zrychluje, zkus zpomalit.
Tenhle čas může být tak jemný, tak hřejivý, když si dovolíš ho prožít, ne jen zvládnout.
🎁A dárky? Ty taky nemusí být stres.
Pokud chceš darovat něco krásného, osobního a zároveň úplně bez chaosu, náš dárkový poukaz je sázka na jistotu.
Daruješ péči, klid, dech a prostor pro sebe. Stačí nám napsat. 💛✨

27/11/2025

🌙 SOUND HEALING – zvuková péče o tělo i duši ✨
Sound healing je léčivá zvuková lázeň, ve které se harmonie, vibrace a ticho jemně propojují.
Funguje tak, že vibrace zvuků (např. křišťálových a tibetských mís) působí na nervový systém, svaly i energetické centrum těla. Zvukové vlny zpomalují mozkové frekvence, tělo přechází do hluboké relaxace, uvolňuje napětí a harmonizuje dech i emoce.
Jednoduše: vibrace zvuku uklidňují tělo, ztišují mysl a podporují regeneraci – podobně jako jemná masáž „zevnitř“. 💫
💛 Sounhealing u nás ve studiu probíhá každý druhý pátek od 17:30.
Jemné zpomalení. Prostor pro sebe. Zvuk, který hladí zevnitř. 🎶
Pokud volání vibruje i ve vás, těším se, až se společně ponoříme. 🌾✨
https://www.jogaslidou.cz/novinky

24/11/2025

🛎 24.11. – přesně měsíc do Vánoc. ✨ A my v Jóga s Lídou si myslíme, že není čas na paniku.
Spíš na nádech – výdech. 💛

☝️Nemusíš stihnout všechno.
Nemusíš mít dokonalý stromek, cukroví na kilometry a seznam úkolů delší než jógamatku.
Můžeš si dovolit zpomalit.
Užívat si advent, ne ho jen „přežít“.

🌲 zapálit si svíčku
🫖 uvařit si čaj
🧘‍♀️ přijít na lekci, zklidnit hlavu a vrátit se k sobě
👨‍👩‍👧‍👦 být víc s těmi, které máš ráda
Stres vyměnit za klid. Výkon za přítomnost.
Protože nejhezčí, co můžeš sobě i druhým dát, je pozornost a vnitřní pohoda.
A pokud chceš tenhle klid darovat i pod stromeček, máme pro tebe
✨ dárkové vouchery na jógu s Lídou – jemné připomenutí: „Můžeš zpomalit. Můžeš tu být pro sebe.“
Chceš jeden pro sebe nebo pro někoho blízkého? Napiš nám do zpráv 💌 nebo zavolej nebo se stav.
www.jogaslídou.cz

21/11/2025

✨ Děkujeme za krásnou vlnu pozitivních ohlasů po workshopech s Evou Zimmelovou ✨Workshopy „Navnímej tok Qi“ a „Infekční choroby okem čínské medicíny“ přinesly nejen spoustu nových vhledů, ale taky obrovské množství pozitivních emocí. Děkujeme, že jste byli u toho – s otevřeností, zvídavostí a vnitřní pozorností.
Alespoň dvě z prvních autentických reakcí vám přinášíme
A dobrou zprávou je, že s Evou se určitě uvidíme znovu. 🌿
Máte téma z oblasti tradiční čínské medicíny nebo Qi, které by vás zajímalo? Napište nám – rádi se necháme inspirovat při přípravě dalších workshopů.

16/11/2025

✨ Lednové kurzy jsou otevřené! ✨Přihlašování právě běží –⁠ a jako každý rok se místa plní rychle.
Možná je to tím, že naše lekce nejsou jen o pohybu. Ale o návratu k sobě. O laskavosti k tělu i duši. O komunitě, kde se cítíte dobře. Ať už se s jógou teprve seznamujete, nebo jste na své cestě dál – v lednových kurzech najdete přesně to, co teď potřebujete.
🧘‍♀️ Co vás čeká?
• Relaxační a fyzio jóga – dech, jemnost a zdravý pohyb.
• Vinyasa zdravě – ve dvou variantách: pro začátečníky i pokročilejší.
• Dětská jóga – hravě, přirozeně a s láskou k pohybu.
• Jóga pro seniory – šetrné lekce pro radost z každého kroku.
• Jóga zdravě v Polance – klidné plynutí a důraz na zdravé provedení.
• Gynecvičení – jemná péče o ženské tělo.
• Záda bez bolesti – cvičení, které dává páteři novou stabilitu. .
🌿Pokud cítíš, že je čas udělat něco pro sebe – jsi vítán/a.
🔗 Přihlas se na www.jogaslidou.cz/kurzy2
Těšíme se na tebe na podložce.

10/11/2025

Někdy máme pocit, že je celý svět vzhůru nohama.A možná právě tehdy je ten správný čas zpomalit.Dát si nádech, výdech…
a když to nestačí – obrátit svět naruby úplně.
✨ Stoj na hlavě – královská obrácená pozice.
Nemusí být cílem. Ale může být cestou zpět k sobě.
Pomalu, s respektem k tělu, bezpečně.
Jaké má benefity?
– Zklidňuje mysl a zmírňuje stres
– Zlepšuje koncentraci i vnímání těla
– Aktivuje krevní oběh a prokrvuje mozek
– Ulevuje od napětí v bedrech a dolní části zad
– Posiluje hluboký stabilizační systém
– Pomáhá najít vnitřní rovnováhu
🙌Nezáleží na tom, jestli stojíš na hlavě nebo pevně na nohou – důležité je, že jsi v kontaktu se sebou.
Přijď si to zažít.
Společně, vědomě, s radostí.
🧘‍♀️www.jogaslidou.cz

07/11/2025

🥰Ve světě, který neustále spěchá, jsme si na Vsetíně vytvořili prostor, kde můžeš zpomalit.
Dýchat. Protáhnout tělo. Uklidnit mysl.
Znovu se spojit s tím, kým skutečně jsi.
😂Ale také se zasmát a uvolnit, protože legrace na podložku rozhodně patří!
Ve studiu Jóga s Lídou najdeš laskavé lekce jógy, dechové i terapeutické semináře, workshopy o těle, duši i životě.
Nejsme jen jógové studio – jsme malá komunita lidí, kteří chtějí žít vědomě, s lehkostí a radostí.
✨ Přijď objevovat, jak mocná může být jednoduchost pohybu a síla přítomného okamžiku.Tvoje cesta k rovnováze může začít právě tady.
www.jogaslidou.cz

Jóga s Lídou

24/12/2025

21/12/2025

09/12/2025

07/12/2025

04/12/2025

01/12/2025

27/11/2025

24/11/2025

21/11/2025

16/11/2025

10/11/2025

07/11/2025

Adresa

Telefon

Internetová stránka

Upozornění

Kontaktujte Praxe

Odkazy

Sdílet

Kategorie