Studio Irina

Studio Irina 💃Taneční a pohybové studio🧘‍♀️

Hledáte rovnováhu, sílu a ladnost v jednom?

Přijďte si vyzkoušet relaxační protahování s prvky jógy, pilates nebo latinskoamerické společenský tance- vše pod vedením zkušené lektorky v přátelské atmosféře!🥰

Předvánoční prezentační večírek v tanečním a pohybovém StudioIrina💃🧘‍♀️💫Zahájení 19.12.25 v 18.00 h.Kde: penzion "Alpský...
06/12/2025

Předvánoční prezentační večírek v tanečním a pohybovém StudioIrina💃🧘‍♀️💫
Zahájení 19.12.25 v 18.00 h.
Kde: penzion "Alpský Dům "
K Samotám 447
🎊Přijďte s námi přivítat kouzlo Vánoc🎄 v rytmu tance!

🤹‍♀️Čeká Vás večer plný pohybu , hudby🎷 a dobré nálady 🪇
- Ukázky tanečních stylů a pohybových lekcí,
- Hudba, smích a přátelská atmosféra,
- Malé občerstvení, nápoje a spousta zábavy 🍰🍹
Vezměte s sebou rodinu, přátele nebo prostě jen dobrou náladu- a nechte se unést energií pohybu v podání.

StudioIrina 🩰

Těšíme se na Vás a na společné taneční ladění na svátky!🪄🎊🎉

09/10/2025

Relax-stretching v Studio Irina. Relaxace s protahováním je soubor cviků, zaměřených na uvolnění svalů a zvýšení jejich flexibility a elasticity, jinými slovy to znamená, že provádíte cviky , které protahují svaly a pomáhají jim stát se uvolněnějšími a pohyblivějšími. Pokud budeme hovořit podrobněji, pak relaxace je stav, kdy jsou vaše tělo a mysl osvobozeny od napěti a stresu, a protahování nebo stretching, je fizické cvičení, které zahrnuje protahování svalů a vazů. A v kombinaci relaxace s protahováním znamená že protahováním pomahate svemu tělu relaxovat a uvolnovat napětí. K čemu je tohle? Pravidelně procvičování tohoto souboru cviků může pomoci zmírnit bolest svalů, zlepšit držení těla a zvýšit celkovou flexibilitu. A jako bonus získáte radost z treninku, dobrou náladu a vnitřní klid.

Adresa

K Samotám 447
Zelezna Ruda
34004

Otevírací doba

Úterý 18:00 - 19:00
Čtvrtek 18:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Irina zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Kategorie