Room - Terapie pro tělo & duši

25/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DOJ6LfcEjT6/?utm_source=ig_web_copy_link

11/09/2025

naslouchat znamená mnohem více než slyšet.... před více než 5tis lety vznikl čínský znak pro jeden ze základních pěti smyslů člověka - sluch. Čínský znak pro naslouchání se skládá z různých prvků potřebných k naslouchání.

V horní části znaku jsou prvky uší (slyšet) a očí (vidět). Uši používáme k naslouchání, a to tak, že věnujeme pozornost nejen pronášeným slovům, ale také tónu, tempu a důrazu, abychom pochopili vztah dané osoby k daným slovům.
Používáme oči, abychom se spojil s osobou, kterou posloucháme, a ujistili ji, že má naši pozornost. Také používáme oči ke kontrole řeči těla dané osoby, abychom získali vhled do jejích myšlenek.

Ve spodní části znaku jsou prvky mysli (myslet) a srdce (cítit).
Při naslouchání používáme svou mysl k zamyšlení nad sdílenými slovy a myšlenkami. Můžeme se rozhodnout pro „otevřený“ přístup k tomu, co slyšíme, zdržet se soudů a být otevření všemu, co slyšíme. Nebo se můžeme rozhodnout pro kritičtější a analytičtější přístup k naslouchání. Ať už zvolíme jakýkoli přístup, naše myšlení je nezbytnou součástí toho, jak nasloucháme.
Můžeme také přemýšlet o tom, jak překonat všechny překážky naslouchání.
K naslouchání používáme své srdce, když se vcítíme do osoby, které nasloucháme, když prožíváme sdílené emoce a když s ní cítíme soucit. Používání srdce nám umožňuje naslouchat hlouběji a spojit se s osobou, které nasloucháme, na emocionální úrovni, nejen racionálně.

V centru znaku je jediný tah, který to vše drží pohromad. To představuje potřebu zaměřené pozornosti a soustředění při naslouchání. Dokážeme myslet mnohem rychleji, než dokáže člověk mluvit, a proto máme tendenci vyplňovat mezery, někdy zbytečným štěbetáním. Abychom naslouchali co nejefektivněji, musíme toto štěbetání uklidnit a plně soustředit svou pozornost.

zkuste toto vše zapojit, až vám budě někdo blízký něco sdílet 🌠

02/09/2025

Velmi důležité téma nejen na zahájení školního roku 🙏
https://www.facebook.com/100044214260289/posts/1235628181254312/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

Jak mluvit s dětmi, aby se škola a svět staly bezpečnějším místem?

30/08/2025

https://www.facebook.com/reel/9461929397245088/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

27/07/2025

https://www.facebook.com/100064557075217/posts/1215295850632306/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

To nejcennější, co svému dítěti můžete dát, nejsou ani perfektně naplánované dny, ani velké zážitky, ale vaše plná přítomnost, zájem a laskavost.🧡

Právě ty malé, zdánlivě obyčejné okamžiky – kdy dítě cítí: „Jsem tu pro tebe. Jsi pro mě důležitý/á.“ – mají často tu největší sílu. V těchto chvílích se nenápadně rodí důvěra, bezpečí a blízkost – to nejcennější, co si s sebou neseme celý život. 🌟

Zkusme si i zbytek prázdnin užít s vědomím, že skutečná hodnota je v našich společných chvílích.

Jaké laskavé a blízké okamžiky s dětmi jste už během prázdnin prožili vy? 👉Podělte se s námi v komentáři!💬

26/07/2025

https://www.facebook.com/833064373/posts/10163363668374374/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

08/05/2025

https://www.facebook.com/100064557075217/posts/1151181470377078/?mibextid=rS40aB7S9Ucbxw6v

💡 Co vám funguje, když dítě prožívá silné emoce?

I zloba je emoce, která by měla být přijata a prozkoumána. 🔍

Dítě svým naštváním rodiči něco sděluje. 💬 Možná to neumí nebo nedokáže vyjádřit slovy, ale svým chováním projevuje něco, co se odehrává v jeho nitru.
Proto je důležité emoci společně s dítětem věnovat pozornost 👀, pojmenovat ji, dát jí prostor a ukázat dítěti, že ho máte rádi se všemi jeho pocity.

05/05/2025

Ano♥️♥️♥️

🧡

05/05/2025

♥️

❤️ Co chcete dát svým dětem jinak, než jste to zažili vy?

Každá rodina předává z generace na generaci různé vzorce chování. Neznamená to ale, že je musíme opakovat 🔁.

Možná jste první z rodiny, kdo se stará o své hranice, chodí na terapii 🧠 nebo vychovává děti s laskavostí místo trestů a strachu 💛.

A to je velká věc!

Takové změny se nedějí samy od sebe – vyžadují odvahu a úsilí.
A právě taková odvaha může měnit další generace. 🌱

Připojte se k podpisu memoranda - Dětství bez násilí, odkaz naleznete pod příspěvkem 👇.