Za-stav studio

Za-stav studio Pohybově-relaxační studio v Židlochovicích.
🧘‍♀️ jóga
🤸‍♀️ funkční pohyb
🙏 relaxace, růst, komunita
💆masáže

Nemusíš být „pořád v pohodě“.Vztek, smutek i strach mají ve tvém těle svoje místo. Jsou to signály, ne nepřátelé.Více v ...
20/04/2026

Nemusíš být „pořád v pohodě“.
Vztek, smutek i strach mají ve tvém těle svoje místo. Jsou to signály, ne nepřátelé.
Více v carouselu.🤍

Jak se dneska doopravdy cítíš?

Představ si to…🇬🇷Ráno se probudíš v Lagas Aegean Village, kde je o všechno postaráno a tvoje jediná starost je dojít na...
18/04/2026

Představ si to…🇬🇷
Ráno se probudíš v Lagas Aegean Village, kde je o všechno postaráno a tvoje jediná starost je dojít na podložku. První lekce s výhledem na moře, po ní klidná snídaně a pak celý den podle tebe – prozkoumat Kos, nebo prostě strávit den na pláži s knížkou v ruce. Den zakončíš večerní jógou při západu slunce.🏖️☀️

Je to tak trochu jiná dovolená. Možnost prohloubit svoji praxi, ale hlavně prostor být na chvíli v klidu i v pohybu, který ti dělá dobře. Bez tlaku na výkon, prostě tak, jak to zrovna cítíš.🤍

🧘‍♀️Jógovou praxí tě provede naše Andry a my máme radost, že se k ní můžete přidat.
🗓️V dvou termínech: 14.-11.9, 11.-18.9.
📌Pobyt organizuje zenzona.cz, takže veškeré info o volných místech a přihlášky najdeš přímo na zenzona.cz

Víme, že to někdy pálí a že ten “poslední nádech“ trvá věčnost. Ale věř nám, myslíme to s tebou dobře. Snažíme se tě jen...
15/04/2026

Víme, že to někdy pálí a že ten “poslední nádech“ trvá věčnost. Ale věř nám, myslíme to s tebou dobře. Snažíme se tě jen jemně (nebo trochu víc) popostrčit k tomu, co tvoje tělo zrovna potřebuje.🤍

Která hláška tě v spolehlivě vytočí nejvíc?🙏😆

Objev cestu zpět k sobě skrze jemnost, péči a vědomý dotek.💫Workshop „Obejmi své vnitřní dítě“ je bezpečný prostor, kde ...
11/04/2026

Objev cestu zpět k sobě skrze jemnost, péči a vědomý dotek.💫
Workshop „Obejmi své vnitřní dítě“ je bezpečný prostor, kde můžeš zpomalit, uvolnit napětí a znovu navázat kontakt se svou přirozeností a hravostí.
Čeká tě restorativní praxe zaměřená na hluboké uvolnění těla i mysli, jednoduché dechové techniky pro zklidnění nervového systému, laskavé automasáže a vedená meditace, která tě jemně provede k tvému vnitřnímu dítěti. Celý zážitek uzavřeme relaxací s mandalou, která podpoří integraci a pocit vnitřního klidu.
Dopřej si čas jen pro sebe.🤍

📌18.4. 9:30-12:00

YOGA BOOK CLUB startuje už 17. 4.!📖A dobrou zprávou je, že to pořád stíháš. 🤍Na našem prvním setkání se potkáme nad knih...
07/04/2026

YOGA BOOK CLUB startuje už 17. 4.!📖
A dobrou zprávou je, že to pořád stíháš. 🤍

Na našem prvním setkání se potkáme nad knihou Život k nevíře od Matta Haiga – ale nezůstame jen u čtení.

Čeká tě jógová praxe inspirovaná dějem knihy, společné sdílení u čaje a malá „little friday“ atmosféra.
A jako bonus si zkusíme i praxi všímavosti podle hlavní hrdinky Grace.

Přečti – prožij – sdílej.✨

📌 17. 4. | 18:00–20:00

Co přinese duben v Za-stav? 🌿Další Ashtanga randíčko, první setkání Yoga book clubu i jemný workshop a lekce „Obejmi své...
01/04/2026

Co přinese duben v Za-stav? 🌿
Další Ashtanga randíčko, první setkání Yoga book clubu i jemný workshop a lekce „Obejmi své vnitřní dítě“. 🤍

ℹ️Detailní informace, ceny a rezervace najdeš v rozvrhu.

Začátky bývají těžké, ale když si nikdy nedovolíš začít, navždy už začátečníkem zůstaneš.✨🤍
28/03/2026

Začátky bývají těžké, ale když si nikdy nedovolíš začít, navždy už začátečníkem zůstaneš.✨🤍

Co kdybyste si na pár dní opravdu dovolili vypnout?🧘‍♀️Společně se .cz zveme na dva jógové pobyty s Andry na - místě s ...
25/03/2026

Co kdybyste si na pár dní opravdu dovolili vypnout?🧘‍♀️

Společně se .cz zveme na dva jógové pobyty s Andry na - místě s jedinečnou atmosférou, kde se potkává klid přírody s jednoduchostí a krásou prostoru.🌿

Čeká vás komorní skupina (max. 15 lidí), jógová praxe, sdílení, čas pro sebe, zahrada, oheň i plná vegetariánská penze.

📌 termín 1: 5.-7.6. 2026
📌 termín 2: 23.-25.10.2026

Více informací najdete na zenzona.cz 🤍

Váháte, jestli je ashtanga pro vás?Nebo byste jí rádi poznali víc do hloubky?Přijďte na ashtanga randíčko.🧘‍♀️Porozumět ...
24/03/2026

Váháte, jestli je ashtanga pro vás?
Nebo byste jí rádi poznali víc do hloubky?

Přijďte na ashtanga randíčko.🧘‍♀️
Porozumět nejen praxi na podložce, ale i systému, který dává smysl i tomu, co žijeme mimo ni. ✨

Čeká vás vedená lekce první série, propojení dechu a pohybu i nahlédnutí do filozofie – osmidílné stezky jako mapy pro každodenní život.
Nebude chybět ani prostor pro otázky, sdílení a malé občerstvení. 🤍

📌 28. 3. | 8:00–11:00

Jóga u nás není o tom, jak vypadáš, ale o tom, jak se cítíš.🤍
22/03/2026

Jóga u nás není o tom, jak vypadáš, ale o tom, jak se cítíš.🤍

Věnec jako rituál? Proč by ne.Kruh symbolizuje cykličnost, návrat k sobě i nový začátek. Zavěšený na dveřích se může stá...
18/03/2026

Věnec jako rituál? Proč by ne.
Kruh symbolizuje cykličnost, návrat k sobě i nový začátek. Zavěšený na dveřích se může stát korunkou jarního klidu vašeho domova – tichým symbolem toho, co si přejete do svého prostoru vpustit.🚪

Při motání můžeme do věnce zaplést i všechna svoje přání a vize. Každá větvička, květ i stuha může nést váš záměr 🌿

Domov je místo, které nás má podporovat v našich záměrech, držet nás a dávat nám klid.
Přijďte si vytvořit věnec, který bude nejen krásnou dekorací, ale i osobním symbolem vašeho jara. 🌸

Káva, čaj a drobné občerstvení v ceně. 🤍

🧘‍♀️Pokud byste se chtěli na motání věnečku opravdu kompletně naladit, můžete využít naši pravidelnou lekci jógy od 9:00 ve studiu a motáním pak plynule pokračovat. Nebo přijít až na samotné věnečky – podle toho, jaký rituál si chcete dopřát.

108 pozdravů slunce není jen fyzická výzva.🌞Je to meditace v pohybu, očistný rituál a vědomé zastavení v čase, kdy se ně...
15/03/2026

108 pozdravů slunce není jen fyzická výzva.🌞

Je to meditace v pohybu, očistný rituál a vědomé zastavení v čase, kdy se něco uzavírá a něco nového začíná.

Společně projdeme 108 opakování Surya Namaskar v rytmu dechu, s respektem k vlastnímu tělu a možností kdykoliv zpomalit, upravit nebo si odpočinout. Každý si může nést svůj osobní záměr – pustit staré, posílit nové, nebo jen být plně přítomen.🧘‍♀️

Tento rituál je oslavou slunce, energie života a síly komunity.
Přijď si ho prožít po svém.🤍

Adresa

Náměstí Míru 29
Zidlochovice
66701

Otevírací doba

Pondělí 17:00 - 19:00

Internetová stránka

Upozornění

Buďte informováni jako první, zašleme vám e-mail, když Za-stav studio zveřejní novinky a akce. Vaše emailová adresa nebude použita pro žádný jiný účel a kdykoliv se můžete odhlásit.

Kontaktujte Praxe

Pošlete zprávu Za-stav studio:

Odkazy

Sdílet

Kategorie