Studio Irina

Studio Irina 💃Taneční a pohybové studio🧘‍♀️

Hledáte rovnováhu, sílu a ladnost v jednom?

Přijďte si vyzkoušet relaxační protahování s prvky jógy, pilates nebo latinskoamerické společenský tance- vše pod vedením zkušené lektorky v přátelské atmosféře!🥰

Předvánoční prezentační večírek v tanečním a pohybovém StudioIrina💃🧘‍♀️💫Zahájení 19.12.25 v 18.00 h.Kde: penzion "Alpský...
06/12/2025

Předvánoční prezentační večírek v tanečním a pohybovém StudioIrina💃🧘‍♀️💫
Zahájení 19.12.25 v 18.00 h.
Kde: penzion "Alpský Dům "
K Samotám 447
🎊Přijďte s námi přivítat kouzlo Vánoc🎄 v rytmu tance!

🤹‍♀️Čeká Vás večer plný pohybu , hudby🎷 a dobré nálady 🪇
- Ukázky tanečních stylů a pohybových lekcí,
- Hudba, smích a přátelská atmosféra,
- Malé občerstvení, nápoje a spousta zábavy 🍰🍹
Vezměte s sebou rodinu, přátele nebo prostě jen dobrou náladu- a nechte se unést energií pohybu v podání.

StudioIrina 🩰

Těšíme se na Vás a na společné taneční ladění na svátky!🪄🎊🎉

09/10/2025

Relax-stretching v Studio Irina. Relaxace s protahováním je soubor cviků, zaměřených na uvolnění svalů a zvýšení jejich flexibility a elasticity, jinými slovy to znamená, že provádíte cviky , které protahují svaly a pomáhají jim stát se uvolněnějšími a pohyblivějšími. Pokud budeme hovořit podrobněji, pak relaxace je stav, kdy jsou vaše tělo a mysl osvobozeny od napěti a stresu, a protahování nebo stretching, je fizické cvičení, které zahrnuje protahování svalů a vazů. A v kombinaci relaxace s protahováním znamená že protahováním pomahate svemu tělu relaxovat a uvolnovat napětí. K čemu je tohle? Pravidelně procvičování tohoto souboru cviků může pomoci zmírnit bolest svalů, zlepšit držení těla a zvýšit celkovou flexibilitu. A jako bonus získáte radost z treninku, dobrou náladu a vnitřní klid.

Adresa

K Samotám 447
Zelezna Ruda
34004

Otevírací doba

Úterý 18:00 - 19:00
Čtvrtek 18:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Studio Irina zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Odkazy

Sdílet

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie